ಆರೋಗ್ಯಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪಾತ್ರವನ್ನು

ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಜೀವಸತ್ವದ ಮಾನವ ಜೀವಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ: ಜೈವಿಕ ವಿಶಿಷ್ಟ. ಜೀವಸತ್ವ B5 ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತಟಸ್ಥ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಮಾಡಿದಾಗ, ಆಮ್ಲಗಳು ಹಾಗು ಕ್ಷಾರ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು - ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಅದರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಹಾಗೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಇದನ್ನು ತದನಂತರ ಕೊಳೆತು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಇದು ಸಹಕಿಣ್ವ ಎ, ಸಂಯೋಜನೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಮೂಲಕ ಪೋರ್ಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 ಯಕೃತ್ತು ದೇಹದ ಹರಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯದ ಗರಿಷ್ಟ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಗ್ಯಾನೋಡ್ಗಳಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಅಡ್ರೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಎಂಬುದು ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಗೆಗಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ವಿನಿಮಯ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾರ್ಡ್ ದೇಹದ ಅಂದಾಜು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯ - ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿದ್ದಳು ಸಹಕಿಣ್ವ ಎ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಔಷಧಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಭಾಗಶಃ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಗಳು. 12 ಮಿಗ್ರಾಂ - ಮಾನವ ದೇಹದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸುಮಾರು 10. ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - 20 ಮಿಗ್ರಾಂ - 15 ಅಪ್.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜೀವಸತ್ವ B5 (ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರದ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದೆ. ಇನ್ನೂ ಯೀಸ್ಟ್ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಹಾಗೂ ಮಿದುಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಹೃದಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ತಾಜಾ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಾಳುಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾನವ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡದ ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದೆ.

ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕೊರತೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಕೊರತೆ ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವ ಕೊರತೆಯಿಂದುಂಟಾಗುವ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಉಪವಾಸ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವವು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಮೊದಲ ವೈಫಲ್ಯ ಎರಡನೇ ವಿಶ್ವ ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧ ಕೈದಿಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ - ಸುಟ್ಟ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು. ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವುದು, ಸೆಳೆತ ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಡುವೆ ಜೀವಸತ್ವ ಕೊರತೆಯಿಂದುಂಟಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ತಲೆನೋವು, ತೀವ್ರ ನೋವು ಮಾಡಬಹುದು ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಸಮನ್ವಯ ನಷ್ಟ.

ಒಂಬತ್ತು ವಾರಗಳ ಆಹಾರವು ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ಭಾಗವಹಿಸಿದರು ಇದು ಆಧುನಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ, ಪುರುಷರು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ದೂರಿದರು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತನ್ನ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಜೀವಸತ್ವ ಕೊರತೆಯಿಂದುಂಟಾಗುವ ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದು - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನವು ಜನರಿಗೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಡೈಜೆಸ್ಟಿಬಿಲಿಟಿ ಮಟ್ಟ ವಯಸ್ಸು, ಹಾಗೂ ಮಧುಮೇಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಗಲಭೆಗಳು ಕೆಲವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಜನರು ಜೀವಸತ್ವದ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧ ಬಹು ವಿಟಮಿನ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.