ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳುಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ವಿವಿಧ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೆನು

ನೀವು ಮೆನು ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆ ಶಿಬಿರವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು? ಬಹುಪಾಲು ಎಲ್ಲಾ ಅಡುಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ, ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದರ್ಶನವೂ ನಮಗೆ ಒಂದು ಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಬೇಸಿಗೆ ರೆಸ್ಟೊರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮೆನು? ಹೇಗಾದರೂ ಹೋಗಿ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಆದರೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಬೇಸಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಯಾಂಪ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಅದೇ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮೆನು ಬೇಸಿಗೆ

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಥಿರ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲ ಬೇಸಿಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಮಿತಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಕೇವಲ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಫಿರ್ ಮಕ್ಕಳು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಿಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ತುಣುಕುಗಳು ಅವರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾರ್ಮ ಮಾಂಸದ ಇಪ್ಪತ್ತು ಶೇಕಡಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ "ಹಸಿರು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು" ಕೇಳಿಬಂತು? ಅವರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬ್ರೆಡ್ಡು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಅನಿವಾರ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇವೆ. ಮಾತ್ರ ಬೇಬಿ ಅಪ್ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ವಿವಿಧ ತಮಾಷೆಯ ಮುಖಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಹಸಿರಾಗಿ.

ಬೇಸಿಗೆ ಮೆನು. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ

ಇದು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಉಪಹಾರ ನೀವು ಮುಂದೆ ದಿನ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಹೇಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಕಾದರೂ, ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಾಡಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಇವೆ. ನೀವು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಸುಟ್ಟ ಚೀಸ್ ತೋಫು. ಟೊಮೆಟೊ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಉಪಹಾರ ಅಡುಗೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ತೋಫು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಕತ್ತರಿಸುವ ಬೆರೆಸಿ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳು ಸುವಾಸನೆಯ ಸುಮಾರು ಏಳು ನಿಮಿಷ ಪ್ಯಾನ್ ಹಚ್ಚುತ್ತೇನೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯ ತಾಜಾ ಕೊತ್ತುಂಬರಿ ಪ್ರೋಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರ ಆಗಷ್ಟೇ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ ಮತ್ತು ಒಣ ತುಂಡುಗಳು ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕೇವಲ ಹಸಿವು ಕಾರಣ ಇದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಹಾಗೆ. ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಗೋಧಿ ಮೊಳಕೆಯ. ಶೀತ ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಸಾಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಬೇಸಿಗೆ ಮೆನು. ಭೋಜನ

ಔತಣಕೂಟದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಹೆವಿ ಏನೋ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಯಸುವ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಅಲ್ಲಿವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ "ಸಲುವಾಗಿ" ಒಗ್ಗುವಂತೆ. ಒಂದು ಬೇಸಿಗೆ ಭೋಜನ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ ಆಯ್ಕೆ ಸಲಾಡ್ ಇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಫಿಗರ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಬೇಗನೆ ಉತ್ಸಾಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೊಸ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬರಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಸಲಹೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಇರಿಸಬೇಡಿ. ಹುರಿದ ಸೀಗಡಿ, ಸೇರಿಸಿ ಇಚ್ಚಿಪ್ಪು ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ. ಇದು ಬಲ ನೀವು, tastier ಆಗಿತ್ತು?

ಬೇಸಿಗೆ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಮೆನು

ಸಿಹಿ ಬೇಸಿಗೆ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಒಂದು ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಖ ಉಳಿಸಲು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಕಪ್. ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮೋಹಕ್ಕೆ ಐಸ್, ಒಂದು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಪೊರಕೆ. ಮುಗಿದಿದೆ! ಇದು kremanku ಸಿಹಿ ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.