ಆರೋಗ್ಯಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಸುಡಬೇಕು

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಿರಾ 15% ನಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹಲ್ಲು ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ಕೂಡಾ ಮುಖ್ಯ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಸ್ನಾಯುರಚನೆಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವಿಕೆ, ಇದು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ , ವಿಶೇಷ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬ್ರಕ್ಸ್ಸಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಎಂಬ ಪದವು ಗ್ರೀಕ್ - ಬ್ರೈಚಿನ್ ನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಅರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗೀರು ಹಾಕುತ್ತದೆ . ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?  

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಆಳದ ಅನೇಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಡೆಂಟಲ್ creak ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಸಂಶೋಧಕರು ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಹಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಚ್, ಗೊರಕೆಯಂತೆ, ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ಕಾಡುವ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಇತರ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವವರೆಗೂ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರತಿಫಲಿತಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ creaking ಕಾರಣವು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ.

ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ವಿವರಣೆ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯ ಮೂಲಕ ಈ ಜೀನ್ ವರ್ಗಾವಣೆ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವಂಶವಾಹಿಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, "ನೀವು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಸುತ್ತುವಿರಿ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಒಳಗಾಗುವವರು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅತೀವವಾದ ಆಲೋಚನೆ ಇದೆ. ನಿಜವಾದ, ಬ್ರೂಸಿಸಮ್ ಸಮತೋಲಿತ ಪಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಶಾಂತ ಜನರನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಲವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಮಗುವಿನ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಏನು ಮತ್ತು ಹಾದುಹೋಗುವುದರಿಂದ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನೋರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿದರೆ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇದು ಬೆದರಿಕೆಗೊಳಿಸುವುದು ಏನು?

  • ಮೊದಲ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನೋವು.
  • ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಮೂಳೆಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ದವಡೆ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
  • ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಉಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ, ಒತ್ತಡದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒತ್ತಡದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಶಾಶ್ವತವಾದಾಗ, ದಂತವೈದ್ಯರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇಬು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವು ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದವರು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡ-ವಿರೋಧಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ: ನಿಯಮಿತ ಊಟ, ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯ ಕಡಿತ, ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಆದರೂ, ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರ ಜೊತೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.