ನೀವು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಬ್ಲೇಮ್

ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ, ಅವೇಕ್ ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿ ಸುಳ್ಳು? ನೀವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನೂ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದು ಮತ್ತು ಒಂದು ನೂರಕ್ಕಿಂತ ಕುರಿ ಎಣಿಕೆಯ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ? ಇದು ತೊಂದರೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಅವರು ನಮ್ಮ ವಂಶವಾಹಿಗಳ ಎನ್ಕೋಡ್, ಪೋಷಕರು ನಮ್ಮನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾಡಬಹುದು, ತಿರುಗಿದರೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಮಯದಿಂದ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಅವರು ಏನು ಚಿಂತೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಇದು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆತಂಕ, ನಿದ್ರೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗನಿದಾನ ಶಾಸ್ತ್ರ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಹಾಗೂ ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬರಬಹುದು.

ಹಿಂದೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ತುತ್ತಾಗಿ ಕೆಲವು ಜನರು ನೀಡುವ ತಳಿ ಗುರುತುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನೇಚರ್ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ, ನಮಗೆ ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿವೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಏನು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಣೆಯಾಗಿದ್ದು?

ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಆಮ್ಸ್ಟರ್ಡಾಮ್ ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಂದು ತಂಡವು ಏಳು "ಅಪಾಯ ಜೀನ್" ಪೈಕಿ 113 006 ಜನರು ಒಳಗೊಂಡ ಮಾದರಿ, ಹೊಂದಿರುವ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಈ ವಂಶವಾಹಿಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟು ಇಲ್ಲ. ಅಪಾಯ ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ರಚನೆ ಸಂಬಂಧ, ಆದರೆ ಮಾನವ ಜಿನೊಮ್ ರಲ್ಲಿ ಅವರ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟು ತೋರುತ್ತದೆ ಒಂದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ.

ಈ ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ದೇಶ - ಡಿಎನ್ಎ ಓದಲು ಮತ್ತು RNA ಪ್ರತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸಂವಹನ ಇದರಿಂದ, ಸಂಜ್ಞಾ ಪರಮಾಣುಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಜೀವಕೋಶದ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಆತಂಕ ಕಾಯಿಲೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ನರವ್ಯಾಧಿಗ್ರಸ್ಥ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅಪಾಯ ಸಾಂಗತ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಕೊರತೆ ಇಲ್ಲ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಆವರ್ತಕ ಚಳುವಳಿಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ - ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡದ ಗಮನಿಸಿದರು ಜೀನ್ಗಳ ಒಂದು ನಷ್ಟದಾಯಕ ಎಂಬಂತೆ - MEIS1. , ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ವಿರಳ ದೈಹಿಕ ಚಳವಳಿಗಳು ಇವನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಕುತೂಹಲಕರವಾಗಿ, ಜೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು (ಮಾದರಿಗಳ ಶೇಕಡಾ 33) (ಮಾದರಿಗಳ 24 ಪ್ರತಿಶತ) ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದವು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನೆಂದರೆ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

"ಈ ಯುವತಿಯರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ," - ಅಧ್ಯಯನ ಲೇಖಕ ಡೇನಿಯಲ್ Posthuma, ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಮ್ಸ್ಟರ್ಡ್ಯಾಮ್ ನಲ್ಲಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಹೇಳಿದರು.

ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ

ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು, ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪೋಷಕರಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ಅಂದುಕೊಂಡದಕ್ಕಿಂತ ಮಹತ್ತರವಾದ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಕೆಲವು ಜನರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ - ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಅಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಟೋಲ್ ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಆಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅವಲಂಬಿಸದ ಮಾಡಬೇಕು. ಕ್ರಿಯೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.