ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಬಳಕೆಗೆ

ಇಂದು ನಾವು ಒಂದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮೆಣಸು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು - ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಅಚ್ಚರಿಯೆಂದರೆ, ಇದು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ! ಅಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಈ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮಸಾಲೆ ಬಳಸಲು ತಿಳಿಯಲು, ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸಾಮಯಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಶ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಗೌರವ. ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಾರಣ - ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾನು ಆಹಾರ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಯಾರು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಏನು?

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಸಿನ್ನಮೋಮಮ್ - ಒಂದು ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರದ ಒಣಗಿದ ತೊಗಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಈ ಸಿಲೋನ್ ಮರ, ಎಷ್ಟೇ ವಿಚಿತ್ರ, ಲಾರೆಲ್. ಸಿನ್ನಮೋಮಮ್ ಮೊದಲ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ರಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದು ಸರಿಯಾದ ಮಡಗಾಸ್ಕರ್, ಜಾವಾ, ಸುಮಾತ್ರ, ಹಾಗೂ ಬ್ರೆಜಿಲ್, ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಮತ್ತು ಈಜಿಪ್ಟ್ ಮಾಹಿತಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯ ಒಂದು ಟ್ಯೂಬ್ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯ ಮಸಾಲೆ, - ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮುಖ್ಯ ಬಳಕೆಯ. ಇಂತಹ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ದ ಐದು ಹತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ನಡುವೆ ತಲುಪಲು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ - ಈ ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಸಾಲೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಖಾದ್ಯ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅದರ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಷ್ಟು 247 ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು 267 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು kcal ಅಲ್ಲ. ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಏಕೆಂದರೆ ಆದರೆ, ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಡ್ಜ್: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟೀ ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಕೇವಲ ಮೂವತ್ತೈದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು! ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬೇಕರಿ ನಾಟ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆಗಳು ಸಹ teaspoonful ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇದು ಯಾವುದೇ ನಾಲ್ಕು ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ತುಂಡಿನ, - ಕೇವಲ ಹತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡ್ಡಿಗಳು ಕೇವಲ ಅಡುಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೆಲಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.

ಪೂರ್ವ ಮಸಾಲೆಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಾರಣ ಮೈಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬಳಕೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಪದೇ ಪದೇ ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಇದರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಗಮನಿಸಿದರು. ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ ಉಳಿದಿದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು beauticians ಫಾರ್. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಕೂಡಿದ್ದ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಚರ್ಮದ, ಹಾಗೂ ತಂಪು smoothes ದಂಡ ಮಾರ್ಗಗಳು ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು ಭಾರವಿಳಿಸು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಭಾಗ ಮತ್ತು ದಂಡ ಚರ್ಮವು ಸರಾಗವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೈಲದ ಅವರ ಮೋಡಿಮಾಡುವ ಪರಿಮಳವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸುಗಂಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ ಮತ್ತು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ವಾಸನೆ ಸೆಡಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ವಿಷಯಾಸಕ್ತಿಯ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಗಳು ಛಾಯೆಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಮಿಥ್ ಆಫ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ fairer ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಕನಿಷ್ಠ, ಆದರೆ ಅವರ ಫಿಗರ್ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ, ಮಾತುಗಳೆಂದರೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ರಲ್ಲಿ. ಅದರ ಕಡಿಮೆಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವ್ಯಂಜನ ಪದಾರ್ಥದಂತೆ, ಆದರೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೆರವು ಕೇವಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತ್ವರಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಯಾಪಚಯ, ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕೆಲಸ ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು, ನೋಡಲು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮೊಸರು - ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮೀರಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ. ಇದು ಒಂದು ಲಘು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಬದಲಿ ಊಟ ನೀವು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಫ್ಯಾಟ್ ಮೊಸರು ಗಾಜಿನ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಐವತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಲ್ಲ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಕಾಫಿ - ತಾಜಾ ಆಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರುಚಿಯ ಪಾನೀಯ ಒಂದು ಕಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಯಾರು. ಒಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶ: ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ರಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ! ಪಾನೀಯ ಒಂದು ಕಪ್ ಒಂದು ಪಿಂಚ್: ಮಸಾಲೆಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಕೆಫಿರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ರಲ್ಲಿ ಅದೇ.

ರಷ್ಟನ್ನು ಹಾಗೂ ಹೊಟ್ಟು ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು, ಅರ್ಧ ಬಾಳೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಅರ್ಧ ಚಮಚ - ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ. ಈ ಉಪಹಾರ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪೂರ್ತಿ ಕೇವಲ ಮತ್ತು ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಕರುಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು - ಇದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಫಾರ್ ಒಳಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಇನ್ಕ್ರೆಡಿಬಲ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಸಾಲೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಏಕೆಂದರೆ, ಅವರು, ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವನ್ನು ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಒಂದೆರಡು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಇಂದು, ನಾವು ಇದರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ತೂಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ನಿಮ್ಮದೇ - ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆ ಮಾಹಿತಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಸಲುವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.