ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು, ಹಾಗಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆಯಬಾರದು? ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ, ಹಾಗಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿಯೂ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ. ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹೆಂಗಸರು ಹೊಸ ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಋತುಬಂಧವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ, ಅಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇವು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಯುವ ಉಳಿಯಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಹಳೆಯದು ಬೆಳೆಯದಂತೆ, ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ವಯಸ್ಸಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆಯೇ?

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಹಳೆಯದು ಬೆಳೆಯದಂತೆ, ಮೆನೋಪಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ಮಹಿಳಾ ಶರೀರದ ದೈಹಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಎಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಾಂತರಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಂತವೆಂದರೆ ಇದು:

• ಅಂಡಾಶಯದ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ;
• ಜನನಾಂಗದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟ;
• ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೆಟಾಮಾರ್ಫೋಸಸ್ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮಹಿಳೆ ವೃದ್ಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು;
• ಮಧುರ ಸ್ಥಿತಿ;
• ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳು.

ಜೊತೆಗೆ, ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಹಿಳಾ ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೂಚಕಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಪರಾಮರ್ಶೆಯ ಸಿಪ್ಪೆ;
• ಶುಷ್ಕತೆ;
• ಬಿಗಿತ.

ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ:

• ನೆರಳು ಬೂದು ಲೇಪನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಕೋಪದ ನೋಟ;
• ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯು ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಸ್ತ್ರೀ ಮನಸ್ಸಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಜನರು ಬೆಂಬಲ, ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು 1 ರಿಂದ 8 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಅವಧಿಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಏನು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇವೆ.

ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ;
• ಕ್ರೀಡಾಗಾಗಿ (ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಪೈಲೇಟ್ಸ್) ಪ್ರವೇಶಿಸಲು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು.

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳ ಮನಸ್ಸಿನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ಅವರು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಏಕೆ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಏನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಳೆಯ ಬೆಳೆಯಲು ಅಲ್ಲ? ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಚಯಾಪಚಯ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮತೋಲನವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಋಣಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಮಟ್ಟಹಾಕುವುದು ಋತುಬಂಧದಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಆರೋಗ್ಯ. ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ?

ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಕೆಳಗಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

1. ಎ - ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ವಿವಿಧ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ (ಗರ್ಭಾಶಯ, ಸ್ತನ, ಕರುಳಿನ) ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ತೇವಾಂಶದ ಧಾರಣವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. B6 - ದೇಹದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನರ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ತ್ವಚೆಯ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಬಿ 1 - ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ಬಿ 9 ಮತ್ತು ಬಿ 12 - ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು, ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು, ಉದಾಸೀನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. ನರಮಂಡಲದ ಬಲಪಡಿಸಲು.
5. ಸಿ - ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಬಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಇ - ಗೊನಡ್ಸ್ ಕಾರ್ಯದ "ರಕ್ಷಣೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ. ಚರ್ಮ, ಕೂದಲಿನ ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಡೆಗೋಡೆ, ಥ್ರಂಬೋಟಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಡಿ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಲವರ್ಧಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಬೋರಾನ್ - ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮೂಳೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
9. ಮೆದುಳಿನ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
10. ಲಿಗ್ನಿನ್ಸ್ - ಯೋನಿಯ ಲೋಳೆ ಪೊರೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, "ಅಲೆಗಳು" ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಔಷಧಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿಶೇಷ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಋತುಬಂಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಏನು? ಸುಂದರವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧ "ಹೈಪೋಟ್ರಿಲೋನ್"

ಋತುಬಂಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆಸದೆ, ಈ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು.

ವಸ್ತುವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ರೂಪ:

1. ಈ ಔಷಧವು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
2. ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಭಾಗಶಃ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ವಸ್ತುವಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸೇರಿದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಇದ 50%
• "ವಿಟಾಸಿಲ್ ಎಸ್ಇ".
• ಇಂಡೊಲ್ -3-ಕಾರ್ಬಿನಾಲ್.

ಡ್ರಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ:

• ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ;
• ಪ್ರವೇಶದ ಆವರ್ತನ - ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ;
• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ - 1;
• ಸೇವನೆಯ ಅವಧಿ - ತಿನ್ನುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ;
• ಸಾಕಷ್ಟು ಮದ್ಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಡೋಪೆಲ್ಗರ್ಜ್ ಆಕ್ಟಿವ್ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್

ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಏನು ಆರಿಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆದು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅನೇಕ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಈ ಔಷಧಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಕೀರ್ಣದ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ:

1. ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ.
2. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಕೊರತೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
3. ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. "ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ" ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
5. ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ;
• ಸೋಯ್ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜನ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಬಯೋಟೈಟ್.

ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ದರವು 1 ತಿಂಗಳು;
• ಸ್ವಾಗತದ ಆವರ್ತನ - ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ;
• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ - 1;
• ಸೇವನೆಯ ಅವಧಿ - ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
• ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಉಪಕರಣ "ವುಮನ್ 40 ಪ್ಲಸ್"

ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು, ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕುರಿತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

1. ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಹುರುಪು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಇದು ಋತುಬಂಧದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಔಷಧದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ವ್ಯಾಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಬ್ರೊಮೆಲಿನ್;
• ಬೋರಾನ್;
• ಸೋಡಿಯಂ;
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಜೈವಿಕ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಸ್.

ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• 1 ತಿಂಗಳು ಕಾಲ;
• ಪ್ರವೇಶದ ಆವರ್ತನ - ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ;
• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ - 1;
• ಸೇವನೆಯ ಅವಧಿಯು - ತಿನ್ನುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ.

ಔಷಧ "ಆರ್ಟೋಮಾಲ್ ಫೆಮಿನನ್"

ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಮಹಿಳಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಔಷಧವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

1. ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ "ಹೋಲ್ಡ್ಸ್".
2. ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
4. ಇದು ಆನ್ಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿ ಹೊಂದಿದೆ:

• ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು;
• ಝಿಂಕ್,
• ಕೊಯೆನ್ಜಿಮ್ ಕ್ಯೂ 10;
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಸೋಡಿಯಂ;
• ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು;
• ಅಗಸೆ ತೈಲ.

ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

• ಕೋರ್ಸ್ - 1 ತಿಂಗಳು;
• ಪ್ರವೇಶದ ಆವರ್ತನ - ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ;
• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ - 2.

"ಸಿಸಿ-ಕ್ಲಿಮ್" ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳು

ಬಹಳಷ್ಟು ಅದ್ಭುತ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

"ಕಿ-ಕ್ಲಿಮ್" ಔಷಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನ.

ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಇದು ಋತುಬಂಧದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
3. ನಿದ್ರೆ, ಉಳಿದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿ ಹೊಂದಿದೆ:

• ಎಲ್-ಪಿಕ್ಚರ್,
• ಸಿಮಿಟ್ಸುಗುಗು;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ರುಟಿನ್;
• ಸೆಲೆನಿಯಮ್;
• ತಾಯಿವಾರದ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ.

ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕೋರ್ಸ್ - 2 ತಿಂಗಳು;
• ಸ್ವಾಗತದ ಆವರ್ತನ - ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ;
• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ - 1;
• ಸೇವನೆಯ ಅವಧಿ - ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ.

ಪೋಷಣೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಮೇಲೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಕ್ಲೈಮೆಕ್ಟೀರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರುಚಿ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಿಸುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗುಂಪನ್ನು ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಬದಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ಈ ರಾಜ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಹಣ್ಣು;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗೋಮಾಂಸ;
• ಮೊಸರು;
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• ಓಟ್ಮೀಲ್;
• ಹುರುಳಿ.

ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ:

• ಲವಣಗಳು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು;
• ಕೆಫೀನ್;
• ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್;
• ಮಾಂಸದ ಸಾರು;
• ಸರಿಯಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು;
• ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ನೀರಿನ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಆಹಾರವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಡೋಸ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಅವಧಿ 3-3.5 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಭಾಗವನ್ನು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನೀವು ಪ್ರಾಚೀನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಹಳೆಯದು ಬೆಳೆಯದಂತೆ, ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು "ಕಠಿಣ" ಅವಧಿಯ ಹಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿವಾರಣೆ ಹೆಚ್ಚಾದ ಬೆವರುವುದು ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು: ಕ್ರೋಕೆಟೆಡ್ ಹಂದಿ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಮದರ್ವಾಾರ್ಟ್ - 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಯಾರೋವ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಋಷಿ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
2. ಹೂಗಳು: ಹಾಥಾರ್ನ್ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
3. ನಾಯಿಯ ಹಣ್ಣು ಗುಲಾಬಿ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (400 ಮಿಲಿ) ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. 2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ 50-100 ಮಿಲಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಕೋರ್ಸ್ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಬೇಕು.

ತೀವ್ರವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕಫ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಋಷಿ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಯಾರೋವ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವೋರ್ಟ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರು (1 tbsp.) ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸು. ನೀವು 2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ಚಹಾವನ್ನು 2-3 ಊಟಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. 4 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಮೇಲಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

"ಹೈಪೋಟ್ರಿಲೋನ್" ಔಷಧವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಇದೆ. "ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ" ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಡೊಪ್ಪಲ್ಜರ್ಜ್ ಸಕ್ರಿಯ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣದ ದೇಹದ ಬೆಂಬಲದ ನಂತರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು "ವುಮನ್ 40 ಪ್ಲಸ್" ಎಂಬ ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಈ ಔಷಧವು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿತು, ಕಡಿಮೆ ಬೆವರುವುದು, ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿತು ಎಂದು ರೋಗಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು, ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ: ಋತುಬಂಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವೇನು? ರೋಗಿಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮೇಲಿನ ವಿವರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.