ಆರೋಗ್ಯಔಷಧಿ

ಗೊರಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರೋಪಾಯ - ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆ

ಅಯ್ಯೋ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ - ಗೊರಕೆ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಂದು. ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, 7 ರಿಂದ 30 ರಷ್ಟು ಮದುವೆಗಳು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಭಾವ್ಯತೆ, ಜೋಡಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಇಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗೊರಕೆ ಸಹ - ಫ್ಯಾನ್ಸಿ, ನೀವು ಸ್ವತಃ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿಯಬೇಕು ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು. ಕುತ್ತಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬು ಶ್ವಾಸ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಿದರೆ ಅವರ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗುವ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಬ್ಬು ಜನರ ಗೊರಕೆಗೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರ - ತೂಕವನ್ನು. ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನ, ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮೇಲೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪರಿಣಾಮ ಸಹ ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಒಂದು ಸಿದ್ಧ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲ. ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ನೀವು 1 ನಿಮಿಷ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೈಲ ಗಂಟಲು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರಲ್ಲಿ, ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಈ ಬಿಡುಗಡೆ ಪರಿಣಾಮ ಮದ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರಣ. ಮದ್ಯ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ವಿಷಯ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ನಿದ್ರೆ ಹೋಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಟ್ಟುಬರಿಸು ಅಲ್ಲ, ಕುಟುಂಬಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಗೊರಕೆ ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅವರ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗೊರಕೆಗೆ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಿ, 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಿದರು. ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ವಿಷಯದ ದುಂಡಾದ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ ಹೊಲಿದು ಪಾಕೆಟ್ ಪೈಜಾಮಾ ಹಿಂದೆ, ಅವರ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ದೇಹದ ರಚನೆಗೊಂಡಿದೆ ಬಗ್ಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಮಾತ್ರೆಯ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಇವೆ. ಅವರು ಸಮಯವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಮರಣದಂಡನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯದು:

2 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ 1. ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ಟಿಕ್ ಭಾಷೆ. 30 ಬಾರಿ, 2 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ದವಡೆ ಈಚೆಗೆ 25 ಬಾರಿ, 2 ಬಾರಿ ಸರಿಸಲು ಸ್ಕ್ವೀಝ್.

3. ಪ್ರಬಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಹಲ್ಲು ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು 3 ನಿಮಿಷ ದಂಡದ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಗೊರಕೆಯ ಆಧುನಿಕ ಸಾಧನವಾಗಿ - ನಗರದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೊಗ ಸಾಧನ ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ, ಇವರ ಮೃದು ಅಂಗುಳಿನ ಕಂಪನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಆಧರಿಸಿದೆ. ತಯಾರಕರು ವಿವಿಧ ಸಾಧನಗಳು, ವಿವಿಧ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಗಾಳಿದಾರಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಅವರಿಗೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ಅನ್ನು ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಹೋಲುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯ. ಇದು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಪ್ರಮಾಣಕಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಳಸಲು ಆ ಈ ಸಾಧನಗಳು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಲು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಮೂಗು ಸೋರಿಕೆ, ಅವರು ಸೂಕ್ತ ಆಗ.

ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ವೇಳೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಚಳುವಳಿಯ ಇದನ್ನು ಗೊರಕೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿ ವಿಶೇಷ ನಾಸಲ್ ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "Sominorm", "Asonor», «ಸೈಲೆನ್ಸ್». ಈ ತಯಾರಿಕೆಗಳು, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಕಡಿಮೆ ಕಡಿಮೆ.

ಈ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಕಾರಣಗಳು, ಮುಖ ಎರಡೂ ಗಡ್ಡೆ, ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಡುತಡಿಕೆ ಲೇಸರ್ - ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ತೀವ್ರಗಾಮಿ ಏಜೆಂಟ್ ಗೊರಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಲೇಸರ್ ಕಿರಣಗಳ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು. ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಬಂಧನ ಜೊತೆಗೂಡಿ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.