ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್. ವ್ಯಾಯಾಮ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ - ಒಂದು ಅಕ್ಷದ ಸುತ್ತ ಸುದ್ದಿ ಮಾಡುವಾಗ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಒಂದು ಪಾರ್ಶ್ವದ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇದು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಒಂದು ರೋಗ. ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ, ಇಡೀ ಎದೆಯ ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಒಂದು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಡಬಹುದು ರೋಗ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಬೆಳಕಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೇಗವಾಗಿ ರೋಗ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಂದುವರಿಸುವ ತೀವ್ರ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವುದೇ ಅಭಾವವಿರುವ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿರೂಪತೆಯ.

ರೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಆದರೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುವ ವರ್ಗ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ ಮಹಾನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ದೇಹ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ಥಿರತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚನೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ವಿರೂಪ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಲುವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಏನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ನೀವೇ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಬಯಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಪರಿಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಭೇದಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಈ ಗಂಭೀರ ರೋಗದ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಪ್ರಗತಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಅಥವಾ ಅಸಮ್ಮಿತ - ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣ ಹಾಗೂ ರೋಗದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಾರೀರಿಕ ತರಬೇತಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿರೂಪತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ಥಿರತೆ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಚಿಕ್ಕ ಫಾರ್ ಭಂಗಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು, ಯಾವಾಗ "ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಜಟಿಲಗೊಂಡಿರದ" ವ್ಯಾಯಾಮ ರೋಗ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ವೈದ್ಯರು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ನಂತರ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮತೋಲಿತ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂಲ ಪ್ಯಾಕೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿರೂಪತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಕನಿಷ್ಠ ವಿರೂಪಗೊಂಡು ಮೇಲೆ ಸಮತೋಲಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮತೂಕವಿಲ್ಲದ ಇದೆ ರಾಜ್ಯದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಇರಿಸಿಬೇಕು ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ತರಬೇತಿ. ಸಮ್ಮಿತೀಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನರಸ್ನಾಯುಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೆಟ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ಮೂಲಕ ನಿಲುವು ಶಿಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದು, ಆಕರ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಇದು ಸಮ್ಮಿತೀಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಭಾರ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘನೆ ವಿರೂಪಗೊಂಡು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆಗಿರಬೇಕು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು ಸಹಾಯ, ಆದರೆ ಅನುಭವಿ ತಂತ್ರಜ್ಞ ಆಯ್ಕೆ ಮಾತ್ರ.