ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಮತ್ತು prebiotics: ಮೂಲಭೂತ ಮಾಹಿತಿ

ಪದ "ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು" ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಭಾರಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸಿದೆ. ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಜಾಹೀರಾತು ಕೇಳಿದ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ನೋಡಿ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಒಂದು ಡೈಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೋಸಿಸ್ನ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಹೇಗೆ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಮತ್ತು prebiotics ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರುಳು - ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ದೇಹಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕರುಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸುಸೂತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಇವೆ. ಇದು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಶರೀರ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೆರವಿನ ಅಗತ್ಯ ಇದೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಸಿಲ್ಲಿ ಅಥವಾ Bifidobacteria ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಲೈವ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು - ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಭಾಗವಾಗಿರುವ. Prebiotics ಅವರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಜೊತೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ತತ್ತ್ವದ ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಕರುಳು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಎಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಕಾರದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿದ್ಧತೆಗಳು-prebiotics ಆಲಿಗೋಸಚರೈಡ್ಸ್ನ, ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

prebiotics ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಆಹಾರವಾದ ಮಿಶ್ರಣವುಳ್ಳ ಇವರ synbiotics ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಏಕೆ ನಾವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಮತ್ತು prebiotics ಅಗತ್ಯವೇನು?

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಮತ್ತು prebiotics ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
• ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳ ನಂತರ ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ;
• ಇದು ಕಠಿಣ ಆಹಾರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಬಹುದು;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಮತ್ತು prebiotics ತಾಣದ ಒಂದು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕ:

• ಅವರು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ದಪ್ಪ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ವಸಾಹತುವನ್ನಾಗಿ ಒಲವು, ಇದು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕು ವಿವಿಧ ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಆಮ್ಲ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಜೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚಾರ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಮತ್ತು prebiotics ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕರುಳಿನ peristalsis, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವನತಿ ಹೊಂದುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹುದುಗುವ ಅಷ್ಟು ಆಗಲು ಅಥವಾ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ.
• ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಹಾಯ. Prebiotics ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಆಹಾರವಾದ, ಜೀವಾಣು ಸಾಮಾರ್ಥ್ಯ ಈ ಸೇರಿವೆ ಭಾರ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೊಜೆನ್ಸ್.
• ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ವೈರಲ್ ಹರ್ಪಿಸ್, ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಿತ ಬಲಪಡಿಸಲು.