ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಏಕ ಹೆಚ್ಚಳ: ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು

"ನದಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಲಪಾತಗಳು, ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸರೋವರಗಳು, ಬೆಟ್ಟಗಳ ಮತ್ತು ಬಂಡೆಗಳು, ಪರ್ವತಗಳು, ಕಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಮರಗಳು - ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸುಂದರ ಅವರು ಬೆಲೆಗೆ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಡಾಲರ್ ಅಥವಾ ಸೆಂಟ್ಸ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಯೋಗ್ಯತೆ ಇದೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ... ಅವರು ಪ್ರೌಢ ಬೋಧಕರು, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ ಬೋಧನೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ "- Genri Devid ಟೊರೊ, 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಮೇರಿಕಾ ಬರಹಗಾರರಾಗಿ, ಮಾನವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಏಕೆ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಹೋಗಲಿ?

ಏನು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೃಹತ್ ಅನಂತ ಏನೋ, ಒಂದು ಶೋಚನೀಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕೃತಿ ಎಂದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಸೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭೂಮಿ ತಾಯಿ ಎದೆಯಿಂದ ಒಟ್ಟು ಜಲದ ನಾಗರಿಕ ನಿರಾಕರಣೆ, ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಹಸಿರು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಧುಮುಕುವುದು ಆಸೆ, ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ಕ್ರಿಯೇಟರ್ ಏಕತೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಕಂಪನಿ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ, ಜ್ಞಾನವೇ ಬೇರೆಡೆಗೆ ಯಾವಾಗ ಈ ಒಂದೇ ಒಂದು ಪ್ರಚಾರ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದೇ ಅಭಿಯಾನದ ಮಾನಸಿಕ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು

ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಒಂಟಿತನ ಇರುತ್ತದೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ತಲೆನೋವಿನ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಒತ್ತಡ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಿರಿಕಿರಿ, ನೀವು ಒಳಗೆ ತಿರುಗಿಸಿತೆಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಠಾತ್ ಫ್ಲಾಷಸ್ ಓಡಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಬರಿದಾಗುವ ಹಿಂಡು. ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪಂದ್ಯವಾಗಿ.

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಜೋರಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸ್ಟಾಪ್ ಎಲ್ಲಾ ವೇಗದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮರು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಈ ಜಗತ್ತಿನ ಏಕಾಂಗಿತನದಂಥ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿದೆ. ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಮರದ ನೀವು ಅರ್ಥ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪಕ್ಷಿಗಳ ಗಾಯನ ಅರ್ಥದ ಆಳ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಬಣ್ಣಗಳ ತುಂಬಿದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ಮತ್ತು - ಶಾಂತಿ - ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ಕಾಣಬಹುದು.

ಇಂತಹ ಪಥದ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು

ನೀವು ಜಯಿಸಲು ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ, ಎಲ್ಲರೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ, ಇದು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು:

• ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರಾಮ ಮೇ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಕಷ್ಟ ತೋರುತ್ತದೆ;
• ಅಲ್ಲದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು, ಕೀಟಗಳು, ಶಾಖ ಭಯ;
• ರೋಗಗಳು ದಿಗಿಲಿನ;
• ದೈಹಿಕ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ;
• ಭೂಪ್ರದೇಶ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ನೀತಿ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ, ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ, ಅಜ್ಞಾನ.

ಇದು ಒಂದು ಅವರು, ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಾಡಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಂದು ಬಯಸುವ ನೆನಪು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಬಹಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಇಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು, ಪ್ರತಿ ತಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿರುತ್ತವೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ತಡೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತಲುಪಲು ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಇದು, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ಕಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ - ಮುಖ್ಯ ಉಪಕರಣವಾಗಿದ್ದು ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರಪಂಚದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ. ತಯಾರು ಇದರ ಮೌಲ್ಯದ. ಮೊದಲ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಯಾವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು, ಏನು ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನೀವು ಪ್ರಚಾರ ಅರ್ಪಿಸಿ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಚಾರ ತೊಂದರೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ತಯಾರು ಆರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಸಾಗಿಸಲು ಎಂದು ಭಾರ ಕೆಲಸ. ನೀವು ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ ತಮ್ಮ ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ, ಅಪ್ ಮತ್ತೆ ಯಾವ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಹಣ ಬೇಕು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ, ಬಹುತೇಕ ಭಾಗವು ಒಂದು ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ತೂಕವನ್ನು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯ. ವಿಪರೀತ ಲೋಡ್ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಯಾರು ಅನುಸಂಧಾನ ಹಗ್ಗದ ಒಂದು ಲೋಡ್ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಅಥವಾ, ಹಾಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾರ್ಗ - ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟ್

ಒಂದೇ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಯೋಜನೆ, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸಲುವಾಗಿ, ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನ ಅಂದಾಜು ಬಿಂದುವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದ ಅಂದಾಜು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಟೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಚೀಲ

ಪ್ರವಾಸ ಆಯ್ಕೆ ನಂತರ, ನೀವು ಒಂದು ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಟ್ರಿಪ್, ಅದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ (40-50 ಲೀಟರ್) ಸಾಕು. ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಜೊತೆ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಳ ಸೆಟ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಉಪಕರಣ:

• ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಯಿರುವ ಆಲ್ಪೈನ್, ಮಿಡ್,: - ಟೆಂಟ್ ಇದು ಒಂದೇ (ಕಡಿಮೆ ತೂಕ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಭಾಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ. ಆಲ್ಪೈನ್ ಜಾಗಗಳ ಎತ್ತರದ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಬಲವರ್ಧಿತ ಫ್ರೇಮ್ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ತೂಕ ಹೊಂದಿವೆ. ಮಿಡ್ ಟೆಂಟ್ - ಇದು ಮಳೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಸರಾಸರಿ ತೂಕ, ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೊಂದಲು ಪರ್ವತ ಮತ್ತು ಸರಳ ಟೆಂಟ್ ನಡುವೆ ವಿಷಯ. ಸರಳ ಫಾರ್ ಜಾಗಗಳ ಮಳೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಆರ್ದ್ರತೆ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರವಾಸಿ ಜಾಗಗಳ, ರಾತ್ರಿ ಅರಣ್ಯ ಒಂದು ಟ್ರಿಪ್ ಯೋಜನೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ಶಿಬಿರ ಅನುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಗರಿಷ್ಠ ಮಾರುತದಿಂದ, ಒಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಳುವರಿ ಟೆಂಟ್ ಗಾಳಿ gusts ಎದುರುಬದಿಗಿದ್ದ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ - ವರ್ಷದ ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡಾಋತುವಿನ ತಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಚೀಲ ಇಡಲಾಗುವುದು. ವಿಭಿನ್ನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ. ಬೆಲೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಉಳಿಸಲು, ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿದ್ರಿಸುವ ಚೀಲವನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ.
• Karemat - ಒಂದು ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಚಾಪೆ, ನೀವು ಟೆಂಟ್ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಚೀಲ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲಿ. ಉಷ್ಣ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ತಡೆಗೋಡೆ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ವಿವಿಧ - "Izhevsk". ವೆಚ್ಚ, ಕಾಲ karemat ಯಾವುದೇ ಟ್ರಿಪ್ ಸೂಕ್ತವಾದ.

ಒಂದು ಪ್ರಚಾರ ಒಂದು ಆರಾಮ ಅವುಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಚೀಲ ಟೆಂಟ್ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆರಾಮ ಯಾವುದೇ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಮಳೆಯಿಂದ ಟೆಂಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ಇತರ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಏರಿಕೆಯ

ನಾವು ಮನೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಕೆಲವು ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಪ್ರದೇಶದ ನಕ್ಷೆ - ಅವಶ್ಯಕ ಸಂಚರಿಸಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜಲಾಶಯಗಳ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಂಕಲ್ಪ.
• ಕಂಪಾಸ್ - ಇಲ್ಲದೆ ಪರ್ವತಗಳು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಹೆಚ್ಚಳ ವೆಚ್ಚವಾಗಲಿದ್ದು.
• ಗ್ಯಾಸ್ ಬರ್ನರ್ - ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಹೆಚ್ಚಳ ಆಗಿದೆ. ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ, ಮಳೆ - ಆಗಾಗ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಬೆಂಕಿಗೆ ಆರ್ದ್ರ ಮರದ ಇಂಧನ ಒಣಗಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಆಗುತ್ತದೆ, ಬರ್ನರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವರು. ನೀವು ಮರದ ಒಣಗಿಸಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯಾವ ಒಣ ಮದ್ಯ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಈ ಐಟಂಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರ್ವತಗಳು ಒಂದು ಟ್ರಿಪ್ ಯೋಜನೆ.
• ನೈಫ್ - ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ಬಳಸಬಹುದು.
• ರೋಪ್ - ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ, ಪಾಸ್ ಕಟ್ಟಿ ಒಂದು ರಕ್ತಬಂಧಕ ಬಳಸಲು.
• ಬೌಲರ್ - ಒಂದೇ ಅಭಿಯಾನದಲ್ಲಿ (ಅರಣ್ಯ, ಪರ್ವತ, ಸರೋವರ - ಪರವಾಗಿಲ್ಲ) ಚಿಕ್ಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು (ಒಂದು ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ), ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಅಡಿಗೆ ಮಡಿಕೆಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಇದು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಪ್ರವಾಸಿ ಬೌಲರ್.
• ಮ್ಯಾಚಸ್ ಲೈಟರ್ಗಳು, ಚಕಮಕಿ - ನೀವು ಕ್ಯಾಂಪ್ ಫೈರ್ ಬೇಕು ಎಲ್ಲವೂ. ಈ ಐಟಂಗಳನ್ನು ತೇವಾಂಶ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮಾಡಬೇಕು, ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಂಡೊಮ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಎಂದು. ಮೂಲಕ, ಇದು, ಒಂದು ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ, ಅವರು ತೂಕ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚುವುದು ಸ್ವಾಧೀನ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ರನ್ ಔಟ್ ದಹಿಸುವುದು ದ್ರವ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ.

ಅಭಿಯಾನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ

ಒಂದೇ ಹೆಚ್ಚಳ ಅರಣ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಏಕಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಾಜದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಳಿದರು ಪ್ರಶ್ನೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೊನೆಯಾಗಿ ಆದರೆ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ನಾಟಕಗಳು ಕುಡಿಯುವ. ಮಾಲಿನ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಪದವಿಯನ್ನು ನೀರನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲ. ಪ್ರವಾಸಿ ರಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ದ್ರವ ಧಾರಕ ಹಿಡಿಯುತ್ತವೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮಾರಾಟ, ಮತ್ತು ಸಮಯ (30 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ) ಹೇಳಿದರು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮೂಲಕ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಯೋಡಿನ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯ: 4 ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀರಿನ 1 ಲೀಟರ್ ಪ್ರತಿ ತಯಾರಿಕೆಯ, 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧಮಾಡು ನೀರು ಮುಂಚೆ ಇವುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾಲಿನ್ಯದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಸಲುವಾಗಿ ಒಂದು ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮರಳಿನ ಮೂಲಕ ಶೋಧಿಸಬೇಕು. ನೀರಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಬೇಯಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಬಟ್ಟೆ

ಇದು ರಸ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ಬಟ್ಟೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ತುಂಬಾ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏಕ ಆಗಿದೆ ನೀರಿನ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಆದರೆ ಒಣ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ. ಉಡುಪುಗಳಾಗಿ ಸುಲಭ ಅನುಕೂಲಕರ, ತೇವಾಂಶ ನಿವಾರಕ, ತ್ವರಿತ ಒಣಗುವ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆ (ಜೀನ್ಸ್) ಹೈಕಿಂಗ್ ಹೋಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿ ಎಂದು ಉತ್ತಮ ಒಣಗಲು, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು. ನೀವು ಸುದೀರ್ಘ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಯೋಜನೆ ವೇಳೆ, ಒಂದು ಮಳೆಯಂಗಿ ತರಲು.

ಇದು ದೀರ್ಘ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ - ಈ ಶೀತಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಶೂಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಜೋಡಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದಾದ ಶೂಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬರಿಗಾಲಿನ, ನೀವು ಶಿಬಿರದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಸೂಕ್ತ ಬರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಶೂಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ ತೇವವಾದರೂ ಬೇಸ್ ಜೋಡಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಚಾರಣ ಶೂಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಟ್ರೀಟ್ ಅಲ್ಲದ ಹೈಕಿಂಗ್ ಬೂಟ್, ಪರ್ವತಮಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಆರೋಹಣ ಇತರ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಗೊಂದಲ, ಆದರೆ ಸರಳ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಪಾದಚಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಗೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಶೂಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಕ್ಸ್ ಕೆಲವು ಜೋಡಿ ತರಲು, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಮರೆಯಬೇಡಿ

ಮೂಲ ಮತ್ತು ತುರ್ತು: ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಒಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು, ಇದು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಅದು ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯ.

ಸಾರಾಂಶ ಉರಿಯೂತದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಕ್ರಿಮಿಗಳ, ಬರ್ನ್ಸ್, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿಗಳು, ಮತ್ತು ನೋವು ಶಾಮಕ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ...

ಪ್ಯಾನಿಕ್ - ಇದು, ಅರಿವಳಿಕೆಯ ಕೊಳೆನಾಶಕಗಳಂತೆ, ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್.

ನೀವು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋದರೆ, ಪರ್ವತಗಳು ಹರಡಿಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಚ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ , ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆ ಪ್ರಚಾರ ಲೇಕ್ (ನದಿ) ಕೆಮ್ಮು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತ ನಲ್ಲಿ.

Trifle, ಆದರೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ...

ಉದ್ದ ರಲ್ಲಿ ಚಾರಣ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ palka- ಭರಿಸಲಾಗದ ಸ್ನೇಹಿತ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಕಡಿಮೆ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ವಿತರಣೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಮತೋಲನ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಖರ್ಚು ಶಕ್ತಿಯ ಉಳಿತಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದೇ ಹೆಚ್ಚಳ ಹೋಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು.

ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು

ಹೆಚ್ಚಳ ಕನಿಷ್ಠ ತೂಕ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಕುಡಿಯುವ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟಿನ್ ಮಂಕಿ ಅದನ್ನು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಗಂಟೆ, ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಬ್ರೆಡ್ ಪುಟ್ಟಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ರವೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಂಪ್ಫೈರ್ನಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು, ದೇಹರಚನೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಶಾವಿಗೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ. ಅನಿವಾರ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ: ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಒಣಗಿದ ಅಣಬೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಅಡುಗೆ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಲ್ಲ ಬೆಳಕು, ದೀರ್ಘ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಹಾರಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ!

ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದೇ ಪ್ರಚಾರ ಹೋಗುವಾಗ, ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರುವ ನೆನಪಿಡಿ. ಜೀವನದ ಸುಲಭ ಮಾಡಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರ ಸಂಕಲ್ಪ ಮಾಡುವ ನೀವು ಸ್ವತಃ ಮುಂದೆ ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆ ಮಾಡಿದ. ಕಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹತಾಶೆ ಇಲ್ಲ, ಅವರು ನೀವು ಬಲವಾದ, ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹೊರಬಂದು, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ವಿಶ್ವದ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಬದಲಾವಣೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ವದ ಬದಲಾಯಿಸಲು. ಅದೃಷ್ಟ!