ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಎಂದು - ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿದ್ಧಾಂತ, ಉಳಿದ ಕೇವಲ ಪರಿಪಾಠವಾಗಿದೆ

ಇಂತಹ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಉಲ್ಲಾಸ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್. 20 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇಂತಹ ಸಂತೋಷ ಕೆಲವು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಥಿಂಗ್ಸ್ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಇಳಿಜಾರು ಮತ್ತು ಸ್ಕೀ ರೆಸಾರ್ಟ್ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅವಶ್ಯಕ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಲಭ್ಯತೆ ಮೂಲಕ ಎರಡೂ ಬದಲಾವಣೆ ಆರಂಭವಾಯಿತು.

ಮತ್ತು ಇಳಿಯುವಿಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ವೇಳೆ - ಒಂದು ನಿಜವಾದ ವಿಸ್ಮಯ.

ಹೇಗೆ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಯಾರು ಯಾತನೆಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತರಬೇತಿ ಅನುಭವಿ ಬೋಧಕ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಸವಾರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತ ವಹಿಸಿಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಉತ್ತಮ ಮೊದಲ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನುಭವದ ಮೊದಲು ಸಿದ್ಧಾಂತ ಅರ್ಥ.

ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು

ಮೊದಲ, ಇದು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ - ಉಡುಪು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಕ್ರಮಗಳ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು. ಉಡುಪು, ಮೀಸಲಿಟ್ಟ ಖರೀದಿ ಉತ್ತಮ ಜಲನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸೆಟ್ , ಇದು, ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣ, ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಪೂರಕವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪತನ ಅನಿವಾರ್ಯ, ಇದು ಗಾಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ.

ಅವರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಲೆಗ್ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಎಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಶೂಸ್. ಬೂಟ್ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ಔಟ್ ಆಘಾತಕಾರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಬಿಟ್ ಸಿದ್ಧಾಂತದ

ನೀವು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಸವಾರಿ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊದಲು, ಬಾಂಧವ್ಯ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಈ ಅವಲಂಬಿಸಿ ರಿಂದ ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಲೆಗ್ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಇದು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಮುಂದೆ ಇದು ಲೆಗ್ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಂದು - ಹಂತ (ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ನಂತಹ) ಅಡ್ಡಲಾಗಿ glided ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಮೊದಲ ಹಂತದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನೋಡಿ.

ಇದು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಭುಜದ ಅಗಲ ಬಗ್ಗೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಬಾಂಧವ್ಯ,, ಬೂಟುಗಳು ಅವರು ಸರಿಯುವಂತೆ ಆಯಿತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಿಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅಥವಾ ಅವರು ತಳ್ಳಲು ಬೇಕು. ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಧರಿಸಿದ್ದನು ನಂತರ, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಂತು ಜೋಡಿಸಿದ ಮೌಂಟ್ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಟಬಲ್ಲಿರಿ. ಈ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು.

ಶಿಕ್ಷಣ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್

ಬೋಧನೆಯ ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಸವಾರಿ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ, ಕಾರಣ, ಎಲ್ಲವೂ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿದೆ: ಕಾಲುಗಳು, ಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿರುತ್ತವೆ ಇರಬೇಕು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಒಂದು ಸುಲಭ ಕಾರ್ಯ - ಮೂಲಕ, ಶೂಗಳು ಅವರ ಅಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ, ಮತ್ತು ಪುಟ್ ಅಥವಾ ಬೋಧಕ ತರದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು

1. ನೀವು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮೊದಲು ಮಾಸ್ಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಒಂದು - ಒಂದು ಫ್ಲಾಟ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು. ಈ ಸಂಭವಿಸಿದ, ನೀವು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಕಲಿಯಲು ಹೊಂದಿರುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಇಳಿಜಾರು, ಚಲಿಸಬಹುದು. ಎರಡು ಮಂಡಳಿಗಳು ಇವೆ: ಆರೋಹಣ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು ವೇಳೆ, ಮುಂದೆ ಶೂಗಳ headlands ಸಾಮೀಪ್ಯದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ, ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ.
2. ಫಾರ್ ತರಗತಿಗಳು ಮೊದಲ ದಿನ ನಾನು ಹಿಂದಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿಜಾರಾಗಿರಬೇಕು ಜೊತೆಗೆ ಕೆರೆದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಇದು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ, "ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರ" ಬರುವನು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಡಿ ತೋಳಿಲ್ಲದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಬ್ರೇಕ್, ಮಾಸ್ಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿ ವೇಳೆ, ಬೋರ್ಡ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಬೆಂಡ್ ಸರಿಯುತ್ತದೆ - ನಿಲ್ಲಿಸಲು.
3. ತುದಿಯನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್. ಹಿಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಿಂದಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಮುಖಾ ಇಳಿಜಾರಿನ ನಿಂತಿರುವ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತು, ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ವಿವರಿಸಲು. ಮೊದಲ, ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಅದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಂತರ ನೀವು ಸವಾರಿ ಹೇಗೆ, "ಹೆರಿಂಗ್" ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಟೋ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ. ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟ ಮುಂದೆ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಆರಂಭಿಸಲು, ಮತ್ತು ಮೂಲತಃ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಚಳುವಳಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದು, ತರಬೇತಿ ಜೋಡಿ ಇದೆ. ಮಾತ್ರ ಅದು ಕೇವಲ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೇಗವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ.
4. ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮುಂದೆ ತುದಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸುತ್ತುತ್ತಾರೆ ರೈಡಿಂಗ್. ಒಂದು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ವೈರ್ಲಿಂಗ್ ಈ ಹೇಳಿಕೆ ... ಮಾಡಲು ಕೇವಲ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಟೋ ಸಾಕ್ಸ್ ಬಾಗಿಸಿ ಒಂದು ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ರೇಖಾಚಿತ್ರ ವೇಳೆ, ಭ್ರಮಣ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ. ನೀವು ಮಾತ್ರ ಇತರ ಲೆಗ್, ಅದೇ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತುದಿಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಲು.
5. ವ್ಯಾಯಾಮ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಹಿಂದಿನ ಆಧರಿಸಿ, ಕಡಿದಾದ ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಚಾಲನೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಏಕೈಕ ಬೋರ್ಡ್ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಅಂಚಿಗೆ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ pekidyvat ಅರಿಯಬೇಕು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದೆ ಮುಂಭಾಗದ ಕಾಲಿನ ಉಳಿದ.

ಯಾವಾಗ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಐದು ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಲಿತ, ಇದು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಆರಂಭಿಕ ತರಬೇತಿ ಯಶಸ್ವಿ ಎಂದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಿ ಶೈಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೊಸ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ತರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಳಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಹೇಗೆ ಊಹಿಸಲು - ಇದು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಕೇವಲ ಬಿದ್ದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಶ್ರಮ ತೋರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.