ಆರೋಗ್ಯರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

ಏನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಜ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯರ ನಾಡಿ ಪ್ರಮಾಣ?

ಪಲ್ಸ್ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ನಾರ್ಮ್ ಒತ್ತಡದ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಪರಸ್ಪರ. ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನೇಣು ವ್ಯಕ್ತಿ ನಾಡಿ ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಭಾವಿಸಿದಾಗ. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಇದು ತೀವ್ರ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆವರ್ತನ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಪ್ರಮಾಣ ಪಲ್ಸ್ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ, 70-80 ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಜ್ಞರನ್ನು ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ. ಸಾಧಾರಣ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ 100-120 (ಉನ್ನತ) ಮತ್ತು 60-80 (ಕೆಳಗೆ) ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಯ, ಲೋಮಧಮನಿಯ ಹಾಗು ವೀನಸ್ ನಾಡಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಸಲುವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಕೆಲಸ ಅನುಸರಿಸಿ ಮಾಹಿತಿ ಅಪಧಮನಿಯ ನಾಡಿ ಮಾಪನ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆವರ್ತನ, ಲಯ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತುಂಬುವ ಸೇರಿವೆ.

ಏನು ನಾಡಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ನಾಡಿ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ರಿಂದ 6 ಕ್ಕೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಕನಿಷ್ಠ - ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3 ಗಂಟೆಯ. ಅಲ್ಲದೆ ನಾಡಿ ಚಂದ್ರನ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಇದು ತೂಕ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಾಡಿ ಪ್ರಮಾಣ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೋಗಗಳು, ಉದಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಾಡಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ರೀಡಾ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಲ್ಸ್

ಮಹಿಳೆಯ ಹೃದಯ ದರವನ್ನು ತುಂಬಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಭಿಸಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸೇರಿದಂತೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಳೆದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಆಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಾಡಿ ಪ್ರಮಾಣ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 80-95 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, ರೂಢಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಳ 10-15 ಘಟಕಗಳ. ಹೆಚ್ಚು ಬಹಳಷ್ಟು ಏರಿಸುವ ಆಗ ಬಾರಿ ಇವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾಡಿ ಹೆಚ್ಚಿದಂತೆ ಆಗಿದೆ?

ಕಾರಣಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಆಫ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

ಹಾರ್ಟ್ ರೇಟ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

  • ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
  • ಕೆಲವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆ.
  • ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೃತಿಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನೊಳಗೊಂಡಂತೆ.
  • ದೊಡ್ಡದು ತೂಕ.
  • ವಿವಿಧ ಔಷಧಗಳ ಪುರಸ್ಕಾರ.

ಏನು ಮಾಡುವುದು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 100 ಬೀಟ್ಸ್ ಮೀರುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಅತಿ ನಾಡಿ ಫೀಲಿಂಗ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ಒಂದು ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಾಡಿ ಆಮ್ಲಜನಕ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕೊರತೆ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು, ಅಗತ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಉದಾ ಗಳು motherwort ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಾಡಿ ಪ್ರಮಾಣ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತನ್ನ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೀವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಿದ್ಧ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಾಜ್ಯದ ನಿರ್ಣಯ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಾಡಿ ಅಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಬೇಟೆಯಾಡುತ್ತದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.