ಆರೋಗ್ಯರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ, - ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಯಶಸ್ವಿ

ನೀವು ರೋಗಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದರ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳೊ ಗೊತ್ತೇ? ವೈದ್ಯರು ಇಂತಹ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ಬಹುಪಾಲು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸರ್ವಿಕಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ತಪ್ಪು ಹತ್ತಿದರೆ ಮನುಷ್ಯನ ಲೈಂಗಿಕ ಪಕ್ವತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕ ಓದುವ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತಲೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಇಚ್ಛೆ ಇರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ ಅನುಷ್ಟಾನಕ್ಕೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವ - ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆನೋವು, ಹುಟ್ಟುವ ಕಾರಣ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪೂರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹಲವು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ peredavlennymi ಸಾಮಾನ್ಯ "ಬೆನ್ನುನೋವುಗಳಂತಹ" ಇವೆ, ಕರಡುಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಿ ಇದು ಕಾರಣ ಇವೆ ಕನಸು. ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರೋಗ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ತಡವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತಜ್ಞರು ನಡವಳಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಸಲಹೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಣ್ಣಿನ ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವು ಮೇಲೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ತಲೆ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಎಸೆದ ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲಕ್ಕೆ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸೂಚಿಸಿದರು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆದ ಜೊತೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ನಂತರ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು (ಈ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗಿದೆ ಮೂಲತಃ ಮಾನಿಟರ್ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಮಟ್ಟದ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಿರುಗಿದರೆ).

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಷ್ಠೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು ಇದು ತಲೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೃದು ಮೆತ್ತೆ, ಬಳಸಲು ಮಾಡಲು. ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಾರ ಎಲ್ಲಾ ದಿಂಬುಗಳಿಂದ ಎಂದು ಸಮಾನವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ - ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳು ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರ ವಿದ್ಯುತ್ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ,, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಈ ಅತ್ಯಂತ ಲಾಭದಾಯಕವಲ್ಲದ ಇದೆ. ನೋವುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಅಥವಾ - ನೋವು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಲ್ಲರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೇಳಲು ಅಗತ್ಯ novocaine ದಿಗ್ಬಂಧನ.

ವಿಧಾನಗಳನ್ನು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನೀರಿನ ಸಂಸ್ಕರಣ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತರಬೇತಿ ಹೊಂದಿದೆ ಮಾಡಬಹುದು - ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆದರೆ. ಇದು ತಜ್ಞರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಲರ್ ಈ ವಲಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಒಂದು ಟೋಪಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಸಲಹೆ ಇದು ಶೀತಲ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು ಇಲಾಖೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ.

ಅನುಭವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಗರ್ಭಕಂಠದ osteochondrosis ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಸಿ ನೀರು ತುಂಬಿಸಿ ರಬ್ಬರ್ ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಕೆ. ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ತಾಪಮಾನ ಮೆತ್ತೆ, ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಸುತ್ತಿ ತಂಪಾದ ನೀರು ರವರೆಗೆ ರೋಗಿಯ ಕತ್ತು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. , ಆರಾಮ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದು ಸಮವಾಗಿ ಕುಶನ್ ಮೇಲ್ಮೈನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಒತ್ತಡ ವಿತರಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಂತಹ ಇರಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ, ಮಾಡುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳು, ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಿಕ್ಷಣ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು: ಬಲ ಕೆನ್ನೆಯ, ಬಲಗೈ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು, ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ವಿರುದ್ಧ (ಎಡ) ಬದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಓರೆಯಾಗಿಸದ. ಈ ಒತ್ತಡವು ನಂತರ ಒಂದೇ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು 10-15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಮಾಡಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಎರಡು: ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೇಯ್ದ ಪಕ್ಕಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒಲವಿಗೆ ತಲೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವ, ಇದು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವಿರೋಧಿಸಲು ನಂತರ ಸ್ವಾಗತ 5-7 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಅಗತ್ಯ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂರು: ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಒಂದು ಹಿಡಿ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಓರೆಯಾಗಿಸದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲ್ಪಡುವ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತುಲನೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಮುಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವ ಮಾಡಬಹುದು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾಡಲು.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.