ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಹೃದಯ - ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದ ಉಪದ್ರವವನ್ನು!

ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಇದು, ಬಹಳ ವಿಚಿತ್ರ ಏಕೆಂದರೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ - ಅತ್ಯಂತ ಸ್ನಾಯು ರಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅವನತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ ಒಂದು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ತಂತುಗಳು ಹೃದಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು. ರೋಗ ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕ ಮನೋವೃತ್ತಿ ಮುಖ್ಯ.

ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು

ರೋಗದ ವರ್ಗಾವಣೆ ಹಂತಕ್ಕೆ ನಂತರ 3 ಅಥವಾ 4 ಜಾಗತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲು ಬಳಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. epicardium, ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ,. ಫ್ಯಾಟ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾನವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಅಭಾವವಿರುವ ದೇಹದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಬಲಹೀನತೆ ಇದು ಬಟ್ಟೆಯ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಪದರಕ್ಕೆ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೃದಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತು ಬಲವಂತವಾಗಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಮಯದ ನಂತರ, ದೇಹದ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸ್ಥಗಿತ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ತ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಕಾರಣ. ದೇಹದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ.

ರೋಗ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ

ಬೊಜ್ಜು ಹೃದಯದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಾನವ ಬೊಜ್ಜು ಕಾರಣ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಅಂಗಗಳ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ, ಮತ್ತು. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವನು ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ವಿಭಜಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬೊಜ್ಜು, ಅವುಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ಹೊಂದಿದೆ ದೇಹದ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಧಿಕ ಮೊತ್ತದ ಕಾರಣ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚು ವಿದ್ಯುತ್ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬು, ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ವಿಪರೀತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಜನರು, ಅತ್ಯಂತ ಬೊಜ್ಜು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಬಹಿರಂಗ. ಮದ್ಯ ತುಂಬಿದ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಯರ್ 5 ಕಪ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಆಗಿದೆ). ಎಥನಾಲ್ ಸಹ ನಿಧಾನ ಪರಿಚಲನೆ ಕೊಬ್ಬು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನುವಂಶೀಯತೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ 4 ಪದವಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಮೊದಲಾದವರ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬು ನೋಡಬೇಡ ವೇಗದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಇನ್ನೂ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಿಸಲು. ಋತುಬಂಧ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಗಾಗ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಹೃದಯದ ಬೊಜ್ಜು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೃದಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅರಿವನ್ನು:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದವರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉದ್ದ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ 4 ಕಟ್ಟುಸಿರು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಮನೋವ್ಯಥೆ. ದೇಹ ಕೊಬ್ಬು ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳನ್ನು ಅವನತಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೃದಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅರ್ರಿತ್ಮಿಯಾ. ಏಕೆಂದರೆ ತ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎನ್ಕೌಂಟರ್, ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ, ಹೃದಯದ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ ಆಫ್.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ದೂರು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾದ ರೋಗದ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ ರೋಗನಿದಾನ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು. ನೀವು ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು,, ಬೊಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಹೃದಯದ ತಿಳಿಯಬೇಕು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಗಿದೆ. ಏನಿದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು ಆಗಿದೆ.

bariatrics

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಹಾರ್ಟ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಏಕೆಂದರೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾನವ ಬೊಜ್ಜು ಕಾರಣಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಲಯ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೃದಯದಿಂದ ದೇಹದ ಆದಾಯ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿ ನಂತರ. ನೀವು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗೋಚರ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು, ಆದರೆ ದೇಹಗಳನ್ನು ಇದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ, ಅವರ ಕೆಲಸ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಅಪಾಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಸ್ವತಃ, ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ವಿಧಾನವೆಂದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಅವರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹತ್ತಿರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾಣುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಅವರ ಜೀವನ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕ ಪಡೆಯಲು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಉಳಿಸಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರದ ಪಥ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲೇಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು.

ಅಲ್ಲ, ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ (ಬೇಕರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು) ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದಾರಿ ಬೇಕು.

ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ

ಇದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಿದ್ರೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ, ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಶಾರೀರಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣ ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸರಳ ಸೆಟ್ ಬಳಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ದಾರಿ, ಬೊಜ್ಜು ಹೃದಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್, ಆಹ್ಲಾದಕರ ರೂಪ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪಡೆಯಿರಿ!