ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ: ದರ ಮತ್ತು ವಿಚಲನ

ಆವರ್ತನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಸ್ಪಂದನ" ಮೂಲಕ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದರ ಗೌರವ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸು,: ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ದೇಹದ, ಇತ್ಯಾದಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ತಾಪಮಾನ

ನಾಡಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಜನರಲ್ಲಿ ಅದರ ಅರ್ಥ ಭಿನ್ನ ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹದ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರದ ರಾಜ್ಯದ ಸಂಬಂಧ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಪರೂಪತೆಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಹಾಯ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾಡಿ ಪ್ರಮಾಣ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಜೀವನದ ಆರಂಭವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸೂಚಕ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶು ಮಗುವಿನ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯ ನಾಡಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 140 ಬೀಟ್ಸ್ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಡಿ 110 ಬೀಟ್ಸ್ ಹಿಡಿದು ಮತ್ತು 170 ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಗೌರವ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಇಳಿಕೆ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಗ್ರೋಯಿಂಗ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ನಾಡಿ (ಸಾಮಾನ್ಯ 85-125 ಸ್ಟ್ರೋಕ್) ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 40-50% ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು 12-15 ವರ್ಷಗಳ, ಈ ಅಂಕಿ ವಯಸ್ಕ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರ ಹೊಂದಿದೆ (15 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷಗಳು ಬೃಹತ್ತಾದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅವಧಿಗೆ ಸೀಮಿತ), ಸರಾಸರಿಗೆ ಮಾನವ ನಾಡಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 70 ಬೀಟ್ಸ್ (- 60-80 ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ) ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಐವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಹೃದಯ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯದ ಜನರಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ದಾರಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು 75-80 ಬೀಟ್ಸ್ ಸರಾಸರಿ (ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ 90) ಗೆ 60-80 ವರ್ಷಗಳ ವಯೋಮಾನದ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಪಲ್ಸ್ ಬಹಳ ಮನುಷ್ಯನ ರಾಜ್ಯದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಮನಾರ್ಹ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಬಲ ಉಲ್ಬಣವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೇಸ್ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಡಿ. ಇದರ ಗೌರವ 3-3.5 ಪಟ್ಟು ಸುಮಾರು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೃದಯ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಳಿದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಇರಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ತ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ರೂಢಿ ಇಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಾಡಿ, ಪ್ರಮಾಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಂದಿದೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕುಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ 60 ಬೀಟ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಕಾರಣ ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗೆ, ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಲೋ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ. ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವಿಶೇಷ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೈಹಿಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿದ್ದರು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40 ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಭಾವನೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು ಮೇ ಜಿಗಿತಗಳು ಕಾರಣ ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ.

ಸರಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಹೃದಯ ದರವನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳ (ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ) ಮಿಡಿಯುವುದನ್ನು ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಬೇಕು ಮತ್ತು 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಡೆತಗಳ ಲೆಕ್ಕ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾಲ್ಕು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗುಣಿಸಿದಾಗ. ಅಳತೆ ನಾಡಿ ಮಕ್ಕಳು, ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನಿಟ್ಟು.

ಇದು ಹೃದಯವು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಅದೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು (ಕುಳಿತು ಸುಳ್ಳು) ರಲ್ಲಿ ನಾಡಿ ಅಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮಾಪನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. , ಏಳುವುದು ತಕ್ಷಣ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ - ಈ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಇದು ಎಣಿಸಲು ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ಸಹ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಇಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ನಿಮಿಷದ ನಂತರ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಎಲ್ಲಾ ಮಾಪನಗಳು ಅಂಕಗಣಿತದ ಸರಾಸರಿ ಲೆಕ್ಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಂತರ - ಈ ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿ ನೈಜ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.