ಧ್ವನಿ ಹೋದದ್ದು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಧ್ವನಿ ತಂತುಗಳನ್ನು - ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಸಾಧನ. ಹೇಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಆಡಲು ತಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ? ಏನು ಅಪಾಯಗಳ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ? ಅವರ ಧ್ವನಿ ಸೋತರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇಳುಗರ ಮುಂದೆ ಬೇಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಏನು ಮಾಡುವುದು? ಈ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ರಂದು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟ ಜನರು ತಂಪಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ನೀಗಿಸುವ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಟ್ ಕ್ರೀಡಾಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಧ್ವನಿ ತಂತುಗಳನ್ನು, "ಆಘಾತ" ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಶಾಖ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಾಪಮಾನ ಡ್ರಾಪ್ ಇದ್ದಾಗ, ಮತ್ತು ಈ ಒತ್ತಡ ಒರಟಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟವಾಗುವುದರಲ್ಲಿಯೂ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಫ್ಲೂ ವೇಳೆಯೂ ಅವರು ಊತ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ರಿಂದ ಕೊಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಧ್ವನಿ ತಂತುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ.

ಧ್ವನಿ ಕಾರಣ ಧ್ವನಿ ತಂತುಗಳನ್ನು ಭರಾಟೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೇಳೆ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಹೆಚ್ಚಳಗೊಂಡ ಒತ್ತಡವು (ವರದಿ ಓದುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಪಾಠ ಅಥವಾ ಉಪನ್ಯಾಸ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳು). ಹೊಂದಿರುವ ಗಂಟಲು, ಒಂದು ಟಿಕ್ಲ್ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ನೋವು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಒಂದು ಉಳಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಧ್ವನಿಯ ನಷ್ಟ. ನಾನು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಒಂದು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಭಾಷಣವನ್ನು ತಮ್ಮ ಹಗ್ಗಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ದುಡಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಧಾರಣ ಲಯ, ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟೈಮ್ಔಟ್ಗಳಾಗುವುದಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಉಸಿರು ಹಿಡಿಯುವ ಮತ್ತು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು - ಎಂದು ವಿಧಾನಗಳು ಸಾಕ್ಷರ ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಜನರು ಅದು ಮಾಹಿತಿ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸುಲಭ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿವೋಲ್ಟತೆ ನಂತರ ಧ್ವನಿ ತಂತುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ತಕ್ಷಣ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಪಾನೀಯ ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ಜೇನು ತಿನ್ನಲು.

ಧ್ವನಿ ಅವರಲ್ಲಿದೆ ಏನಾಗುತ್ತಿತ್ತು? ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನೀವು ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟ ಸಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅನುಮತಿ ಇಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ತಜ್ಞ ನೋಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೇವಲ ವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾಗಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸೂಚಿಸಬಲ್ಲರು.

ಔಷಧಗಳು, ನೇಮಕ ವೈದ್ಯರು, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೌಲಭ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಜೊತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಧ್ವನಿ ಉಂಟಾದಾಗ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಏನು ಜನರ ಸಲಹೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ? ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು, ಹಾಲು (ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು), ಶುಂಠಿ, ಜೇನು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ, ಬೆರ್ರಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪಾನೀಯ: ಇದು ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ) ಪಾನೀಯ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ಷಣಾ ಆಸ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಗಂಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಜೇನು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಡುವೆ. ಇದು ಧ್ವನಿಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದು ಇವು ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಋಷಿಯ ದ್ರಾವಣ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಔಷಧೀಯ ದ್ರಾವಣ ಹಬೆಯ inhalations ಅನೇಕ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಎಂದು ಮೂಲಿಕೆಗಳು (marjoram, ಗಿಡ, ಸೇಜ್).

ಇನ್ನೂ ಧ್ವನಿ ಹೋದದ್ದು ವೇಳೆ? ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಮದ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ, ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಕಾ ಬಟರ್ (75% ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ) ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಇರಬಹುದು ಅಂದರೆ ತೈಲ ಮೆದುಗೊಳಿಸಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಮೂಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಿಸುಮಾತು ಮಾತನಾಡಿ. ಮೂಕ ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು - ಮತ್ತು ಇದು ಭಾಷಣ ಸಂವಹನದ ಮಿತಿ ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಹಿತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಧ್ವನಿಯ ತಂತುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಕಡಿಮೆ: ರೇಡಿಯೋ, ಟಿವಿ, ಸಂಗೀತ, ಮತ್ತು ಈ ಸಾಧನಗಳು ಬಳಸುವಾಗ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕಾರಣ. ಅಪೆರಾ ಗಾಯಕರು ಧ್ವನಿ ಹೋದ ವೇಳೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮೂಕ, ಅವುಗಳ ಅನನ್ಯ ಧ್ವನಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದ ಮೌನ! ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೌನವಾಗಿ ಖರ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ, ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ವೇಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು ಗ್ರಹಿಸಬಾರದು ನಿಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಧ್ವನಿ ಸರಳವಾದ ನಿಯಮವೊಂದು ಮಾಡಬೇಕು, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಜಲನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶೂಗಳು, ಹ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಧರಿಸಲು ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ. ಒರಟಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿರುವುದು - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಸಂವಹನ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು.

ಇದು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಯೋಗಿಗಳ, ಸರಳವಾಗಿ, ಆದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮತ್ತು superbly ಸ್ಪಷ್ಟ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಎಂದು.