ಪೋಷಕರ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ

ಯುವ ಪೋಷಕರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಆಗಮನದಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈಗ ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನ ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಮಕ್ಕಳು, ಹಳೆಯ ಪೋಷಕರು ಆಗಲು, ಆಳವಾದ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಕುಟುಂಬದ ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ತಳಹದಿಯ ಅರ್ಥ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಯಶಸ್ಸು ಜನ್ಮ ಆರಂಭದ ದಿನಗಳಿಂದಲೂ ಜೀವನದ ದಾರಿ ಅವಲಂಬಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ. ಮತ್ತು ಇದು ಪೋಷಕರು ಹೆಗಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇದೆ. ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಬಲವಾದ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ದುಡಿಯುವ, ಘನ ನೀತಿಗಳು ಶಿಕ್ಷಣ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಪೋಷಕರು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಶಿಕ್ಷಕರು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ. ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು , ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮುಕ್ತರು - ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಆಧಾರದ ಮಗುವಿನ.

ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ

ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೇವಲ ಮೂರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ: ಪೋಷಕರು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ಕುಟುಂಬದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಉದಾಹರಣೆ ಆಗಲು, ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆ ಮಕ್ಕಳ ಆಸಕ್ತಿ ಹುಟ್ಟಿಸುವ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಹಿಂದಿನ ವಯಸ್ಕರು ಮಾನವ ದೇಹದ ರಚನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಂಶಗಳು, ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರು ಆಸಕ್ತಿ ಆಟಗಳ ಮೂಲಕ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಂದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು. ಸಕ್ರಿಯ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಇಡೀ ದೇಹದ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮ. ಸಕ್ರಿಯ ಚಳುವಳಿಗಳು (ಓಡುವುದು, ಹಾರುವುದು, ಬಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ), ಕಾಲುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ಆಕಾರ ನಿಲುವು ಬಲ, ನಮ್ಯತೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚಯಾಪಚಯ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಂಸ್ಥೆಯ

ಆ ಮಕ್ಕಳು ಮೊಬೈಲ್, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಸಕ್ರಿಯ, ಶಕ್ತಿಯುತ, ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯ ಮತ್ತು ಅರಚುವ, ಅಂದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಅವರು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಹಾರವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ - ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು. ಅರ್ಥಾತ್, ಮಗು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಪರಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ತಾಮ್ರ ವಯಸ್ಕ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ವರ್ಗಾಯಿಸಬಲ್ಲವು ಆವರ್ತಕ ಮೇಜಿನ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಇಂದು, ಆದರೆ ಈ ಲಾಭದ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವೇಳೆ, ಆಹಾರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇರಬೇಕು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ಇದು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು, colorants ಸ್ಥಿರತೆ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪೋಷಕರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಊಟ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಅಂದರೆ ಅನುಸರಣೆ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶವು

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅವನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ತನ್ನ ವಿದ್ಯುತ್, ಅದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ತನ್ನ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಜನರು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಮುತ್ತ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಗಳ ಅದರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು: ಮಗುವಿನ ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತಿನ ರಾಜ್ಯದ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಹಾನಿ ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ ಸ್ತಬ್ಧ, ಸ್ನೇಹಿ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸರ ಸುಮಾರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ. ಈ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಕಲಹಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳು ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ನಡೆಯಲಿಲ್ಲ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ. ಇದು ಪೋಷಕರು ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಂವಹನ ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ. ಇಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು, ರಕ್ಷಿಸಲು ಬರಬೇಕೆಂದು. ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆ - ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೀ.

ಆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು

ಮಕ್ಕಳ ಗಾಯ ಅಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಯಾರು ಎದುರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಾಲಿನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ವಿಮಾನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟ, ಆದರೆ ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ನಿಂದನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಅಸಾಧ್ಯ, ನಡೆಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ. ಇದು ಸಮಯದ ಒಂದು ಮಗುವು ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್ (ಆದರೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ), ಹಾಗೂ ಥೀಮ್ ಮುಂದೆ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ನಕ್ಷೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದ ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬಿಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದಷ್ಟು ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟೇ!