ಆರೋಗ್ಯ, ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ
ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣು ಬಿಡುವ: ಬಹುಮುಖ ಹಣ್ಣು
ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣು ಬಿಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಹಣ್ಣು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಇಂದು ವಿಭಾಗಗಳ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.
ರಷ್ಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ವಿದೇಶಿ ಹಣ್ಣು ಬಳಿಕ ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣು ಬಿಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದ್ದವು. ಇದು ನೋಡಲು ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಂಡಾಕಾರದ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಅವರು ಸುದೀರ್ಘ ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೃಷಿಯ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಚೀನಾ, ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ, ಇಸ್ರೇಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಒಳಾಂಗಣ ವಿನ್ಯಾಸವು ಮನೆ ಗಿಡವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣು ಬಿಡುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಗತಿಯಿಂದ ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಒಟ್ಟಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶೇಖರಣಾ ಇದು ಉಪ್ಪುಹಾಕಿ ಇದೆ ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ.
ಜಪಾನಿನ ಶ್ರೀಫಲ Fortunella ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣು ಬಿಡುವ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಇಂದು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಈ ಹಣ್ಣು ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಕೆಲವೇ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ, ಖನಿಜ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಜಿಂಕ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ), ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು. ಈ ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣು ಬಿಡುವ ಔಷಧ ವಿಶಾಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಡುವೆ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಲ್ಯುಟೆಯಿನ್ಗಳನ್ನು ಝಿಯಕ್ಸಾಂಥಿನ್ನ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಒದಗಿಸುವುದು.
ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣು ಬಿಡುವ ಒಣಗಿದ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸೂಚಕಗಳು ಮೇಲೆ ಬಳಸಲು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾರಭೂತ ಒಂದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಶೀತಗಳ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ನಾಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣು ಬಿಡುವ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ಹೋರಾಡಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಗಳು , ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಡುಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ರಚನೆಗೆ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ.
ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧಿಕ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅದರೊಡನೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣು ಬಿಡುವ C ಜೀವಸತ್ವದ, ಇದು ಗಾಯಗಳು ವೇಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ನ್ಯೂರೊಡಿಜೆನರೇಟಿವ್ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆ ಎಂಟು ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು. ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ A ವಿಟಮಿನ್ ಹಣ್ಣು ಇರುವಿಕೆ ಇದು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಜನರಿಗೆ ಇದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣು ಬಿಡುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ಫೋಲೇಟ್, ಥಯಮಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್) ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ (ಇದೇ ಪ್ರೋಟೀನೆತರಗಳನ್ನು) ಕೊಡುಗೆ. ಎಂಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಳೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು, ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಂವಹನ ರಚನೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣವು ಹತ್ತು ಶೇಕಡಾ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಮಟ್ಟಗಳು ತನ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣು ಬಿಡುವ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆ ಆರ್ದ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ. ಹಣ್ಣು ಟ್ಯಾನಿನ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್, ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಜನರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣು ಬಿಡುವ ಬಹಿರಂಗ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತಿಯಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕೆರಳಿಕೆ ಇರಬಹುದು. ಅಡುಗೆ, ಅತ್ಯಧಿಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಟೀ ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣು ಬಿಡುವ, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಮುರಬ್ಬ ಹೊಂದಿದೆ.
Similar articles
Trending Now