ಸ್ಕೇಟ್ ಜರಿತಾರಿ. ಸುರುಳಿಯಾದ ಸರಿಯಾದ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಕಿ ಸ್ಕೇಟ್

ಸರಿಯಾದ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಹಾಕಿ ಸ್ಕೇಟ್ - ನಿಮ್ಮ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಾಮ ರಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಂತೆ ಒಂದು ಭರವಸೆ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುದುರೆ ಕಾಲುಗಳು ಹಾರಾಟ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಅಂತರವನ್ನು ಇರಬಹುದು ಭಾವಿಸಿದರು, ಆದರೆ ತಪ್ಪು ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಸ್ಕೇಟ್ - ಆಡುವ ಅಥವಾ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಟ್ಟ ನಡೆಯನ್ನು. ಸ್ಪೀಡ್ - ಈ ಪ್ರಮುಖ, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಹಾಕಿಯಲ್ಲಿ.

ಆಯ್ಕೆ ಸ್ಕೇಟ್

ಅವರು ಅಡಿ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ನೆಮ್ಮದಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾತ್ರ ಬ್ರಾಂಡ್ ಶೂಗಳು, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತವೆ ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ಹೋದರೆ, ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಆಯ್ಕೆ ಸ್ಕೇಟ್, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಾತ್ರವು ಆಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ.

ಇದು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದು ಆ ಸಾಕ್ಸ್, ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಠೀವಿ ಮತ್ತು ಮಾದರಿ ಶೂ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಸ್ಕೇಟ್ ಬಿಗಿಯಾದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳು ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತು ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವಾಗ ಸ್ಕೇಟ್ ರಜೆಗಾಗಿ ತರಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ಮೃದು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ, ಕ್ರೀಡಾ ಮಾದರಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಐಸ್ ಹಾಕಿ ಸ್ಕೇಟ್ (ಬಲಗಡೆಯ ಚಿತ್ರ) ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಸುರುಳಿಯಾದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಏನು

ಕಟ್ಟಿ ಸ್ಕೇಟ್ - ಬೂಟ್ ಲೆಗ್ ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಬಳ್ಳಿಯ ಶೂ ಕೆಳಗೆ. ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು - ಸಾಂದ್ರತೆಯುಳ್ಳ - ಗಾಯದಿಂದ ಪಾದದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಲಿಫ್ಟ್ ಗರಿಷ್ಠ ಹೀಲ್ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಪರ್ ದುರ್ಬಲ ಕೊಕ್ಕೆ, ಇದು ಆರಾಮ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಕೊಕ್ಕೆ ಮೇಲಿನಿಂದ laces ತಿರುಗಿಸಬೇಕು. ಸುತ್ತಳತೆ ಕಾಲು ಶೂ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ತನ್ನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಮಾಡಲು. ಲೇಸು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ದಾರ ಬಿಚ್ಚು ಗೆ ಮೇಲಾಗಿ ಮೊದಲ ಸ್ಕೇಟರ್ ಮೊದಲು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ಮಜಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಯಶಸ್ವಿ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ

ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರಮುಖ: ಶೂಗಳು ಅವನ ಕಾಲಿಗೆ ಕುಳಿತು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಪಾಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ತನಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ laces ದಪ್ಪ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಇದು ನೈಲಾನ್ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ, ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕಾಲು ಶೂಗಳು ಬಳ್ಳಿಯ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು, ತದನಂತರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೋಡ್ ಸ್ವತಃ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ದಾಟಿ ಸರಳ ಗಂಟು ಬಿಗಿ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಒಳಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ laces ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ. laces ನಿಂದ ಕ್ರಾಸ್ ಶೂ ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ರೀತಿಯ ಕಾಲು ಶೂ ಒಂದು ಅನುಕೂಲವಾಗಿರುವ ದೇಹರಚನೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಜರಿತಾರಿ ಐಸ್ ಹಾಕಿ ಸ್ಕೇಟ್, ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಗಾಯಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ಸರಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ವಿತರಣೆ

ಅನೇಕ ಜನರು, ಬೆರಳ ನೇರವಾಗಿ laces ಬಿಗಿಯಾದ ಬಿಗಿ ಹೀಗೆ ಪರಿಚಲನೆ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದ ಮೂಲಕ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಮಾಡಲು. ಆದರೆ ಬಿಡಲು ಎಲ್ಲಾ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಶೂ ಮತ್ತು ಕಾಲುಚೀಲ ಒಳಗೆ ಸುರುಳಿಕೆಲಸ ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅಟ್ಟೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ. ಹೀಲ್ ಬೂಟ್ ಕೇವಲ ಮತ್ತೆ, ಆದರೆ ಅಟ್ಟೆ ವಿರುದ್ಧ ಬಹಳ ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಳಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಜೋಡಿ ಒಪ್ಪಂದವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಆಳವಾದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಯೋಜನೆ ಜರಿತಾರಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಕೊಂಚ ಒತ್ತಡವಿರುವ ಕೊನೆಗೊಂಡ ಮಾಡಬೇಕು, ಅದು ಅಗತ್ಯ. ಸಲಹೆ ಒಂದು ಪದ: ನೀವು ಕುಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೋಡಿ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಕುಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಕ್ಕೆ: ಇದು ಉತ್ತಮ?

ಬದಲಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ರಂಧ್ರಗಳ ಕೊಕ್ಕೆ ಜೊತೆ ಸ್ಕೇಟ್ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆ? ಸ್ಕೇಟ್ ಸಾಂದ್ರವಾದ ಹಾಗೂ ಕಾಲಿಗೆ ಕುಳಿತು ಸುಲಭ. ಜರಿತಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಬಹಳವಾಗಿ ಅನುವುಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಆಫ್, ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಸರಿಯಾದ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಸುರುಳಿಯಾದ ಸ್ಕೇಟ್ ಕೊಕ್ಕೆ ನಡುವೆ ಪರ್ವತ ದೂರವನ್ನು ಧರಿಸಿದರು -. ಉನ್ನತ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ನಲ್ಲಿ 2 ಅಥವಾ 2.5 ಸೆಂ ಶೂ ಕಸೂತಿ ಹುಕ್ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮುಂದೆ, ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪತನವಾದರೆ - ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಹುಕ್ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ. ಏನಾಯಿತು: ಪ್ರತಿ ಹುಕ್ ಲೂಪ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ. ಇದು ನಡೆದ ಉತ್ತಮ ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಸಲುವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಲಹೆ ನಂತರ ಲೆಗ್ ನಾಟ್ ಸಂಕುಚಿತ (ಚಿಕ್ಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ) ಬೂಟ್ ಇಲ್ಲ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು. ಇನ್ನೊಂದು ಪಾಯಿಂಟ್: ಸ್ಕೇಟ್ ಸರಿಯಾದ ಕಸೂತಿ, ಬೆರಳು ಸ್ಟಿಕ್ ಅಸಾಧ್ಯ ಮಾಡಿದಾಗ.

ಜರಿತಾರಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಕರ್ಲಿ

ನೀವು, ಹಾಕಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಲೇಸು ಈಗ ಸುರುಳಿಯಾದ ಟೈ ಹೇಗೆ ನೋಡೋಣ ಕಲಿತಿದ್ದು:

1. ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೂರನೇ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಶೂ laces ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು. ಟ್ಯಾಬ್ ಎಳೆಯುವ, ನಾವು ಮುಂದೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕುದುರೆ ಮೇಲೆ. ಕಾಲು ಅಟ್ಟೆ ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿ ಉಳಿದರು ಭಾವಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಲು ಶೂಗಳು. ಖಾಲಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಮುಕ್ತ ವಲಯಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಫ್ಟ್ ರಲ್ಲಿ) ಬೇಕು.
2. ನೀವು ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಕಾಲು ಶೂ ಮತ್ತೆ ಸ್ಲೈಡ್, ಹೀಲ್ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಏರುವ ಮಾಡಬೇಕು.
3. ಜರಿತಾರಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಬೂಟ್ ಕಾಲ್ಚೀಲದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಸ್ಕೇಟ್ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಈ ಸೊಗಸಾಗಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಟ್ಟೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಇಲ್ಲ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮಧ್ಯಮ ಬಲವಾದ ಇರಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ದೀರ್ಘವಾದ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ, ಇದು ಪಾದದ ರಕ್ತ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು.
4. ಹಾಕಿ ಸ್ಕೇಟ್ ಮಾಹಿತಿ, ಕೊಕ್ಕೆ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಜೋಡಿಗಳಿದ್ದು ಶೂ ಹಿಂದೆ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಲೇ ಹೀಲ್ ಬಿಗಿ.
5. ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ - ಇದು ನಿರಂತರ ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ ಇದು ಜರಿತಾರಿ ಹೆಣಿಗೆ ವಿಪರೀತ ಒತ್ತಡವಿರುವ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಾರದು, ಟ್ರಿಕ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಕೊಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೋಡಿ ಹಿಂದಿನ ಬೆರೆತ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ದಟ್ಟವಾದ ಎಂದು.
6. ನಂತರ, ನಾವು ಮುಚ್ಚಿದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೀಲ್ ಕೆಳಗೆ ಜಾರುವ ಎಂಬುದನ್ನು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ವೇಳೆ ಸರಿಸಲು ಇಲ್ಲ ನೋಡಿ. ಶೂಗಳು ಸ್ವತಃ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಪ್ ಬೂಟ್ ಲಘುವಾಗಿ ದೃಢವಾಗಿ ಕುಳಿತು, ಆದರೆ ಆರಾಮವಾಗಿ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳು? ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ laces ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ.
7. pereshnurovyvat ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಅಳವಡಿಕೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತು. ಆದರೆ ನೀವು ಸವಾರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಿದರು: ಶೂ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ - laces ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಪಾದದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಡಿಲ ವೇಳೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ.

ಯಾವುದೇ, ತಮ್ಮ ಸ್ಕೇಟ್ ಈಗ ನೀವು ಅಪ್ ಲೇಸು ಮಾಡಬಹುದು ಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಸುರುಳಿಯಾದ ಎಂಬುದನ್ನು.