ಏನು ಶಿಲಾರೂಪದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವೇಳೆ. 40 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ: ಮಕ್ಕಳ ಪೂರೈಸಲು ಸಿದ್ಧ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಮಹಿಳೆಯ ಈಗ ಅವಳು ಸ್ವತಃ ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಹುಟ್ಟುವ ಮಗು ಕೇವಲ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇರಬೇಕು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಭಾರೀ ಕಾಳಜಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 40 ವಾರಗಳ ಅವರಿಗೆ - ಅನೇಕ ಜನರು ಮಗುವಿನ ವರ್ಗಾವಣೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಒಂದು ಕಾರಣ.

ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳ

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದ ಆತ ಅವರ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಯಾರಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಚಲನೆ ತೀವ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸಬಹುದು, ಬದಲಿಗೆ ಇತರ ವಿಚಿತ್ರ ಸಂವೇದನೆ ಇವೆ. ಇದು, ಹೊಟ್ಟೆ ಕಡಿಮೆ ಹೀಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಡೆಲಿವರಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಇದರಿಂದ ಇದು ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟ. ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ 40 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿಯುತ್ತದೆ ನೋವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಕಾರಣ ಹುಟ್ಟಿದ ಮೊದಲ ಆರಂಭಕ್ಕೆ harbingers ಇರಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವ ಬಿದ್ದರೂ, ವಿಚಿತ್ರ ಸಂವೇದನೆ ಕಾರಣ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಜ್ಞಾನವೇ ಆತಂಕ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಕೋಶದ hypertonus

ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಇಂತಹ ಭಯಾನಕ ಶಿಲಾರೂಪದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನಂತಹ ಅನೇಕ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 40 ವಾರಗಳ - ಅವಧಿಯು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದ. ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಗಂಟೆಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಒಂದು ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ರಾಜ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಬಾರಿ ಸುಳ್ಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ಪ್ಯಾಟ್ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಟೋನ್ ಸ್ವತಃ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳು:

• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ;
• ಮಹಾನ್ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ;
• ಆಯಾಸ;
• ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಪಘಾತಗಳು;
• ಉಬ್ಬುವುದು.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಖಚಿತವಾಗಿ ಟೋನ್ ಬಗ್ಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಹೇಳಲು. ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಎಂದಾದರೆ, ಗರ್ಭಕೋಶ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಿಸಲು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇಲ್ಲ.

ಇತರೆ ಸಂವೇದನೆಗಳ

ಗಡುವು ಹೆರಿಗೆ ತಯಾರಿ, ಬೇಬಿ ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಯಾವ, ಎಲ್ಲಾ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 41 ವಾರಗಳ. Kameneet ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ, ಎಳೆಯುವ ಸುಳ್ಳು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸರಿತ - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ. ಅವರು ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಬಾರಿ ಬದುಕಲು ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಲುವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಗಂಟೆ ಎಚ್ ದೃಢೀಕರಿಸಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿಯೇ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಇದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಮಯ, ಓದಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು.

ಏನು ಮಾಡುವುದು?

ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಆಯಾಸ, ಲೆಗ್ ಎಡಿಮಾ ನೋಟವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 40 ವಾರಗಳ - ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಲಗು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಮಯ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಜನನಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಶಿಫಾರಸು. ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕುಲಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತಯಾರು ಸಹಾಯ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಇವೆ:

1. ಈ ಚಳವಳಿಗಳು ಸೆಳೆತ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅನುಕೂಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಮಾಡಲು - ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತನ್ನ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ. ನೀವು ಸ್ಥಿರ ಉಸಿರಾಟ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಲೆಯ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ದುಂಡಾದ, ಸುಮಾರು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈಗಲೂ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿವೆ. ನೀವು ಪರಿಹಾರ ಭಾವನೆ ಬರುವವರೆ ಕುಶಲ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
2. ಮಂಡಿಸಿ "ಬಟರ್" ಚಾಚಿದ. , ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡಿ ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು ಮಂಡಿಯೂರಿ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಂಡಿಯೂರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಹಡಿ ಅವರನ್ನು ಮಣಿಸಿದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು ಕಾಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಅವಕಾಶ ಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ವೇಳೆ ಕ್ರೀಡಾ ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನವಾದ, ಧ್ವನಿ ಎತ್ತುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

41 ವಾರಗಳ: kameneet ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು ಅಲ್ಲ, ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು ಕೇಳಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಮಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು. ಇದು ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್ ಕರೆಯಲು ಸಮಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಸೇರಿವೆ: ದುಃಪರಿಣಾಮ, ಕಾರ್ಕ್ ಔಟ್ಪುಟ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು, ನೀರಿನ ಬಿಡುಗಡೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. 40 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು 41 - ಅವಧಿ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಜನನ ಮತ್ತು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ಸಿದ್ಧ ಮಾಡಿದಾಗ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು:

1. ದೈನಂದಿನ ರಂಗಗಳ ಅಲ್ಲಿಂದೀಚೆಗೆ ರದ್ದು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಮೊದಲು, ಫೋನ್ ಬ್ಯಾಟರಿ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇದ್ದರು.
2. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳಕಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು ವೈದ್ಯರು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ನಡೆಯಲು, ತಲೆಮಾರುಗಳ ತರಲು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 41 ವಾರಗಳ ಹೋದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ವೇಳೆ ಗಾಬರಿಗೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಲ್ಲ. Kameneet ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು, ತೀವ್ರತೆ ನೀರಿನ ಮುರಿಯಿತು - ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಮ್ಮ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿಯೇ ಬೇಬಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಸಾಕ್ಷಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.