ಮೌಲ್ಯ, ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು: ಹೇಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ರಿಂಗ್ ಶುಕ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು

ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ "ಧರಿಸಿ" ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಶುಕ್ರ ಉಂಗುರಗಳು ನಡೆಯಲಿದೆ. ಈ ಸಮತಲವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಗಳ ಏನು? ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶುಕ್ರ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗ್ ಅಳಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅವುಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು, ಲೇಖನ ನೋಡಿ.

ನಾನು ಲೇಡಿ ಉಂಗುರಗಳು ಸಿಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಜೊತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾರೋ ಅವರ ಅರ್ಧ ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅವರು 25 ವರ್ಷಗಳ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಏನು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಈ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಚರ್ಮವು ಇವೆ?

1. hyoid ಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುವಂಶಿಕತೆ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
2. ತೆಳು ಚರ್ಮ, ಮೇದಸ್ಸಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ರಕ್ಷಣೆ ಬಾಧಿಸುವ ಮೆಲನೋಸೈಟ್ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯ ಅದರೊಡನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಆರಂಭಿಕ photoaging ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ರಿಂಗ್ ಸುಕ್ಕು ಬೀಳುತ್ತದೆ.
3. ಥಿನ್ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು. ಇದು ನೇರ ಜನರು ಆಚರಿಸಬಹುದು ಬೊಜ್ಜು ತುತ್ತಾಗಿ ಇಲ್ಲ.
4. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, malocclusion ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ osteochondrosis.
5. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಳೆಯುವ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುರಿದ ದುಗ್ಧ, ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನಾ ಹದಗೆಟ್ಟಿತು. ಹೈಅಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ, ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಎಳೆಗಳನ್ನು ರಚನೆ ಮುರಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ "ಫ್ರೇಮ್". ಅವರು dryabnut ಆರಂಭಿಸಲು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಉಂಗುರಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಸುಕ್ಕುಗಳು ವೇಗವನ್ನು:

• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಉಳಿದ, ಕೆಲಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾದ ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು, ಪಿಟೀಲು ಆಡುವಾಗ.
• ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಇದಕ್ಕೆ ಬೊಜ್ಜು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ದವಡೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಡ್ಡ ಸುಕ್ಕುಗಳು ನೋಟವನ್ನು ಕೊಡುಗೆ. ವಿಪರೀತ ತೆಳುವಾಗಿರುವಿಕೆ ಚರ್ಮದಡಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಅಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ರಚನೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದ ತೂಕ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ.
• ಕುತ್ತಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆ.
• ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳು, ಬಿಗಿಯಾದ ಕೊರಳಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರ ಧರಿಸಿ.
• ಸೂರ್ಯನ ಸುದೀರ್ಘ ಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸರ.
• ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆ, ತ್ವಚೆ, ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗ, ಧೂಮಪಾನ ಕೊರತೆ.

ಇದು ಶುಕ್ರನ ಕುತ್ತಿಗೆ ರಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯ? ಅವುಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಕ್ಕೆ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಪದವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ, ನೀವು ಓದುವ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡಲು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ನೀಡಲು, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಕಾಣಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ವಿವಿಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಶುಕ್ರ ಉಂಗುರಗಳು: ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? Mesotherapy ನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ರಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಲುವಾಗಿ ಶುಕ್ರ 6 ರಿಂದ 8 ಅವಧಿಗಳು ಉತ್ತೀರ್ಣವಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅಥವಾ ರೇಖೀಯ ಮೂಲಕ ಬಂದಲ್ಲಿ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ glikozoaminoglikanov ಉಪಯೋಗಿಸಿದ ಔಷಧಗಳು. ಒಮ್ಮೆ ವಿಧಾನ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ಸಹಜವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅರ್ಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಯ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ. ಅವರು, ದೀರ್ಘ ಆದರೂ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವರ್ಷ ನಡೆದ ಇದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಈ ವಿಧಾನ. ಅವರು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುವಂತಹ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಹ ಆಳವಾದ ರಿಂಗ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ Lipolysis

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದಡಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣದ, ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಟಿ. ಕೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬು ತಗ್ಗಿಸುವ ಗುರಿ ಇದೆ. ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಕೋಲೈನ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ deoxycholate ಜೊತೆ - ವಿಧಾನ ಹಲವಾರು ಔಷಧಗಳ ಚರ್ಮದಡಿಯ ಪದರಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಧಾನವು ಒಂದು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ನಂತರ ಒಂದು ಅರ್ಧ ತಿಂಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಉದ್ದವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಇದು ಮೊದಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಸಲಹೆ ಪಾಸ್ Mesotherapy ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಇದೆ. ಚರ್ಮದ supple ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಎಂದು.

ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್

ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆ ರಿಂಗ್ ಶುಕ್ರ ಫಿಲ್ಲರ್ ಹೈಅಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿಯ ಗೆ ಅವಶ್ಯಕತೆ, ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾದಕ ಕನಿಷ್ಠ ಅಂಗಾಂಶ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವಲಸೆ ತಡೆಯುವ, ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು.

"Belotero-ಸಾಫ್ಟ್" - ಫಿಲ್ಲರ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪೀಳಿಗೆಯ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಡಾಟ್, ರೇಖೀಯ ಅಥವಾ ಜೊತೆಗೆ ಅಭಿಮಾನಿ ತಂತ್ರ ಅಥವಾ ಲಂಬವಾಗಿರುವ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ - 1.5 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಒಂದು ಆಳದಲ್ಲಿ. ಸಹಜವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮಧ್ಯಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.

ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಕೊರಳಿನ ಮೇಲೆ ಉಂಗುರಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಲಂಬ ಸುಕ್ಕುಗಳು ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಫಲವತ್ತಾದುದು. ಶುಕ್ರ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗ್, ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಚುವುದು, ಆದರೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕೊರತೆ ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಕತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. "Dysport", "Kseomin" ಮತ್ತು "ಬೊಟೊಕ್ಸ್" - ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನ. ಅವರು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕುತ್ತಿಗೆ ಸಹಔಷಧಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, "ಬೊಟೊಕ್ಸ್" ಅಥವಾ ಲೇಡಿ ಉಂಗುರಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದೇ ಔಷಧ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ವಿಧಾನ ನೀಡಿತು ನೀವು ಕ್ಯಾಬಿನ್ ವೇಳೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾಸ್ಟರ್ ಹೋಗಬಹುದು: ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು

ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೇಲೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು. ಅದೇ ಉತ್ಪಾದಕ ELOS-ನವ ಯೌವನ ಎತ್ತುವಾಗ ಆರ್ಎಫ್, ಲೇಸರ್ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಿತ್ತುಬಂದಿರುತ್ತವೆ, ಹೊದಿಕೆಗಳು, Plazmolifting ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಾದ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ವಿವಿಧ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅನೇಕ ವೃತ್ತಿಪರ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಶುಕ್ರ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಕುತ್ತಿಗೆ ರಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು? ಈ ಮತ್ತಷ್ಟು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಕಾಳಜಿ ಮೇಲ್ಮೈ ಸುಕ್ಕುಗಳು ವೇಳೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಎಂದು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ ಬಯಸುವ. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ವಿಧಾನ ಕಾಲಜನ್, ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪಾಚಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಏಜೆಂಟ್, ವಿವಿಧ ಸೇರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಕ್ರೀಮ್, ಸೀರಮ್ ದ್ರವಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವಚೆ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು: ಶುಕ್ರ ಕುತ್ತಿಗೆ ಉಂಗುರಗಳು?

ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಸುತ್ತು - ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರು ಟವಲ್ ಮುಳುಗಿಸಿರುವ ಫಾರ್ (ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ನಲವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಾರದು), ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಸುತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ, ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮನೆ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಸುಕ್ಕು ಇಲ್ಲ: ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಹಿಸುಕಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ತೈಲ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಟವಲ್ ಗಂಜಿ ಮಾಡಿ ಹೇರುವ. ಗುಡ್ ಸುತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಪಕರಣವು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬೆಳೆಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀರಿನ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಸಂಕುಚಿತ ಬಿಸಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ನೀರು ಸೇರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ, ಪುದೀನ, ಋಷಿ, ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಯುರೋಪಿನ ಒಂದು ಗಿಡ ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಋಷಿ ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತಯಾರು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣೀರು ನಿಂಬೆ ರಸ ಹಿಂಡಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಎಳ್ಳಿನ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಬಳಸಲು ಪದ್ದತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳವಳಿ ಚರ್ಮದ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಇಲ್ಲ, ಬೆಳಕಿನ ಇರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಕತ್ತಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ - ಸರಿ ಮುನ್ನಡೆ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಶೈಲಿಯು ಅವರ ಕೈ ಮತ್ತು submandibular ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಅದರ ಅಂಚಿನ ಪ್ಯಾಟ್ ಸಹಾಯ. ನೀವು Pats ಫಾರ್ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಒಣಗಿಸಿ ನಂತರ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕ್ರೀಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರುದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಉಂಗುರಗಳು

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ನಿರ್ಮೂಲನೆಯ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮೌಲ್ಯದ ಉತ್ಪಾದಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಒಂದು ತಗುಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಶಿಫಾರಸು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಕಿ ಉಚಿತ ಸಮಯ? ಜಿಮ್ ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್!

1. ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಹತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ತಲೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು.
2. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆರಳ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೊಂದುವಿರಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸರ್ವೈವ್. ವ್ಯಾಯಾಮ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮುಂದೆ ತದನಂತರ ಹಿಂದುಳಿದ ತಳ್ಳುವ - ಎಂಟು ಬಾರಿ ತನ್ನ ತಲೆಯ ಸರಳ ಚಲನೆಯ ಮಾಡಲು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಗಲ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಉಳಿದ ನಂತರ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
4. ಪೂರ್ವ ನೃತ್ಯಗಳು ಹಾಗೆ, ಭುಜದ ಬೆಲ್ಟ್ ಸ್ಥಳಾಂತರಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಎಂಟು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೊದಲ ಬಲಕ್ಕೆ ಎಡಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್, ನಂತರ. ಮೂವ್ಮೆಂಟ್ ನಯವಾದ, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಆಗಿರಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
5. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ನಂತರ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಕಡಿಮೆ. ಅಂತಹ ಚಳವಳಿಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಇರಬೇಕು.
6. ಎಡಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಓರೆಯಾಗಿಸದ. ಪ್ರತಿ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಬಾರಿ.
7. ಶಾಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಾರ್ಜ್ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಲುವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಒಡಕುಗಳಿದ್ದವು ಒಂದು ಮೊದಲ ತಲೆಯಿಂದ, ನಂತರ ಬೇರೆ ಭುಜಕ್ಕೆ ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಜೊತೆ ಒಂದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಲೆಯ ಭುಜಕ್ಕೆ "ಉರುಳುತ್ತಾ" ಮಾತ್ರ ಅದು ತಳಿ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಇಂದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಶುಕ್ರ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು. ಕಾವ್ಯಾತ್ಮಕ ಪದವನ್ನು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕತ್ತಲೆ ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆಯರು, ನಾವು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಿದ ಆರಂಭಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾವು ಮೇಲೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಯೋಜನ ಶಿಫಾರಸು ಸಹ ದೇಶೀಯ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವೇಳೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಅವರ ಯುವ ಉಳಿಸುವ ಮಾಡಬಹುದು.