ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳುಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ: ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಕುರಿತು ಇತರ ಮಾಹಿತಿ

ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಮತ್ತುಆರೋಚಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ರಷ್ಯಾದ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ. ಇದು ಕಾರಣ ಹಸಿರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶೇಷ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲಾಡ್, ಸೂಪ್ ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಗಮನಹರಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿವರ ವಿವರಿಸಲು ಯಾವ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ, ಕ್ಯಾಲರಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಹಿತಿ ನಮಗೆ ಮೂಲಕ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದು. ಬಹುಶಃ, ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಹಸಿರು ಅರ್ಜಿ ಅರಿವಿರದ, ಅವಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ವೇಳೆ, ನಂತರ ಇಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಸಂಬಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಓದಿ. ಋತುಮಾನಕ್ಕೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಹಾನಿ

ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು 5000 ವರ್ಷಗಳ ಮಾನವಕುಲದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ವಿವಿಧ ಜನರು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಅನೇಕ ಪವಾಡದ ಗುಣಗಳನ್ನು - ನೋವುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ನಿಂದ ಸಮ್ಮೋಹಕ ಗೆ. ಆದರೆ ಈಗ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಸ್ಯಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಉಪಯುಕ್ತ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ರುಟಿನ್ನಂತಹ, ಹಾಗೂ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾರತೈಲಗಳ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಏಳು ಹಸಿರು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ತಾಜಾ ಒಂದು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೌಲ್ಯ 216, 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ kcal ಕ್ರಮವಾಗಿ - 27 kcal, ಮತ್ತು ಒಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು, ಉಪಯುಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ತಿರುಗಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಬಯಸುವ. ಕಿರಣದ ಅರ್ಧಭಾಗವು ಉದಾ: ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಧನಿಯಾ, ಬಳಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಖಾದ್ಯ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ ಇದು ಹಾನಿ, ಮಾಡಬಹುದು ಯಾತನಾ ನಿವಾರಕ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಕಫಹಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿದ್ರಾಭಾವ, ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು invigorates, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸೌಮ್ಯ ವಿಷ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಇಡೀ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತೊಂದು ಅದ್ಭುತ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ವೇಳೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಜಾ ಮೇಜಿನ, ಮಸಾಲೆ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳು ಬಹಳವಾಗಿ ಮದ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್. ಆದರೆ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಈ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಮರಣದಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಥವಾ ಥ್ರೋಂಬೋಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನುಭವಿಸಿದ, ಈ ಮಸಾಲೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು. - ಇದು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ (ದಿನಕ್ಕೆ 35 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ಇಂತಹ ಮಲಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು, ಸ್ಮರಣೆ ನಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಬೇಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ ಋತುಚಕ್ರದ ಒಂದು ವೈಫಲ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ತುಂಬಾ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ, ಇದು, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಇದು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ, ವಿವಿಧ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಸಹ ತೋರದೇ ಸಹ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.