ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾಯು: ವಾಯು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೇಗೆ

ವಾಯು (ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾಯು) ಜಠರಗರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಸಮಯದಲ್ಲಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರಣ ಫೈಬರ್, ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುಮಾರು 500 ಮಿಲಿ ಅನಿಲ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಸ್ಪೀಚ್ ಮಿತಿಗಿಂತ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಇದೆ.
ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ
ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಅನಿಲ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಸೇವೆ. ಈ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಂಗಗಳ ಕೊರತೆ, ಹಾಗೂ ಅಗತ್ಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಆಹಾರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕಣಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕಡಿಮೆ ಕರುಳಿನ ಆಫ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಆಹಾರ ತುಂಬಿದ ಮತಾಂತರಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ವಿಘಟನೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಕರಣ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ.
ವಾಯು ಕರುಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಾಳುಗಳು (ಬೀನ್ಸ್, ಕಾಳುಗಳು), ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಸೇಬು ಸೇರಿವೆ. ಮಿತಿಮೀರಿ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯು ಒಂದು ಆಗಿದೆ , ವಾಯು ಕಾರಣ ಇದು ಅಗತ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಆಹಾರ ವಿಪರೀತ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಲ್ಲ.
ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆ ಆರ್ಗನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಅನಿಲ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಯು ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಳಗೊಂಡ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಉಬ್ಬುವುದು. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಂಟುತ್ತಿರುವ ಎಂದು ನೋವಿನ ಛಾಯೆಗಳ ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾಯು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಜೊತೆಗೇ ಬರಬಹುದು. ಡಿಸ್ಟ್ರಿಬ್ಯುಟೆಡ್ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಘೀಳಿಡುವ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಜಠರದ ಉಬ್ಬರ, ಹಾಗೂ ನಿರಂತರ ಒಳಗೆ ವರ್ಗಾವಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಜೊತೆಗೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾಯು: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ವಾಯು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕು. ವೇಳೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ತತ್ಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ,, ಕರುಳಿನ biocenosis ಕಡಿಮೆ ಜೈವಿಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ.
ಅನಿಲಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, roughage ಅಗತ್ಯವಿದ್ದು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಮೆನು, ಹೊರಗಿಡಬೇಕೆಂದು. ಈ ಗುಂಪು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೋರ್ರೆಲ್, ಅವರೆಕಾಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು, ಕ್ವಾಸ್, ಬಿಯರ್ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಹುಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇದು ಗಮನ ಉತ್ತಮ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಕೆಫಿರ್). ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಧಾನ್ಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾಗಿ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಲಾಭಗಳೇನು. ತರಕಾರಿಗಳು ಟೇಕ್ ಬೇಯಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತರಲು. ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ಹೊಟ್ಟು, ಮಾಂಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದ ಮಾಡಿದೆ.
ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ, pancreatin, ಪೆಪ್ಸಿನ್, dimethicone, polisorb, sorbeks ಮುಂತಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾಯು ಸಹಾಯ. ಈ ಉಪಕರಣಗಳು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಜೀವಾಣು, ಅನಿಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಹಾಯ ವಾಯು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ: ಧನಿಯಾ, ಜೀರಿಗೆ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣ.
ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ವಾಯು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಆಗಿದೆ. ಸಾರು, ಮಾರ್ಟರ್ ರಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿಕ್ಕಲಾಯಿತು ಬೀಜಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುನ್ನಡೆಯ (1 tbsp. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಚಮಚ). ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೂರು ಬಾರಿ ದಿನವಿಡೀ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು.