ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರ, ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿಮರ್ಶೆ, ಅಮೆರಿಕನ್ ವೈದ್ಯ ವಿಲಿಯಂ ಹೇ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದರು. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಒಂದು ಶತಮಾನದ ಹಿಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಇಂದು, ತೂಕ ಸೋತ ಎಂದಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಬರಾಜು ಗೊತ್ತು. ಜಗತ್ತಿನ ನಾನಾ ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಝೀಟಾ-ಜೋನ್ಸ್ ಒಂದು ಜಗತ್ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು, ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಟಿ ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಈ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅದರೊಂದಿಗೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಇತಿಹಾಸ

ಹೇ Uilyam ಒಂದು ಆವಿಷ್ಕಾರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂರೈಕೆ (ಈ ಆಹಾರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ತಕ್ಷಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು) ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಮೂತ್ರ ಹಿಟ್ ಎಂದು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ. ಸಮಯದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಈ ರೋಗದ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಖಂಡಿತಾ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೇ ಆಹಾರ ದೇಹದ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕೆಲಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಧ್ಯಯನ, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರು. ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಚನೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರಿಸರವು ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು "ಸಪರೇಶನ್ ಅಧಿಕಾರದ" ಎಂದು ಹೆಸರಾಯಿತು. ಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದು. ಆ ಹಾಯೆ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಜ್ಞಾನಿಗಳು ಏಕೆಂದರೆ - ಅವರು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳು ಸುಮಾರು 20 ಕೆಜಿ ಹೊರಬಂದಿತು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆದರು. ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಬಹುಕಾಲದ ನಂತರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಮಗ್ರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನ ಒಳಗಾಗಿತ್ತು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಧಿಕಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನದ ವಿಮರ್ಶಕರು ಇದ್ದರು - ಅವರು ವಿಲಿಯಂ ಹೇ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮಾನವನ ಪಚನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬುದ್ಧಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ತಂತ್ರದ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಇತರ ಊಟ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ವಿವಿಧ - ವಿವಿಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು. ಉಳಿದಂತೆ, ಒಂದು ಪೋಷಣೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಶತಮಾನಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡುವ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ: ಊಟ ಮಧ್ಯಮ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ, ಪ್ರತಿ ಖಾದ್ಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ. ಇದು ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಲಾಡ್, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದವು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಿ. 90 ದಿನಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರ (ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಅಡುಗೆ ಅವಕಾಶ) ನೀವು ಈ ಆಹಾರ ನೀವು ಸರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀಡುತ್ತದೆ - ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯೋಗ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಬರಾಜು ತಿನಿಸುಗಳು

ಪ್ರೋಟೀನ್ omelets ಹಾಲನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದರ ವಿವಿಧ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೊತೆ - ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಉಪಹಾರ ಈ ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದೆ ಯಾರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಆದರೆ ಗಂಜಿ ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಉತ್ತಮ ಜೇನು ಒಂದು ಚಮಚ ಸಿಹೀಕರಿಸು ಗೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಸಾರು ಊಟ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ತರಕಾರಿ ಸಾರು ರಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು ಫ್ರೈ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಬಹುದು.