ತನ್ನ ನಿದ್ರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ gnashing ಅರ್ಥೈಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುತ್ತದೆ

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಲ್ಲುಗಳ creaking ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಹದ ಮೇಲೆ ಏಳು ಜನರು ಔಟ್. ಇದುವರೆಗೂ, ತಜ್ಞರು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲುಗಳ gnashing ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬೈಟ್ ದೋಷಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಆಳ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ, ಒತ್ತಡಭರಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೋಣೆಗಳು, ಬರಬಹುದು. ಈ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಏನಾಗುತ್ತಿತ್ತು? ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನ ಸಾಧ್ಯ?

ಶರೀರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಇರುವವು ಹಲ್ಲು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲಯಬದ್ಧ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣ ಅಗಿಯುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು creaking ಧ್ವನಿಯ ಜೊತೆ ಇದು. ಇದು ಹೀಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೃದಯದ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಮತ್ತು ಇದೆ. bruxism ವಿದ್ಯಮಾನದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಿಸಿದರು - ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೂರನೇ ಬಗ್ಗೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಸು ಶೇಕಡಾವಾರು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿಳಿಸಿದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸೈನ್ ಆ ಹಲ್ಲುಗಳ ರುಬ್ಬುವ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ - ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹುಳುಗಳು ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಚಿಹ್ನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. bruxism ಕಾರಣಗಳು ಒಂದು ವಿವರಣೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಲಸ ವಿಚಾರಧಾರೆಗಳನ್ನೂ ಒಂದು, ವ್ಯಕ್ತಿ ಅದರ ಆಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕನಸಿನ ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು bruxism ಗೊರಕೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂತಾದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸರಿಸಮಾನವಾಗಿವೆಯೆಂದು ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆ enuresis ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ.

ದಂತವೈದ್ಯರು ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳ gnashing ಕೇಳಬಹುದು ಏಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಮುಂದಿರಿಸಿದರು. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕಾರಣಗಳು, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಸುಳ್ಳು, ಅಥವಾ ಬೇರೆ ದವಡೆಯ ಉಪಕರಣ ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇರಬಹುದು. bruxism ಕಾರಣ ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದವಡೆ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ರೋಗ ರಚನೆ ಮಾಡಬಹುದು malocclusion, ಆದರೆ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು. ಬಿಟ್ಗಳು ಒಸಡುಗಳು ಬೇಬಿ ಕಜ್ಜಿ ಕಡಿತದ. ಅವನು ಉದ್ದೇಶರಹಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ದವಡೆಯ clenches, ತುರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು bruxism ಕಾರಣ ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ರಾಜ್ಯದ, ಎಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ಒತ್ತಡದ ಜನರು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಸಹ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಹರ್ಷ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು gnashing ಒತ್ತಡ ರಾಜ್ಯದ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಒಂದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಊಹೆಯನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿ, 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ bruxism ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಧನಾತ್ಮಕ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಗಿಯುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಈ ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಸ್ಫೋಟಗಳು ಕಾರಣ ಒಂದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮರಳಬಹುದು ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬುವ ಹಲ್ಲುಗಳು ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣ, ಅದು ವಿರೋಧಿ ಒತ್ತಡ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಖಾತೆಗೆ ಉಳಿದ ಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸುಗಂಧ ತೈಲಗಳು ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ವಾಕ್, ಜೊತೆಗೆ ಸಮರ್ಥ ನಿರ್ಮಾಣ ವೇಳಾ ಮೊದಲು ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ. ಈ ಒಟ್ಟಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನರ-ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ದೇಹದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, bruxism ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸೆಳವಿನ ಸ್ನಾಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕೊರತೆ ಕಾರಣಕರ್ತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಗಿಯುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ರಾಜ್ಯದ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, bruxism ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಮೂಲನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಗಂಭೀರ bruxism ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು? ಇತರರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ, ಬರುವ ಅಹಿತಕರ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ತಡೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲು ಮೆರುಗು ದೋಷಗಳು, ನೋಟವನ್ನು ನೋವಿನ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ, ಹಾಗೂ ತಲೆನೋವು ಸವೆತ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳ gnashing ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಾಣಬಹುದು, ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ದೇಶ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಮನವಿ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಹೊಂದಿದೆ.