ಕರುಳಿನ dysbiosis, ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗವು, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಕೇವಲ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ನೀಡಿರುವ ಕರುಳಿನ dysbiosis,, ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ dysbiosis, ಸಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ. ಈ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕರುಳಿನ dysbiosis, ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೈಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೋಸಿಸ್ನ ನಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ಕರುಳಿನ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯ ಮತ್ತು ರೋಗದ ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಫಾರ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಡೈಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೋಸಿಸ್ನ ಇದನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ರೋಗ ಅತಿಸಾರ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮಾಡಿದಾಗ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ನಲ್ಲಿ - ಈ ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್ ಬಳಕೆಯ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮೀರಿ ಮಾಡು ಇಲ್ಲ. ಕರುಳಿನ dysbiosis, ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ಮೆನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಆವಿಯಿಂದ ಕಲ್ಪಿಸು. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ - ಇದು ನಂತರ ನೀವು ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾಡಬಹುದು, ಹಿಸುಕಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಆಹಾರ ಬಳಸಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಟೀ ಅಥವಾ ಕೋಕೋ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ ಸಾರು ಮತ್ತು ಪ್ಯುರಿ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಾಡಬೇಕು. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಕರುಳಿನ ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಹೀಗೆ, ಅತಿಸಾರ ಕಡಿಮೆ, ಆಹಾರ ಬಂಧನ ಪ್ರಚಾರ ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು.

ಬಿಡುವಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ನೀವು ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾನವನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಹಾಗೂ ರಸ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಪದಾರ್ಥ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಯುವ ಎಲೆಕೋಸು, kasha (ಹುರುಳಿ, ರಾಗಿ, ಓಟ್ಸ್, ಬಾರ್ಲಿ) ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಲಾಡ್ ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರವೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ಬಳಕೆ ಮಿತಿ.

ಕರುಳಿನ dysbiosis, ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ಜಠರಗರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕೆರಳಿಕೆ ಕೆರಳಿಸು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಆಹಾರಗಳು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಮಾಡುವುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಉಪದ್ರವಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಮಸಾಲೆ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಇವೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೂಲಂಗಿ), ಪಾಲಕ, ಸೋರ್ರೆಲ್, ಹುಳಿ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು yagody.Negativnoe ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕರುಳು ರಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನು ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾರು.

ಊಟದ ನಂತರ, ನೀರು, ಆಹಾರ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ರಿಂದ, ಒಂದು ದ್ರವ ನೀಡದೇ ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ , ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಆ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನತಿ ಹೊಂದುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನವೀಕೃತ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ dysbiosis, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಊಟದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಒಂದು ಭಾರೀ ಊಟದ ನಂತರ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ದ್ರವ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮದ್ಯಪಾನ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗವು ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹುರಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕೆನೆಯಂತೆ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು, ಈ ಆಹಾರ ಯಾವುದೂ prebiotic, ಅಂದರೆ ಎರಡನೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು "ಬಲ" ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಬೆಳೆಸಲು ಮೈದಾನವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಳಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಸಾರ ಹಿಸುಕಿದ ಸೇಬುಗಳು.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ತಟಸ್ಥ ಪರಿಣಾಮ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಒಣಗಿ ಹೋಗಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ಡೈಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೋಸಿಸ್ನ ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಆಹಾರ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡಯೆಟ್ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಲು ಇಲ್ಲ. ಡಯಟ್ ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ.