ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ,: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳ

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗ osteochondrosis ಹಲವಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಳ ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಯೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಗತ್ಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಇದು ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು, ಸ್ನಾನ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವಿಧಾನದ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸೆಟ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಕುಳಿತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಂತ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ: ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೆ ನೇರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಬೇಕು. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂವತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಇಳಿಜಾರು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀವು ತಮ್ಮ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಕಿವಿ ಅವರನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭುಜ ಎಗರಿಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೊದಲ ನೀವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಂಬುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಮರಣದಂಡನೆಯ ವೇಗದ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ, ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಥೆರಪಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು ಕೆಲವು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಸರಳ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಕಲಿಯಬಹುದು. ವಿಧಾನ ಬಹಳ ಸಲೀಸಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ತಾದ ಚಳುವಳಿಗಳು ಸಂಕುಚನಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಬೇಕು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಉಜ್ಜುವ stroking ಮತ್ತು ನಾದುವ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೂಡ ಸಂಕುಚಿತ, ಸ್ನಾನ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಉಜ್ಜುವ ನಡೆಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತುರಿದ ಹಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಏಜೆಂಟ್ ತುರಿದ ನಿಂಬೆ ತೊಗಟೆಯು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇದು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ. ಒಂದು ದಿನ ಅಗತ್ಯ ಎಂದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಒಳಗೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪೀಪಲ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ ಜನರು ಬರ್ಚ್ ಎಲೆ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಸ್ನಾನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರು ಬೀಯಿಂಗ್ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಇರಬೇಕು. ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೋವು ಶಮನ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು.

ನಿವಾರಣೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ osteochondrosis ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು, ಸಂಕುಚಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಸಾಜ್), ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಲ ತಿನ್ನಲು ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಎಲೆಗಳು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಹಣ ಸಂದಾಯದ ಮಾತ್ರ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ಅಮೋನಿಯ ಒಂದು ಮುಲಾಮು ತಯಾರು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ ಕಾಂಡಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು (ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಸೀಮಿತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ) ತಳ್ಳಲು ಆವಶ್ಯಕ. ಅಡುಗೆ ನಂತರ, ವಸ್ತುವಿನ ಉಜ್ಜುವ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟೇ!