ಪಿಷ್ಟದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಪಿಷ್ಟದ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರ

ಪಿಷ್ಟ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರ ಜನರು ಬಳಸುವ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಜನರು 80% ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ - ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ದೇಹದ ಈ ಘಟಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಲ್ಲ. ಈ ಘಟಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚೀಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು, ಸೇವನೆಯಿಂದ ರಂದು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಷ್ಟದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜೀವಿಯ ಸಂಸ್ಕರಣ ಪಿಷ್ಟದ

ಪಿಷ್ಟ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೊಡ್ಡ ಅಣುಗಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಒಂದು ಗುಂಪು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಗಳು ಹಲವಾರು ಸಂಖ್ಯೆಯ ತಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿ. ಅವರು ಹುರುಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಸ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ತೊಟ್ಟುಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ.

ಪಿಷ್ಟದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಲೂ, ಗೋಧಿ, ಜೋಳ, ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಅದರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ತೋರಿಸಿದರು.

ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪತನದ ಜೊಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಬಾಯಿ ಹಿಟ್ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಲ್ಟೋಸ್ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ತನ್ನ ಹೊಡೆದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾನೋಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳಾಗಿ ಜಲವಿಚ್ಛೇದನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನಮೂದಿಸುವ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ಗಳು ಇವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಆಗಲು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟದ ವಿಷಯ - ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕುಳಿತಿದ್ದ ಯಾರು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಪಿಷ್ಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಪಿಷ್ಟದ ಅಧ್ಯಯನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಇದರ ಅಣುಗಳು ವೈಫಲ್ಯ ನೀರು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಈಥರ್ ಕರಗುತ್ತವೆ ಘೋಷಿಸಲು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ರಕ್ತದ ಬಂದ್ ಮಾಡಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವಾಗ ಬಿಸಿನೀರು swellable ಪಿಷ್ಟದ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರೊಳಗಿನ ಬರುತ್ತಾಳೆ ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು, ದ್ರವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಂಕಗಳು 12 ಡ್ಯುಯೊಡಿನಮ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ.

ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಷ್ಟ ವಿಷಯ ಆಹಾರಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಿಂದನೆ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು.

ಪಿಷ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಿಷ್ಟದ ಬಳಕೆಯ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು, ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಅವರು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ತಮ್ಮ ಬಳಕೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪಿಷ್ಟದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ದೇಹ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ಒಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು 20% ಇರಬೇಕು.

ಪಿಷ್ಟದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಭವನೀಯ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಕ್ಷೇಮಕರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು:

• ವಸ್ತುವಿನ ಕಳಪೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಗ್ನರಾಗಿದ್ದು;
• ಪಿಷ್ಟದ + ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಸಲಾಡ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆ;
• ಗುಂಪು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮರ್ಪಕ ಸೇವನೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ;
• ಅಂಶ ಹೊಂದಿದ್ದಂತಹ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟದ ಬಳಸಿ

ಪಿಷ್ಟದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಹಾರ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಯ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಗತ್ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ದೇಹದ ತುಂಬಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೋರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಬಹಳ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಮದ್ಯ ಚಾಕೊಲೇಟುಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ, ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು yoghurts, ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳು, ರಕ್ಷಿತ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್: ಪಿಷ್ಟದ ಹೊಂದಿದ್ದಂತಹ. ಇದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಬದಲಿ, ಪಾನೀಯಗಳು, ಸೂಪ್, ಆಹಾರವು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ glazes ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪಿಷ್ಟದ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರ

ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಿಷ್ಟ ವಿಷಯ. ಟೇಬಲ್ ಕೆಳಗೆ ಅದರ ಮಹಾನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಷ್ಟದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂ ಸೇರಿವೆ.

ಪಿಷ್ಟದ ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಆಹಾರ

ಮೆಣಸು, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಅಂಶದ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯ. ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟದ ವಿಷಯ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಸಲು. ಟೇಬಲ್ ಹೆಸರುಗಳು ಆ ಅದರ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಯಾವುವು?

ಪಿಷ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪಿಷ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಥವಾ Lugol ನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು, ಬಾಳೆ ತುಂಡು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಏಕದಳ, ಮೊಸರು, ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಆಹಾರ ಅವರನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದಾದ ವಸ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಷ್ಟ, ಗಾಢವಾದ ಸ್ಪಾಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಗದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ಉತ್ಪಾದಕರ ಅದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಲು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಜೇನು ಪ್ರೇಯಸಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಯಾವುದೇ ಪಿಷ್ಟದ ಏನಾದರೂ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಜಾತೀಕರಣ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಆಹಾರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದೇಹದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಆಹಾರ ಶರ್ಕರಪಿಷ್ಟವಾಗಿರುವ ಆಹಾದರದಲ್ಲಿರುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.