ಒಂದು ಸುಮೋ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಸರಾಸರಿ ತೂಕ. ತೂಕದ ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು

ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತಮಾಷೆಯ tolstyachki ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ತೋರುತ್ತದೆ. ಅವು ಬಹಳಷ್ಟು, ಲೆಗ್ ಎದ್ದವು ವಿಚಿತ್ರ ಶಬ್ಧಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಬ್ಲೇಮ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೀಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಕ್ರೀಡಾ, ಬದಲಿಗೆ, ವಿನೋದ, ವಿನೋದ ಹೊಂದಿದೆ - ಬಹುಶಃ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ರೀಡಾ ಚಾನಲ್ lurks, ನಾನು ಸುಮೋ ಎಂದು ನನ್ನ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಕೆಯ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಈ ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಲುಪಲು ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಮತ್ತು ಒಂದು ಸುಮೋ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ಏನು? ಖಂಡಿತ ಅದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಒಂದು ಪಡಿಯಚ್ಚು?

ಒಂದು "ಸುಮೊ"

ಜಪಾನ್ ನಮಗೆ ಸೊಗಸಾದ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು, ಅನೇಕ ಚಹಾಗಳ, ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಅಕ್ಕಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲರೀನಾ ಅಡಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪುಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಒಂದು ದೇಶದ ಒಂದು ದೇಶದ ತೋರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಶವಾಗಿದೆ ಸುಮೊ ಕಾಣುತ್ತದೆ? ನಾನು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಸುಮೋ ಪ್ರಾಚೀನ ಬಾರಿ ಬರುತ್ತದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಮೊದಲ ಉಲ್ಲೇಖವಿದೆ 2000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಾಚೀನ ಪುರಾಣ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹೋರಾಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ವಿಜೇತ ರಾಜ್ಯದ ರಾಜ ಆಗಿದೆ, ಅಥವಾ ದೇವರು ಎಂಬ ಏಕೆಂದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಆಗಿತ್ತು. ಬಲ ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿ ಸಂಶೋಧಕ ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದೆ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಪಾನೀಸ್ ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪದ್ದತಿಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಗಿತ್ತು.

ಒಂದು ಫೈಟರ್ ಗರಿಷ್ಟ

ಒಂದು ಸುಮೋ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಪ್ರಮಾಣಿತ ತೂಕದ ಇಲ್ಲ? ಜನರು ಇನ್ನೂ ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಯಾವುದೇ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು sumoists ಹೋಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣ. ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನೀವು ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ನಾನು ದೂರಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪುರಾಣಗಳು ಒಮ್ಮೆಲೇ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದ್ರಿಯ ಗೋಚರವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಅಗತ್ಯ. ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಭಾರವಾಗಿದ್ದು: ತೂಕ ವಿಭಾಗಗಳು ಸುಮೊ ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆದರೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಆಳ ಅಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. 2 ಮತ್ತು 3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಮೀಟರ್ ಒಂದು ಘನ ಬೆಳವಣಿಗೆ 313 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ. ಒಂದು ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಜೇಯ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತೂಕ ಇದು ಬೀರುತ್ತದೆ , ಅನ್ಯಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಯಕೃತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಇದು ಮುನ್ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಸಂಧಿವಾತ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಜಪಾನಿನ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಏಕೆ ಮತ್ತು 82 ವರ್ಷಗಳ ಸರಾಸರಿ ಬದುಕಿ, ಆದರೆ ಸುಮೋ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಷ್ಟೇನೂ 60 ತನಕ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದೈಹಿಕ natrenirovannosti ನಂತರ ವಿರಳವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಜೊತೆಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು, ಮೂಲಕ, ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 35 ವರ್ಷಗಳ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದಾದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಏಕೆಂದರೆ, ಜಪಾನೀಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಅಳತೆ ಜನರು ಸಮತೋಲಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಲೋಡ್ ಕೀಪಿಂಗ್, ಮಧ್ಯಮ ಆಹಾರ ಮರಳಿದರು. ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಚೆಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ. ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಪೌಷ್ಠಿಕತಜ್ಞೆ ನೋಡಲು ತೂಕದ ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ನೋಡಿದರೆ, ಇದು ಪ್ರತೀತಿಗೆ ಗಂಭೀರ ವಿಚಲನ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ 2.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಫಾರ್ಮ್ ಬರಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಜೀವನ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಕಾರಣ ದೇಹದ ತೂಕವು sumoists ಕೊಬ್ಬು ವರ್ಚಸ್ಸು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಭಾರಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾಗಿ ತೂಕ

ಪ್ರಶ್ನೆ ಪೂರ್ಣ ಕೃಷಿ ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ ವಿಚಿತ್ರ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಡುಕ ಮಡಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸುಮೋ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಜೊತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ರೀತಿ ಇಲ್ಲ. ಅವರು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಸುಮೊ ಕಠಿಣ ದಿನದ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು, ಆದರೆ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ದಿನಚರಿಯ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಗೆ ಏನಾದರೂ. ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ತೂಕ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು, ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಅವರು ನಿದ್ರೆ ಸಮಯ ಹಂಚಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಊಟ ಸಂಖ್ಯೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಕನಸು! ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಷ್ಟು ಸರಳ ಅಲ್ಲ. ಸುಮೋ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಆಹಾರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಎರಡೂ ಬಾರಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಕನಸಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಎಂದು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಯ ಒತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮೆನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ತೂಕ ಸಮವಾಗಿ ಹಂಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ, ಒಂದು ಚಾಕಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಕ್ರಿಸ್ಪ್ಸ್ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ಸಂಜೆ ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಗೌರವಿಸುವದು, ಸೇವಿಸುವ ಕೊಬ್ಬು ಸರಿಯಾದ ಇರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲ್ಲರಿಗೆ ದಿನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೀರ್ಘ ತಾಲೀಮು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ರೈಲು 4 ರಿಂದ 6 ಗಂಟೆಗಳ ತನಕ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಒಂದು ನರ್ತಕಿ ಆ ಎಂದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಊಹನವಾಗಿ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನ್, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅದು ಜೀವಿಯ ಒಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಎನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಇಂಧನ ಮೀಸಲಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿತ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಇದು ನೋಟ್ ಆಫ್ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಊಟದ ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಯಾರು ಹುಡುಗಿಯರು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಂದು ತಾಲೀಮು ಕುಸ್ತಿಪಟು ಊಟದ ನಂತರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಜೊತೆ ಊಟ 10 ಸಾವಿರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕೆಳಗೆ ಬೀಳದಂತೆ ಇರಬೇಕು! ಆ ಭೋಜನ ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಫಾರ್ ಎಂಟು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ದರ ಸೇವಿಸುವ ಮಾಡಬೇಕು! ಊಟದ ನಂತರ, ನೀವು ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬು ಸ್ವೀಕೃತಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿತ್ತು, 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಏಳುವುದು, ಇದು ಎರಡನೇ ತರಬೇತಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಸಮಯ. ತದನಂತರ ಭೋಜನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತೊಂದು 10 ಸಾವಿರ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು.

ಪ್ಲೆಸೆಂಟ್ gastronomic ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು

ಆದರೆ ವಿವರಿಸಿದಳು ದಿನಚರಿಯ ಕಾದಾಳಿಯು ಇಲ್ಲ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗಲೂ, ತನ್ನ ಬಾಯಿಗೆ ಆಹಾರ ತಳ್ಳುವ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಗುಡಿಗಳು ಬಳಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಒಂದು ಸುಮೋ ಕುಸ್ತಿಪಟು ತೂಕದ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ತಿನ್ನುವಾಗ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಸಲುವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಡಬಹುದು ನಡೆಯಲಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಎಂದು. ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಗೀಳು, ಅವರು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಂತಹ ಗಮನಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ. ತೂಕ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಿಜ್ಞಾಸೆ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ". ಚಾಂಕೊ-nabe" ಸೂತ್ರ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಂಸ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು. ಮಾಂಸ ದಪ್ಪನೆಯ ಮತ್ತು posytnee ತರಕಾರಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು, ಆ ಎಲ್ಲಾ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ, ನೀವು ಗೋಮಾಂಸ, ಹಂದಿಯ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಕಡಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಡ್ರೆಸ್ಡ್ ಮಾಂಸದ ಹುರುಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ಶುಂಠಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೋಫು, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಭತ್ತದ ಬೇಯಿಸಿದ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಭಕ್ಷ, ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಜಪಾನಿನ ನೂಡಲ್ಸ್ ರಲ್ಲಿ superfluous ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಕ್ಕಿ ಕೇಕ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆ. ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮೇಲೆ ವರ್ಷಗಳ ಒಂದೆರಡು - ಮತ್ತು ಒಂದು ಸುಮೋ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಸರಾಸರಿ ತೂಕ 150-200 ಕೆಜಿ ತಲುಪಲು. ಒಂದು ರಹಸ್ಯ ವೇಗದ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಈ ಅಸಾಧಾರಣ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಸಾಮೂಹಿಕ ಬಳಕೆಯ ಡಯಲ್. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಗಮನಿಸಿ. ಮೂಲತಃ ಹಾನಿಕಾರಕ ಏನೂ, ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಲಿನತೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಲ ತೂಕದ ಮರಳಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಡೊನುಟ್ಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಮಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಜಪಾನೀಸ್ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತಿಹಾಸ ಸುಮೊ

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸುಮೊ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಸಪ್ರೆಷನ್ ಮೊದಲ ಡೇಟಾ 7 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 642 ರಲ್ಲಿ ಪರಮಾಧಿಕಾರವುಳ್ಳ ಕೊರಿಯಾದ ರಾಯಭಾರಿ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ಕುಸ್ತಿ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು. ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಚ್ಚಾಟಕ್ಕೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಾರ್ಷಿಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಸೆಟ್ ಮತ್ತು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬೆಳೆದ ರಿಂಗ್ ರಚಿತವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಇದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೋಹಾ, ಚೂಪಾದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಇದರಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ. ನಿಯಮಗಳು ಇದ್ದವು. ನೀವು ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಮುಕ್ತ ಕೈ ಸೋಲಿಸಲು, ನೀವು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳ ನಲ್ಲಿ ಗುರಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಸುಮೊ - ಒಂದು ಉದಾತ್ತ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ರೀತಿಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಗಿಪಟ್ಟೊಂದನ್ನು ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಕೂದಲು, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ mawashi ಭಾಗವನ್ನು ತಲೆದೋರಿರುವ, ತಳ್ಳುವುದು, ಜನನಾಂಗಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಭರ್ಜರಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಜೋಡಿ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರದ ತೂಕದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು, ಒಂದು ಸುಮೋ ಕುಸ್ತಿಪಟು ತೂಗುತ್ತದೆ ಎಷ್ಟು ಹವ್ಯಾಸಿ ಸುಮೊ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಕುಸ್ತಿ ತೂಕ ತರಗತಿಗಳು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಒಂದು ಸುಮೋ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಸರಾಸರಿ ತೂಕ: 100 ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಜಿ, ಆದರೆ ಅಗ್ರ ವಿಭಾಗದ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು, ಹೆಮ್ಮೆ ಶೀರ್ಷಿಕೆ sekttori ಧರಿಸಿ 120 ಕೆಜಿ ಮಾಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜನರು, ದೂರದ ಸುಮೊ ಹೊರತಾಗಿ, ಆಶ್ಚರ್ಯ ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಶೇಕಡಾವಾರು ರಸ್ತೆ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಂದೇ ಆಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ತೂಕ. ಸುಮೋ - ಒಂದು ಸ್ಪೋರ್ಟ್, ನಾಟ್ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಇದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಮಾಡಬಹುದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರು.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಗಳಲ್ಲಿ

ರಾಂಗ್ ಯಾವುದೇ ಎತ್ತರದ ಮತ್ತು ತೆಳು ಸುಮೊ ಇವೆ ಎಂದು ಪಡಿಯಚ್ಚು ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವಲಯಗಳಿಂದ ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಜ್ಞಾತ Tienofudzi ಸರಾಸರಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮೇಲೆ ಆಗಿತ್ತು. ಯಾವುದೇ ಅಳತೆಯಿಲ್ಲದ್ದು ಕಾದಾಳಿಗಳು ಇಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ, 200 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆ ತೂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಏದುಸಿರು ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಎರಿತ್ಮಿಯಾ ಕಾದಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ರಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರೊಂದಿಗೆ ದೂರದ ಹಕ್ಕು "ಸೀಲಿಂಗ್" ಇಂದ "ಬೆಳಕು" ಕಾದಾಳಿಗಳು ಹೆವಿವೇಯ್ಟ್ ಅನುಕೂಲವಿದೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಂತ್ರಿಕ ಏಕೆಂದರೆ. ರೆಸ್ಲರ್ Maynoumi ಯಾರು ಎರಡು ಬಾರಿ ತಮ್ಮ ತೂಕವು ಕಾದಾಳಿಯು ವಿರುದ್ಧ Konisiki ರೋಲ್ ಕಳೆಯುವ, ಇತಿಹಾಸ ಯುದ್ಧದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಮಿತಿ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗತಿ ಒಂದು ರಗಳೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ. ಹವ್ಯಾಸಿ ಸುಮೊ ಜೋಡಿ ವಿವಿಧ ತೂಕ ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸೇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ವಂತ ವಿಭಾಗ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಸಂಪರ್ಕ ಸಮರಕಲೆಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವೃತ್ತಿಪರ ಸುಮೊ ಆಯ್ಕೆ ಹೆವಿವೇಯ್ಟ್ ಯೋಧರು ಭಾಗವಹಿಸುವ ಒಂದು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾದಾಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದ್ದವು. ತೂಕದ ಭಾಗಿಸಿ ಹೋರಾಟಗಾರರು, ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಹಾಗಿಲ್ಲ ಕ್ರೀಡೆ ಸುಮೋ, ಗ್ರೀಕ್ ಮತ್ತು ರೋಮನ್ ಕುಸ್ತಿ ಸಮನಾಗಿದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಮೊದಲ ಸುಮೋ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಆದಾಯದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲಗಳು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮುರಾಯ್ ಅಥವಾ ರೋನಿನ್ ಇದ್ದರು. 17 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಅದು ದೈವಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪವಿತ್ರ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ 72 ಅಂಗೀಕೃತ ಅವರ್ ಸುಮೋ ರೆಕಾರ್ಡ್. ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಿಂದ ರಿಂದ ಚಕ್ರವರ್ತಿಯ ಹತ್ತಿರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ವರ್ಗ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರು.

ಮತ್ತು ಇದು ಉಚಿತ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ಸುಮೋ ರೆಸ್ಲರ್ ಆಗುವುದಾಗಿ ಸತ್ಯದ ಒಂದು ಧಾನ್ಯ ಇದ್ದರೆ? ಮೌಲ್ಯದ ವಿಶ್ವದ trample ಗೆ, ತೂಕ ಹಿಜಾಬ್ , ಸೌಂದರ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಕಿನಿಯನ್ನು ರಲ್ಲಿ ಕಾರುತ್ತಾ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸುಮೊ ಉದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರ ಒಲವು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪುರುಷ ಕ್ರೀಡೆ ಎಂದು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಇದೆ. ಸುಮೋ ನಿಯಮಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ: ಹೊಡೆದಾಟದ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಹಾಯೆ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಕಾದಾಳಿಗಳು ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸುಮೋ ಕುಸ್ತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಭದಾಯಕ ವ್ಯಾಪಾರ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಗಾರರ ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರೀಮಂತ ಆಗಬಹುದು ಇಲ್ಲ. ನಾವು ಸರಾಸರಿ ರೂಪ ಲೆಕ್ಕ ವೇಳೆ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ತೃತೀಯ ಆದಾಯ, ಯೋಕೊಜುನ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಕುಸ್ತಿಪಟು, ಅತ್ಯಧಿಕ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಮೇಲ್ವರ್ಗದ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಪಡೆದರು. ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ, ಸುಮೊ ಇದು ಕೇವಲ ಇಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಫೈಟ್ಸ್, ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಲಾಭದಾಯಕ ತೊಡಗಿದ್ದರು.

ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಆತ್ಮೀಯ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಅನ್ಕಲೆಕ್ಟೆಡ್ dohyo ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳು. ಸಹ ವಿಶೇಷ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಸುಮೋ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಹೊಂದಿವೆ. ಆಪ್ತ ಕೋನದಿಂದ ಅವಳ ಫೋಟೋಗಳು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, Takayama ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು temechku ಬ್ಲೋ, ಇದು ಜಲಪಾತದ ಬಹುತೇಕ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಹೋರಾಟಗಾರರು ಕಾರನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗಂಭೀರ ಒಳನುಗ್ಗುವವರು ಇಂತಹ ಅಮಾನತು, ಇದು ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ನಷ್ಟ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಕಾರು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾದಾಳಿಗಳು ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿಯರು ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಎ ಕುಸ್ತಿಪಟು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಯ, ಆದರೆ ಸಂತತಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ವಿದೇಶಿಯನ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಷ್ಯಾದ ಸುಮೊ

ನಮ್ಮ ರಾಷ್ಟ್ರಕ್ಕೆ ಉತ್ಸಾಹ ಈ ಹೋಲುವ ದ್ವಂದ ತಂತ್ರ, ಎದುರಾಳಿಯ ಗೌರವದಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಸಂಪ್ರದಾಯ ಶ್ರೀಮಂತರು ನಡೆಸುವುದು. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಚಿತ್ರ ರಷ್ಯಾದ ಹುಡುಗಿಯರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ಈ ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಮನೋಧರ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಆಯ್ಕೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು. ತಕ್ಷಣ ಅನೇಕ ಜನರು ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿ ತಿಳುವಳಿಕೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಬೇಕು: sumoists ಹೋರಾಟ. ಗಡಿ ದೋಹಾ ಎದುರಾಳಿಯ ತಳ್ಳಲು - ಅವರ ಹೋರಾಟ, ಉದಾತ್ತ ಗುರಿ ಪಂದ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಡಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವು ನೆಲವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಒಬ್ಬ ಲೂಸ್. ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ Panteleyev ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ಸುಮೋ ಕುಸ್ತಿಪಟು ತೂಗುತ್ತದೆ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. 170 ಸೆಂಟಿಮೀಟರುಗಳಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ 75 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು, ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವು. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುಮೊ ಕೊಬ್ಬು ಪುರುಷರು ಎಂದು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಕುಸಿಯಲು. ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಜೂಡೋ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಕ್ರೀಡಾ ಬಂದಿತು. ಮೊದಲಿಗೆ ಸುಮೋ ವಿನೋದ ಪಡಿಸಿತು, ತದನಂತರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಗಿತ್ತು. ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ನಿಯಮಗಳು ಹೊರಗೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸಹಾಯದಿಂದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು: ಫ್ಯಾಟ್ ಎಂದು, ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್.

ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮೃದುತ್ವ

ಯಾರು ಸುಮೋ ವಿಶ್ವದ ಏಳು ಬಾರಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮನೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ, ಒಂದು ನಿಜವಾದ ಗೃಹಿಣಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು. ಈ ಎಕಾಟರಿನಾ Keyb ಆಗಿದೆ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕ, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿರಾಮ ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಗಳಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಕಲೆಯು ಮತ್ತು ರಾಜಕೀಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೈ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿತ್ತು. ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಇಲ್ಲದೆ ಜಪಾನಿನ ತಿನಿಸು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೇಟ್ ಭೂಮಿ ಹಿಂದುಳಿದರು, ಮತ್ತು ಈಗ ಹುಮ್ಮಸ್ಸಿನಿಂದ ತಿಂದು. ಮಾದರಿ ದೂರದ ಎಕಾಟರಿನಾ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಗೆ 180 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅವಳು 138 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಹ ಸ್ವಲ್ಪ ನಾಟ್ ಅಪ್ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಒಂದು ಸುಮೋ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸರಾಸರಿ ತೂಕವು.
ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ಇದರಲ್ಲಿ Olesya Kovalenko ಸ್ವಲ್ಪ ಸತ್ವಹೀನತೆಗೆ ಸುಮೊ ಒಂದು ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ: ಅದೇ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 118 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಇದು ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಎರಡೂ ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರ ಹೋರಾಟದ ರೂಪ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.

ಬಹಿರಂಗಗೊಳಿಸಿ ಯಶಸ್ಸು

ಓಪನ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅಣ್ಣಾ Zhigalova ಒಂದು ಸುಮೊ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ, ಹೊರಗೆ ಸಹ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. 185 ಸೆಂ ಬೆಳೆಸಿದಾಗ ಅಣ್ಣಾ 120 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಬ್ಯಾಲರೀನಾ ಎಂಬ ಕನಸು, ಆದರೆ ಮೈಬಣ್ಣ krupnovat ಆಗಿತ್ತು. ತರಬೇತುದಾರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೂಕ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೊರತು, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಕುಳಿತು ಇಲ್ಲ. ಹೋರಾಟದ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಲ್ಲಿ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು, ಅನ್ನಾ ಇದು ಅದರ gastronomic ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಹೊಂದಿದೆ, ಗೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಂದು ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಇಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ತೂಕದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಂತಗಳು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ: ಹಗುರ 65 ಕೆಜಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿತ್ತು; 65 ರಿಂದ 80 ಕೆಜಿ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ತೂಕದ; ಭಾರಿ ತೂಕ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ 80 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಪಾನಿನ sumoists ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಸೌಂದರ್ಯ ವಾಡಿಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ವಿಶ್ವದ ಮನೋಭಾವನೆ ತೂಕ ಜನರಿಗೆ, ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಜಪಾನ್ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು ಸೌಂದರ್ಯ, ಅದರ ಆಂತರಿಕ ವಿಷಯ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಒಂದಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾದ, ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಜನರು ಕ್ರೀಡೆಯ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಮತ್ತು ಮಾಡುವ ಸುಮೊ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಕ್ಷರಶಃ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಮಿಕ ರೂಪಗಳು ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಹೋರಾಟ, ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಿದೆ. ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನ ಕಡೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಫೆ ಅಥವಾ ಸಾರಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ದೂರ ಮಾಡಿ, ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಫ್ಯಾಟ್ ಜನರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ನಿರ್ಬಂಧ ಹೇರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರು ರಜಾಕಾಲದ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನುಷ್ಯ ಗಮನಕ್ಕೆ? ಮತ್ತು ಯಾರು ಒಂದು curvy ಆಕಾರವನ್ನು ನರ್ತಕಿ ಕಂಡಿತು? ನಮ್ಮ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೇಜ್ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮ ತೂಕ ವೃತ್ತಿಪರ ಸುಮೊ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದು. ಗರ್ಲ್ಸ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆದರೆ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಅವರು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಇದರಲ್ಲಿ ತೂಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಶಸ್ವಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.