ಕರುಳಿನ ಫಾರ್ "ಕುರುಚಲು". ಕಂದು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಡಲ್ ಬೀಳುವ ಕೂದಲು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, ತೂಕ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು - ಈ ಮೈಮರೆತ, ಅನಿಯಮಿತ ಕೆಲಸ ಕರುಳಿನ ಈಡುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಪುಡಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವೀರೇಚಕವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸಲಹೆ ವೈದ್ಯರು, ಹೋಗಬಹುದು ... ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಇದು ಸಂರಚಿಸಲು ನೀವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮಹಾನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು "ಪೊದೆಗಳ" ಇರುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಟನ್ನು

ಇದು ದೀರ್ಘ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ರಷ್ಟನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ, ಇದು ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಪಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯ.

ಐದು ಸ್ಪೂನ್ ಗೆ ಸಂಜೆ ಓಟ್ , ಶೀತ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು, ಹೊದಿಕೆಯ ಐದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವರೆಗೂ ಬಿಡಿ. ಮಾರ್ನಿಂಗ್, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನು, ಐದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಟ್ ಗಂಜಿ ಒಂದು spoonful ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಉತ್ತಮ ಈಟ್ ನಂತರ ಮೂರು ಗಂಟೆಯ ಮಾತ್ರ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಪಡೆದ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು - ಯಾವುದೇ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಉಲ್ಬಣವಾಗುವುದು.

ತರಕಾರಿಗಳು

ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಕಾರಣ ಗಡುಸಾದ ಎಲೆಕೋಸು ರಚನೆಗೆ: ಇಂತಹ ಸಂಯೋಗಗಳಿಂದ ಕರುಳು ಫಾರ್ "ಪೊದೆಗಳ" ತುರ್ಕಿ "". ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ :. ಎಲೆಕೋಸು ಚೂರುಪಾರು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ತುರಿ, ಎಂಬ ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆ ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಋತುವಿನ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ "ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ, ಇದು ಬಲವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ (ಕನಿಷ್ಠ ಬಿಟ್ಟು ದಿನ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು

ಜರ್ಮಿನೆಟೆಡ್ ಗೋಧಿ (ಶುಷ್ಕ), flaxseeds, ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ - ಎಲ್ಲಾ ಈ ಕೂಡ ಕರುಳಿನ ಒಂದು "ಪೊದೆಗಳು". ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀರಿನಿಂದ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ರಮ ಆಹಾರ ಹೊರಹೋಗುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ, ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಕರುಳಿನಿಂದ ತೆಗೆದು ಗುರಿಯನ್ನು.

ಕರುಳಿನ ತೊಳೆಯಲು ಬ್ರ್ಯಾನ್

ಬಹುಶಃ ಕರುಳಿನ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ "ಪೊದೆಗಳ" ಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ. "- ಅವರು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಹೊಟ್ಟು, ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ.

ಉಪಹಾರ ಮೊದಲು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಆರಂಭಿಸಿ. ರಾಜ್ಯದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ವಾರ ವೀಕ್ಷಿಸಿ: ನೋವು, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು. ಇದ್ದರೆ - ನಿಲ್ಲಿಸಲು. - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಪೂನ್ ಫುಲ್ ಆಗು, ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ - ಆಗು. ಒಣ, ನೀವು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು - ನೀವು ಕೇವಲ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾನೀಯಗಳು, ಮೊಸರು, ಏಕದಳ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು - ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ. ಕುಟುಂಬದ ಊಟ ರುಚಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಒಂದು ಚಮಚ, ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ಎಷ್ಟು ತರುವ!

ಗೋದಿಯ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳು. ಕೆನೆರಹಿತ ಮೊಸರು, ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸೇಬು (ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು) ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಹದಿನೆಂಟು ಲೀಟರ್. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಈ ಮೌಸ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲು.

ಪ್ರಮುಖ! ಪಾನೀಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪರಿಣಾಮ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ - ವೇರ್ ಹೊಟ್ಟು, ನೀರಿನ ಬಹಳಷ್ಟು ಇರಬೇಕು.

ಕೋಲನ್ ಕ್ಲೀನ್ಸಿಂಗ್: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ ಏನೋ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಜೀವಾಣು ಫಾರ್ "ಪೊದೆಗಳ", ಚುರುಕುತನ ಭಾವನೆ ಒದಗಿಸಿ peristalsis ತಹಬಂದಿಗೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ (ಬಹುಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆ) ಪ್ರಚಾರ. ಸೊಬಗು.

ಕೇವಲ ಕರಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಲಾಭ!