ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ

ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ರಂದು ಕೇವಲ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಅಭಾವವಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು. ತರಬೇತಿ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಈಗ ಮಗು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದ ಸರಾಸರಿ ಮೆದುಳಿನ ಯಾವಾಗಲೂ ನೀಡಿತು ಲೋಡ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು ಸಹಾಯ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ತರಬೇತಿ. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ (ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್) ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದೇ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಮುಗಿದಿದ್ದು ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ, ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯದ ಚಿಂತನೆ ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಂದರೆ, ಹಾಜರಿದ್ದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿ, ಎಫ್, ಬಿ ಸಣ್ಣ ಉಪಯುಕ್ತ ಚೀಸ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಬಳಸಲು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ - ಜೇನು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ: ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ವೈನ್ (ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ ಇರುತ್ತದೆ).

ಮೆದುಳಿನ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಡಳಿತ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ದೆಯ ಅಭಾವ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಿತ್ತು ವೇಳೆ ಇನ್ನೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹಾಗೂ ಎಲ್ಲ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಉಪಕರಣದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿರುನಗೆ ಅಗತ್ಯ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ನೆನಪಿಗಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮ ಖಿನ್ನತೆ ಆದರೆ, ಒತ್ತಡ ಅದರ ಕ್ರಿಯಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ, ಬಹಳಷ್ಟು ಆವಿಷ್ಕಾರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳು (ಪದಗಳ ಕಂಠಪಾಠ - ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು) ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಂಘಗಳು ಇನ್ವೆಂಟಿಂಗ್ - ಸಹ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆ (ಸಹಾಯ ಪಟ್ಟಿ ಸ್ವತ್ತುಗಳನ್ನು ವೇಳೆ) ತರಕಾರಿಯಾಗಿ, ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಇರಬಹುದು, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು - ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬ (ಹಲವಾರು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿರುತ್ತವೆ), ಗ್ಲೈಸೀನ್ (ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗಿದೆ). ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, Eleutherococcus ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ (ಆದರೆ ಉಪಹಾರ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 15 ನಿಮಿಷ ಮಾತ್ರ) ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀರು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಔಷಧಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಅನೇಕ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೂ ಗಮನ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದ ನುಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನುಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ - aminolone, Piracetam (Nootropil) Neyrobutal. ಈ ಹಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಿದುಳಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪರಿಣಾಮ. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ನಂತರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೂಟ್ರಾಪಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇದನ್ನು ಸೈಕೊಆಯ್ಕ್ಟೀವ್ (piracetam) ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಥವಾ tranquilizing (Phenibut) ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಈಚೆಗೆ 3-4 ವಾರಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ.

2. ಗ್ಲುಟಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಶಕ್ತಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ತಲಾಧಾರ, ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಹು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ. ಈ ಔಷಧಗಳು ಅಡ್ಡಿಯಾದ ಅವಧಿಯ ಜೊತೆಗಿನ ಸಣ್ಣ ಶಿಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

3. ಟ್ರೂ mnemotropy - ರಿವಾಸ್ಟಿಗ್ಮೈನ್ (ಎಕ್ಸೆಲಾನ್), ಗ್ಯಾಲಂಟಮೈನ್ (Reminyl). ಅತಿಯಾದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ , ಮೆಮೊರಿ ಕೊರತೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಲ್ಜಮೈರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯೆಂತಹ. ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಚಯಾಪಚಯ ಯಾವ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಲಿನೆರ್ಜಿಕ್ ಹರಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆಂದು ಮತ್ತು, ಹೀಗೆ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಪರಿಣಾಮ.

ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ತಮ್ಮದೇ ದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಸಮಯ ವಿಷಾದ ಇಲ್ಲ.