ಆರೋಗ್ಯಔಷಧಿ

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಸೂಚನೆಗಳೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು: ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಮಗಳ ಪೈಕಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ವಿಚಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಗುತ್ತಾನೆ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಎಲ್ಲ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅವನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನೀಡುವುದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರಗಳು ಕೆಫೈರ್ ಅಥವಾ ಓಕ್ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ಹಾನಿ ತರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ - ಅದು ಏನು?

ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಂಪನ್ನು ಜೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಕಷ್ಟ.

ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಆಯ್ಕೆಯು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ, ದೇಹವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ ಪೂರ್ಣ ಬದಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ?

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅನಿಲಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕವೇಳೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಸಹಿಷ್ಣು ಆಹಾರದ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಳಕೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಲೆಕೋಸು (ಬೀನ್ಸ್) ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಸ್ಫೋಯೆಟಿಡಾ, ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು? ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಿನ್ನಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಮಾಣವು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಚರ್ಮದ ದವಡೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಸೆಳೆತ, ಇತ್ಯಾದಿ.). ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಚಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ತಿನ್ನುವ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು:

  • ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತ.
  • ಊತ, ಕರುಳಿನ ಅನಿಲ ರಚನೆ.
  • ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮುಖ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಊತ ಇರುತ್ತದೆ.
  • ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ವಾಯು.
  • ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್.
  • ತಲೆನೋವು, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ 40-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.
  • ಆಯಾಸ, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಮುಖ್ಯ ರೀತಿಯ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ

ಜನರು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಪರಿಸರವಿಜ್ಞಾನದ ಶುದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬೆಳೆ ಬೆಳೆಸುವ ಬಯಕೆ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಸುವಾಸನೆ ವರ್ಧಿಸುವವರು, ಬದಲಿಗಳು, ಉದ್ಯಮದ ತೀವ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಪರಿಸರವನ್ನು ಮಾಲಿನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಂದು ಭಾಗವಾಯಿತು. "ನಾವು ತಿನ್ನುವುದರೇ ನಾವು," ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜ. ಆಂತರಿಕ ನಿಯಂತ್ರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಅಂಶಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆ, ರೋಗಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

  • ಯಾವುದೇ ಕಿಣ್ವದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆಹಾರದ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಿಣ್ವಗಳ ಗುಂಪಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಲು ಸಕ್ಕರೆ ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹಾಲು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆ.
  • ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು. ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ರೆನ್ನೆಟ್ ಕಿಣ್ವ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರುಚಿ ಗುಣಗಳನ್ನು (ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಇತರ) ಒದಗಿಸುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್. ಸಹ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿ ಆಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಫೀನ್, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ವರ್ಣಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮೂಲದವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
  • ಜೀವಾಣು ವಿಷ. ಅಪರಾಧ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ವಿಷ ಸೇವನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜನರನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು ಕರುಳಿನ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ವೇಳೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಸ್ಟೋರ್ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಊಟ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ನೀವು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.
  • ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು. ಕಳೆದ ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮ ತೀವ್ರವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದೆ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ರುಚಿಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಸ್ಥಿರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿ, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಂಡುಬರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಆಹಾರವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯಗಳು

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿದೇಶಿ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ . ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿದೇಶಿ ಅಣುಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅಜೈವಿಕ ಆಹಾರದ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಭಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹರಡುತ್ತವೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಅಂತರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅಂಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಒಂದೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ವೈಫಲ್ಯವು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿದೆ, ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ, ಹೃದಯ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವೂ ಸಹ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಾಗಿದೆ, ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ರಕ್ತದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವೈಫಲ್ಯವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ತೂಕ ಇಳಿಸುವವರು ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತೀರೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು: ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸಾಕು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಮಗ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅನಾನೆನ್ಸಿಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಈ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • FED- ಪರೀಕ್ಷೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ರಕ್ತದ 4.5 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೂರು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮೂವತ್ತು ಹೆಸರುಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು (ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು) ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. FED-test - ಅಮೆರಿಕನ್ ತಜ್ಞರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಪೋಷಣೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಹೆಮೋಟಾಸಿಸ್, ಅಥವಾ ಜೆಮೋಕೋಡ್ ಆಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ರೋಗಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು, ರಷ್ಯಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಶೀಯ ಸತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ತಜ್ಞರು ಸಮಾಲೋಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ನಡೆಸಿದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ನೀವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಡ್ಡಿ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಅಥವಾ ತೂಕದ ನಷ್ಟ.
  • ಯಾರ್ಕ್ ಟೆಸ್ಟ್. ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕುರಿತು ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ವಿಶ್ವದ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು. ಅಮೆರಿಕಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಪರಿಣಿತರ ಸಲಹೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗಿಯ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮೆನುವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ವಿಟ್ರೋದಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳ (ವರ್ಗ IgG) ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೆ, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಆಹಾರದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸಂಭವಿಸುವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲದ IgE- ಮಧ್ಯವರ್ತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ತಜ್ಞರು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

  • ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಊಟ ನಂತರ 8 ರಿಂದ 10 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹಾದು ಹೋಗಬೇಕು. ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
  • ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ (ಪುಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, 24 ಗಂಟೆಗಳೊಳಗಾಗಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನೈಜ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
  • ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾದ ಸೇರಿದಂತೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
  • ತೀವ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ, ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ತನಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಎಲ್ಲಿದೆ? "Gemokod", FED-diagnostics, ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯೊಲಜಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಇರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಲು ಅರ್ಹವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ಏಳು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಹಾರ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಅಥವಾ ನಿಷೇಧಿಸದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ನೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಅಚ್ಚರಿಯೆನಿಸಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪಟ್ಟಿಯು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಇರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಆಹಾರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಸಹನೀಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಸೋಯಾಬೀನ್, ರೋಗಿಯನ್ನು ಅದರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಪೇಟ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ವಿಟ್ರೋದಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರಕ್ತದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ದೇಹದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೂಡಾ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಟ್ರಿಕ್ ಎಲ್ಲಿದೆ

ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ (ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಕ್ಷಣ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲಿಗೆ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಜವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅಲಾರ್ಮ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹಾಲು "ಮರೆಮಾಡಲು" ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ವಸ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ (ಕ್ಯಾಸಿನ್) ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ: ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್, ಪಾಸ್ಟಾ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಅದು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದರೆ, ಪಥ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪರವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೇಕನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ದೃಢವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಊಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು.

ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ

ಆಹಾರದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮೊದಲ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ಭಾಗಶಃ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಜೀವಾಣು ವಿಷದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಹೊಸ ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ವ್ಯಸನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ವಿಪರೀತ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಇಚ್ಛಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಹೊರತು ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಷೇಧಿತ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಘಟಕವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಕ್ರಮೇಣ ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ: ಅವರು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾದ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.

ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು

ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಂತರ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು:

  • ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಲು 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
  • ತಿರುಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು. ಅದರ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 4 ದಿನಗಳ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ತೈಲವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಅಂದರೆ, ಚಿಕನ್ ಸೋಮವಾರ ತಿನ್ನಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿಗೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅದು ಶುಕ್ರವಾರ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅಥವಾ ದೇಹದಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜೀವಾಣುಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
  • ಊಟವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಊಟವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಊಟದ ನಂತರ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮುಂಚೆ ಅಲ್ಲ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಉಪಶಮನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಊಟದ ಊಟವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ಉಪಯುಕ್ತ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಕಡಿಮೆ ಪಾಕಶಾಸ್ತ್ರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
  • ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಬದಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ (ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ) ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಟಿವಿಯಾ ಅಥವಾ ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ.
  • ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹುರಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಲಾಭವು ಮಿಠಾಯಿಗಳ ಆಹಾರ, ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕತ್ವಗಳು, ಪರಿಮಳವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವವರು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಒಂದು ವಿನಾಯಿತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ವಿವಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಒಂದು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಅತಿಥಿ ತಜ್ಞರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಆಹಾರ ಜೀವಿಯ ಸಂಘರ್ಷದ ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು. ಬಹುತೇಕ ಭಾಗ ಅಲರ್ಜಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು ಫಾರ್, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಒಂದು ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ಅದರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಿಣ್ವ ಕೊರತೆ ಜೀವಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹಾಗೂ ಆನುವಂಶಿಕ ಮನೋವೃತ್ತಿ ಕಾರಣ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ (ಕ್ಯಾಸೀಯ್ನ್ ಎಂಬುದು) ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಪ್ರಕಾರ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ ಕಾರಣಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದ ಆಮ್ಲತೆ ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ರೋಗಗಳ ಜಠರದುರಿತ ರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ನೇತ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಹ ಚರ್ಮ ಸ್ಫೋಟಗಳು ವ್ಯಕ್ತವಾದಂತೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಒಂದು ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. . ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲ್ಪಡದೆಯೇ ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣ - ಆ, ಈ ತಜ್ಞರು ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಫ್ಯಾಷನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಜಾರಿಗೆ. ಇದನ್ನು ಜನರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಆಹಾರ ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತರಲು ಬೀರದಿದ್ದರೂ ಈ ವಿಧಾನದ ಅನೇಕ, ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಲೋಪವಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಆ, 2-3 ವಾರಗಳ ಅದಾಗಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಸಮಾಧಾನ. ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಚುರುಕುತನ, ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹಿಂದೆ ಭಾವನೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಯಾರೂ. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ನಾವು ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ನೀಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು ನಂತರ. ಪ್ರತಿ ಪರೀಕ್ಷಾ, ಹಿಟ್ಟು, ಸಿಹಿ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಹೀಗೆ. ಡಿ ಬಳಕೆಯ ನಿಷೇಧಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ನಡೆಸಿದ ನಾವು ಆಹಾರ ಅವರನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ, ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.