ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನ ಯಾವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಆದರೆ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಬಹುತೇಕ ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇಂತಹ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವವರಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಿವಾಹಿತ ಜೋಡಿಯು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು - ಅದು ಏನು?

ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಪುರುಷ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು "ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನವು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನವಾಗಿದೆ . ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಈ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕಿಂತ ದೂರವಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೆಣ್ಣು ಅಂಡಾಶಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 10-16 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ ಈ ವಾಚ್ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನದಂದು ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷ ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾವು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹೊಸ ಜೀವನದ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎರಡು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಆ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 2 ರಿಂದ 6 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮುಂಚೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದ, ಆದರೆ ಹಳೆಯ ವಿಧಾನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 6-7 ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳ ಅಂದಾಜು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎರಡು ಆಗಿ ವಿಭಾಗಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಕ್ರವು 30 ದಿನಗಳಿದ್ದರೆ, 15 ನೇ ದಿನವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ತಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹೆಚ್ಚು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ದೈನಂದಿನ ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ . ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿಯ ಲೋಳೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನವನ್ನು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ಜಾಗೃತಿಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದಿದ್ದರೂ, ದೈನಂದಿನ ಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು. ಡೈರಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗುದ ಹಾದಿ ಮೂಲಕ ದಾಖಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನವು 0,3-0,6 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ದಿನ, ಮೊದಲ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ.