ಏನು D ಜೀವಸತ್ವ ಹಾಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ?

ಎವರ್ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಪೋಷಕರು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ವಿವಿಧ ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಮಗೆ ಕಲಿಸಿದ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ "ಬಲ" ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ ಸೇರಿವೆ ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು D ಜೀವಸತ್ವ, ಧನಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2009, ರಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ತಜ್ಞರ ಸಂಖ್ಯೆ ಈ ಅನನ್ಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ತಮ್ಮ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು, ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ ವಿಟಮಿನ್. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗ "ಹಂದಿ ಜ್ವರ" ದ ಮುಖ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಕ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಎರಡು ಮೂಲ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು - ಎರ್ಗೋಕ್ಯಾಲ್ಷಿಫೆರಲ್ ಎಂಬ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಷಿಫೆರೊಲ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು D2 ಮತ್ತು ಡಿ 3. D ಜೀವಸತ್ವದ ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಒಳ ರಚನೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಹರಳಿನ. ತೈಲ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅದರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಾನವ ದೇಹವು ಅಂದರೆ, ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುತ್ತದೆ.

ಎರ್ಗೋಕ್ಯಾಲ್ಷಿಫೆರಲ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಸ್ಯಗಳು ಕಾಂಡಗಳು ಸಂಯೋಜಿತಗೊಂಡ, ಅದರ ಅಳವಡಿಕೆ ಕೋಟೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. D ಜೀವಸತ್ವದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಷಿಫೆರಲ್, ಆಗಿದೆ.

ಏಕೆ ನಾವು D ಜೀವಸತ್ವ ಬೇಕು?

ಇದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ವಿಟಮಿನ್ D3 ಮನುಷ್ಯನ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ. ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲ ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರೂಪ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಈ ಫಾರ್ಮ್ ಮೀನು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮುದ್ರ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. D ಜೀವಸತ್ವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾಡ್ ಮತ್ತು Halibut, ಮತ್ತು ಹೆರ್ರಿಂಗ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ ಮೀನಿನ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮೀನಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಲ್ಲಿ.

ಆದರೆ ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲ ಸನ್. ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಕಂಡುಬರುವ ಬಾಲಗ್ರಹಬಾಧೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೀನು ತೈಲ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತ ಆಗಿತ್ತು. D ಜೀವಸತ್ವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಹಾಗೂ ಕರುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅದರ ರಚನೆ, ಆಗಿದೆ.

ಇದು D ಜೀವಸತ್ವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ತಡೆಯುವ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ, ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸುಲಭ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ವೈದ್ಯರು ಮಟ್ಟಗಳು ರೋಗಿಯ, ಅಥವಾ ರೋಗಿಯ ರೋಗ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಪ್ರಮುಖ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ unktsionirovaniya ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೇಹದ ಇತರ ಅಂಶ ಹಾಗೆ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶ ಒಂದು ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು. D ಜೀವಸತ್ವದ ಒಂದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಒಂದು ಏರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿನ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಬಳಸಲು, ಮತ್ತು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ ವೇಳೆ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಡೇಟಾ, ನೀವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಮುಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವ ಮಾಡಬಹುದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ವೈದ್ಯರು ಈ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಕಡಿಮೆ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊ ಕೋಶ ಗಡಿ ಎಂದು, 65 ng / ml ಮಟ್ಟದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನಾ ಉದಾಹರಣೆಗಳು, ನಡೆಸುತ್ತದೆ ನಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶ ಸರಕಾರಗಳು ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ.