ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಏನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್ - ಇದು ಸುಲಭ?

ಬಿಟ್ಟು ತೊಲಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಈ ಸತ್ಯ? ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರ ಜೀವನ ಒಂದಷ್ಟು ಕಾಲ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಇಡೀ ಕಥೆ, ಕೊಳವೆಗಳಿಗೆ ತಂಬಾಕಿನಿಂದ, ಆಧುನಿಕ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳ ಬಂದಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಗೆ ನೀವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಾಳು ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇಲ್ಲ? ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಏನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ವಿಟ್ ಧೂಮಪಾನ, ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ willpower ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಮತ್ತು ತ್ಯಜಿಸುವ ಪ್ರೇರಣೆ.

ತೊರೆದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನೀವು ಎಸೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಸಂಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ಧಾರ ಸಲುವಾಗಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ತಡೆಯಲು ವೇಳೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಧೂಮಪಾನದ ನಿರಾಕರಣೆ ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು, ತಂಬಾಕು ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವ ಆಶಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಅಗ್ಗದ ಅಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು, ಈ ಸಮಯೋಚಿತ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ ಉಳಿತಾಯ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು (ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ - ಈ ಒಂದು ಚಟ) ಹೊರಬರಲು, ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ದೇಹವು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದಾಗ ವ್ಯಸನಿಯಾದ್ದರಿಂದ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಷಯ ತಂಬಾಕು ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಹಲವು ಹೊಗೆ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಬಯಸಿದಾಗ ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನೋ ನಿಮ್ಮ ಆಕ್ರಮಿಸಲು ಇದರಿಂದ, ಬೇಸರ ಹೊರಗೆ. ಥಟ್ಟನೆ ಸೇವನೆ ವೇಳೆ, ಮಾಡಬಹುದು ವಿಭಿನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವೊಂದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬಿಡುವುದು ಧೂಮಪಾನ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರುದ್ಧವಾದ ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದು ನಿಕೋಟಿನ್ ನಂತರ ಜೀವಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ದೇಹದ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಒಳಗೆ ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಏನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿಕರ, ಸಹ ಮೊದಲ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ, ಪರಿಚಲನೆ ನಂತರ ಹೊಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತೆ ಸಹಜ ಬರಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. 10 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ (ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು), ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಉಸಿರು ಮತ್ತು panting ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತಂಬಾಕು ದೇಹದ ಅಪ್ ನೀಡುವ ನಂತರ ಮರುದಿನ ರಕ್ತ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬರಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರು ದಿನಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಎಂದು ಉಸಿರಾಟದ ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಂಗಾಲದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬಿಟ್ಟು ಧೂಮಪಾನ ದೇಹವು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮುಂದುವರಿಕೆ.

ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮೂರನೆಯ ಅದಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ ಹೆಚ್ಚಳಗೊಂಡಿತು ಅಂದರೆ ಹಿಂದಿನ ಮಟ್ಟದ, ತಂಬಾಕು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಆದಾಯ ಇಲ್ಲದೆ ತಿಂಗಳೊಳಗೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ದೇಹದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತೊಂದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇನ್ನು ಎಂದು. ಹೃದಯ ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಧೂಮಪಾನ ಯಾರು ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ. ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳ ಸುಮಾರು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಿಗರೇಟ್, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಟಾರ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ.

ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ ಧೂಮಪಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೊದಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೇವಲ 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಆಗಿದೆ. ಅದು ಇದೀಗ ತೊರೆಯುವ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲೋಕಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ, ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸಿಗರೇಟ್ ಹಾಳು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.