ಏಕೆ ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರು ವೇಗವಾಗಿ ರನ್ ಇಲ್ಲ?

ರನ್ನಿಂಗ್ - ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯ ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಇವನ್ನು ಎಂಬ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡುವೆಯೂ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಓಡುವ, ಅವರು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನವು ಕಳೆದರು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೇ ತರಬೇತಿ ಸಹ ನೋಡಬಹುದು.

ಈ ಮನಸ್ಸು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಯೋಚಿಸಿರುವಿರೆ, ಏಕೆ ಘಟಿಸಿತು? ವಿಶ್ವದ ಸಹ ವೇಗದ ಮನುಷ್ಯ, ವೇಗವಾಗಿ ವೇಗದ ಮಹಿಳೆ 100 ಮೀಟರ್ ದೂರ ಹಾದು: ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್ ಈ 9.58 ಕ್ಷಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಫ್ಲಾರೆನ್ಸ್ ಗ್ರಿಫಿತ್ ಜೋಯ್ನರ್ - 10.49 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.

ಇದು ತಿರುಗಿದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಅಲ್ಲ ಕನಿಷ್ಠ ಇದರಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ನಡುವಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪರಿಣಾಮ

ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರ ಲೈಂಗಿಕ ಪಕ್ವತೆ ಮೊದಲು ದೇಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೋಲುವಂತಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗರು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಒಂದು ಉಲ್ಬಣವು ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ 20 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೊಸ ರಕ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ರಚಿಸಲು ದೇಹವು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಹಾಗೂ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸ್ಫೋಟಗಳು ಕಾರಣಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

"ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿ, ಅವರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಇವೆ, - ಪುರುಷರಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸರಳವಾಗಿ - ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಡಾ ಎಮಿಲಿ ಕ್ರೌಸ್, ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ ತಜ್ಞ.."

ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ

ಕೇವಲ 60% - ಇದಲ್ಲದೆ, ಸುಮಾರು 80 ಶೇಕಡಾ ಮೂಲಕ ಕಾಲುಗಳು ಪುರುಷರ ಅಪ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಕಡಿಮೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ರನ್ ಪುರುಷರು ಸಹಾಯ. ಜೊತೆಗೆ ಪುರುಷರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೌಡಾಯಿಸುವುದಲ್ಲ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಹೊಂದಿವೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂದರೆ ಮೇಲಿನ ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಅವರು ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ರೇಸ್ನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದಾಗ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರು ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಕಿನ ಗಾತ್ರದ

ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಗರಿಷ್ಠ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬಳಕೆಯ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಅರ್ಥ, ಪುರುಷರು ಸಣ್ಣದಾಗಿರುತ್ತವೆ. 42 ಮಿಲಿ / ಕೆಜಿ / ನಿಮಿಷ - ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ 33 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು, ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯ ಹಮ್ಮಿಕೊಳ್ಳಲು leverages. ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 1998 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬಳಕೆಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರು ಬಿರುಸಾಗಿ ಸಾಗು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ತಿ ಲೋಡ್ನ ಹಗುರ ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬಳಸಿ. ಈ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಉಸಿರಾಡಲು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ

ಹಾರ್ಟ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಹ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ರಕ್ತವನ್ನು ಸೂಚಕಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಹೊಂದಿವೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಕೆಳ ಪರಿಮಾಣ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಕು. ಹೃದಯದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ. ಇದು, ಇತರೆ ವಿಚಾರಗಳ, ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕಡಿಮೆ ಸ್ನಾಯು ಪಡೆಯಲು ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕ ವಾಹಕವಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನು.

ಬಯೋಕೆಮಿಕಲ್ ಅಂಶಗಳು

ನಡಿಗೆಯ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇದು ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದೆ ಕಾಲುಗಳು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಂತದ ಉದ್ದ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ವ್ಯಾಪಕ ಸೊಂಟ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪುರುಷರ ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಅವರು ಒಂದೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಆಗ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅತಿ ಕಿರಿದಾದ ವೇಳೆ, ಮನುಷ್ಯ ಹಾಗೆ, ಕ್ವಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಗುತ್ತದೆ ರಲ್ಲಿ ಅದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ, ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ರನ್ನರ್ ವಿಶಾಲ ಸೊಂಟ, ಅವರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಓಡುವಾಗ ಬಲ ಕೆಲಸ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅರ್ಥಾತ್, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೊಂದುವಂತೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ವಿಶಾಲ ಸೊಂಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಔಟ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏಕೆ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸರಾಸರಿ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನಾವು ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ

, ಹೀಗೆ ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ತಿ ನೆನೆದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ಮಾಡಬೇಕು, ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಅವರು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಾಗಿಸಲು ಇದು ರಕ್ತ, ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೊಂದಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾಲುಗಳು, ಹಾಗೂ ವಿಶಾಲ ಸೊಂಟ ಹೊಂದಿವೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗೆ ಯೋಗ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ ಹೇಗೆ ಈ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದ್ಭುತ ಆಗಿದೆ.