ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಡಿ ಇದ್ದರೆ

ಶೀತ ಅಡಿ ದೂರು ವೈದ್ಯರು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು 15 ಮತ್ತು 45 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯ ಅಲ್ಲ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಯಾವುದು, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಈ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ದುರ್ಬಲ ಎರಡರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ. ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತರದ ಐವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಫ್ರೀಜ್ ಆರಂಭಿಸಲು ಏಕೆ, ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಡಿ ಕಾರಣ ಕ್ಯಾಪಿಲರಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸೆಳೆತ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಲೀಕರು ಎಂದು. ಯಾವಾಗ ಅಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಸೆಳೆತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಫ್ರೀಜ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಅವಯವಗಳ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತ ಆರಂಭದ ದಾರಿಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ವೇಳೆ ಮೇಲಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಹೈಪೊಥರ್ಮಿಯ, ರೋಗದ ಸಾಧ್ಯ ಹಠಾತ್ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೆಡಿಸಿನ್ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಡಿ ಏಕೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಖರ ಉತ್ತರ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಾಗಾಗಿ, ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ಸ್ವತಃ ಅಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣ - ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೊದಲ ಮಸುಕಾದ ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಡಿ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಅದು, ಒಂದು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಂದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ದೂರುಗಳನ್ನು ಇರಬಹುದು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು. ಈ ರೋಗದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಹಳವಾಗಿ ಅಭಾವವಿರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಗಳ ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ನೀವು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ಸರಿಯಾದ ಹವಾಮಾನ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ, ಆದರೆ ಶೀತ ರನ್ ಔಟ್ ಸಹ, ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಉಡುಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ಕಾಲುಗಳು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ತಲೆ ರಕ್ಷಿಸುವ ಹಣ ಇದೆ. ಶೂಸ್ ಸರಳ ಇರಬೇಕು, ಇದು ಬೀದಿಯಿಂದ ಬರುವಾಗ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ "ಮುದ್ರೆ" ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವ ಇಚ್ಛೆ, ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಶೀತ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಆಗಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಗುರುತು ಕೆಳಗೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಾಣದ ಬಿಡುವುದು ದೂರವಿರಿ - ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಮಟ್ಟದ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಯಾವ ಮಾಡಿದಾಗ ಇಪ್ಪತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ ನಂತರ ನೀವು ಕೋಲ್ಡ್ ಕೆಳಗೆ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಾಸಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪೈಜಾಮಾ ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಮೂರನೇ ನಿಮಗೆ ಧೂಮಪಾನ - ಡ್ರಾಪ್. ಧೂಮಪಾನ ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಪಿಲರಿ ಬಲವಾದ ಸೆಳೆತ ಕಾರಣ.

ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ನಾಳೀಯ ತಡೆಯಿಂದಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಏಕೆಂದರೆ, ತಣ್ಣೀರು ನೀವು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ.

ಐದನೇ, ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವಿಶೇಷ ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಅಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಯೋಗ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಅತಿರೇಕದ ಕೂಲಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಎಲ್ಲಾ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು: ನೆಲದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮುಂದೆ, ಪಾದಗಳು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದಂತಹ ವಿಸ್ತರಿಸಲು. ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಂತಹ, ನಂತರ, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ಅಡಿ ಬದಿಗೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಪುಲ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ. ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ, ನೇರವಾಗಿ ತನ್ನ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಹೊಟ್ಟೆ ತೊಡೆಯ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಡಿ ಹಿಡಿಕೆಯ ದೋಚಿದ ಅಥವಾ ಮೊಳಕಾಲು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇರಬಹುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆರನೆಯ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕೆಂದರೆ ವಸ್ತುಗಳ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯದ ಹೊಂದಿರದ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಡಿ, ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ, ಆದರೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮಾಡಬಹುದು - ಅಗತ್ಯ. ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಸೂಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ, ಶೀತದ ಅಡಿ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯ.

ಇಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ವೊಡ್ಕಾ ಒಂದು ಬಾಟಲ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಈ ವೋಡ್ಕಾ ಬಾಟಲ್ ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ವೊಡ್ಕಾ ಕೆಂಪು ಮಾಡಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟಿಂಚರ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಡಿ ಅಳಿಸಿಬಿಡು ಪಡೆಯಿರಿ. ದ್ರವ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಉಣ್ಣೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ.
• ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ vasodilatation ಅರ್ಥ - ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಬಿಸಿನೀರು ಮೆಣಸು ಟಿಂಚರ್ ಜಲಾನಯನ. ನೀರಿನ ಐದು ಲೀಟರ್ ಮೆಣಸು 50 ಮಿಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ spoonful ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಲವಂಗದೆಣ್ಣೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಪರಿಹಾರ ಜಲಾನಯನ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷ ಅಡಿ ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್, ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ, ಈಗ ನೀವು ಖಾತ್ರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ರಾತ್ರಿಯ ಅಡಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.