ಸುಂದರ ಹಲ್ಲುಗಳು - ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ!

ಹೈಪೊಕ್ಯಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ. ಇಂತಹ ರೋಗ ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ರೋಗಿಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮತ್ತೆ ಖನಿಜ ಪದಾರ್ಥ ಬಹಳ ಕಠೋರ. ಸುಂದರ ಹಲ್ಲುಗಳು - ಈ ಹೈಪೊಕ್ಯಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ ರೋಗಿಗೆ, ಹಾಗೂ ಸುಂದರ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಲ್ಲ! ಇಂತಹ ನರರೋಗದ, ಖಿನ್ನತೆ, ಮುಂಗೋಪ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಆದ್ದರಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ತಿನ್ನಲು! ಆದರೆ ಹೈಪರ್ (ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಮ್) ಮರೆಯದಿರಿ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ತನ್ನ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಖನಿಜ ಕೊರತೆಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಮತ್ತೆ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಮಾನವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ದೇಹದ ರಚಿಸಿಕೊಂಡು ಮೂಳೆಯ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಸಹಾ ಘಟಕವನ್ನು. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವತಃ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ರಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಇತರ ಖನಿಜಗಳು ಇಲ್ಲದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಹೀನ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿದ್ದಂತಹ :

1. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶದ ಹಾಲು.
2. ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
3. ಕೇಲ್.
4. ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳು.
5. ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು.

ರಂಜಕ. ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮುಂದಿನ ಅಂಶ ಮೂಳೆಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಳಿಯ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮಾಡಲು. ಇದು ಮಾನವನ ದೇಹವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಅಲ್ಲ.

ರಂಜಕ ಪ್ರಮುಖ ಜೈವಿಕ ಜೈವಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಅಂಶ - 1%. ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮಿದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಮತ್ತು ರಕ್ತ - ಈ ಅಂಶ ಸುಮಾರು 75-85% ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಉಳಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ರಂಜಕ ಚಯಾಪಚಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು. ಈ ಅಂಶ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ರಂದು ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಹಲ್ಲುಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ರಂಜಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು:

1. ಮೀನು: ಸಾಲ್ಮನ್, Flounder, capelin, ಪೊಲಾಕ್, ಸ್ಮೆಲ್ಟ್, ಬಗೆಯ ಮೀನು ಇತ್ಯಾದಿ
2. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು.
3. ನಟ್ಸ್.
4. ಬೀಫ್.
5. ಸೇಬುಗಳು, ಪೇರಳೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಗತ್ಯ. ವಿಟಮಿನ್ಸ್ D2 ಮತ್ತು ಡಿ 3 ರೂಪಗಳು ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಗೆ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಲಗ್ರಹಬಾಧೆಯನ್ನು (ಮೃದುವಾದ ಮೂಳೆಗಳ) ಎದುರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ, ಕರುಳು, ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ಗಳು ಹೀರುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ನಂತಹ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ.

ಒಳಗೊಂಡಿರುವ:

1. ಸಾಲ್ಮನ್, ಟ್ಯೂನಾ.
2. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
3. ಲಿವರ್, ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ದನದ.
4. ಬೆಣ್ಣೆ.

ಜಿಂಕ್. ಸುಂದರ ಹಲ್ಲುಗಳು - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಆದರೆ ಸತು ಕೇವಲ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ನಂತರ, ದೇಹದ ಎರಡನೇ ಅತಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಝಿಂಕ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಝಿಂಕ್ ಆಹಾರಗಳು ಹೊಂದಿರುವ:

1. ಗೋಮಾಂಸ ಭ್ರಷ್ಟಕೊಂಪೆ.
2. ಹಂದಿಮಾಂಸ ಭ್ರಷ್ಟಕೊಂಪೆ.
3. ಓಟ್ಮೀಲ್.
4. ಲ್ಯಾಂಬ್.
5. ಪೌಲ್ಟ್ರಿ.

ಈ ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸೌಂದರ್ಯ ಹಲ್ಲಿನ ಎನಾಮಲ್ ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ದಾಖಲಿಸಿದವರು ಯಾವಾಗಲೂ - ಇದು ಸುಂದರ ಹಲ್ಲುಗಳು, ನಾವು ದೂರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು ಪೋಸ್ಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿವೆ ಇದು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಳಿಯ, ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಅಲ್ಲ. ನೀವು "ಸುಂದರ ಹಲ್ಲುಗಳು" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಂದರೆ ಏನು ನಿಮಗಾಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲು!