ಆರೋಗ್ಯ, ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆ ಘೀಳಿಡುವ ಏಕೆ, ಮತ್ತು ಏನು?
ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಘೀಳಿಡುವ ಏಕೆ ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಯೋಚಿಸಿರುವಿರೆ. ಏನು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ? ಈ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತರಿಸುವರು.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ವಿವರಣೆ
ಅಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು, ಅದು ಜೀವಿಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಎಂಬ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕರುಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ ಇವೆ.
ಈ ಶಬ್ದಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ. ಕರುಳು ತಿಂದ ನಂತರ ಹಸಿವಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಭಾಷೆ ಸ್ವತಃ ಕೇಳಬಹುದು ಜೋರಾಗಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು, ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಜನರು ಆದರೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಶಬ್ದಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇವೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಶಬ್ದಗಳ ಕಾರಣ ಏನು?
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ರಸ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು. ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಿಶ್ರಣ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು peristalsis ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಕಡಿತ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಭವಿಸುವ ಅರಿವು. ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರೈಕೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ. ಆ ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಜನರು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕಡಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗಿದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಹಾರ ತುಂಬಿದ ಇದೆ, ಅದು ಒಂದು ವಿಮಾನ ಹೊಂದಿದೆ. ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನುಂಗಿದ. ಕಡಿತ ಮತ್ತು ರಸ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಘೀಳಿಡುವ ರಲ್ಲಿ ಇಂದ.
ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆಗಿರಬಹುದು?
ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಘೀಳಿಡುವ ಕಾರಣಗಳು:
- ಖಾಲಿ ಘೀಳಿಡುವ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಬಿಡುಗಡೆ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳು ಇರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣ ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಚ್ಚರದ ರಂದು ಘೀಳಿಡುವ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಡೇಟಾ ಶಬ್ದಗಳ ಮಾಹಿತಿ .ಹೊಟ್ಟೆ ಆಹಾರ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಆ ತನಕ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
- ವ್ಯಕ್ತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಆಹಾರ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡುವ ಬಳಸಿ, ನಂತರ, ಶಬ್ದಗಳ ತುಂಬಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಘೀಳಿಡುವ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅನಿಲಗಳು ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಂತರ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಹುರುಳಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಹುರಿದ ಉಪ್ಪು FOODS, ಕೊಬ್ಬಿನ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು.
- ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳು ಬಳಕೆ ಅನಿಲ ರೂಪಕ್ಕೆ ನಾಂದಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬಿಯರ್, ಅನಿಲಗಳು ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯ, ಪ್ಯಾಕ್ ರಸ, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೇರಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಘೀಳಿಡುವ.
- ದೇಹದ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಸೋಂಕಿತವಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಘೀಳಿಡುವ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದಯವಿಟ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಮಾನವ ದೇಹದ ಇರುವಿಕೆ ಗೌರವ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಗತ್ಯ.
- ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಘೀಳಿಡುವ, ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಘೀಳಿಡುವ ವಿಸ್ತರಿಸಿರುವ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯ ಸಮತಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಂತರ ನೀವು ಧ್ವನಿ ಕೇಳಲು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಊಟದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಘೀಳಿಡುವ ಆ ನಂತರ ನಡೆದರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಬ್ದಗಳ
ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಏಕೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮಗು ನರ್ಚರ್ ರಲ್ಲಿ ಘೀಳಿಡುವ? ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಂಚೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸರಿ, ಮತ್ತು ಏನೂ ತೊಂದರೆ, ಅದು ಈಗ ಎಲ್ಲವೂ ಅದೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂತಹ ಘೀಳಿಡುವ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮಾಹಿತಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಬಗೆಗೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದಕಗಳು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಸೇರಿವೆ. ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕರುಳು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಕರುಳಿನ ಸ್ಥಳ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳೆದು ಮಹಿಳೆಯ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅವರು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹೊಸ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತೊಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ತಿನ್ನಲು ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು. ಅವರು ಹೆಣ್ಣಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಏನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತತವಾಗಿ ಬಳಕೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು
ಹೊಟ್ಟೆ ದೂರುವ ಅಲ್ಲ ಮಾಡಲು? ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಲೋಹ ಅಂಶಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸಮತೋಲಿತ ಊಟ ಬಳಸಿಕೊಂಡರು ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅನಿಲದೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ನಿಂದನೆ ಈ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಉತ್ಕಟೇಚ್ಛೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು, ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರಣ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಒತ್ತಿದರೆ-ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು.
ನಾವು ಅರ್ಥ ಹೊಟ್ಟೆ ಘೀಳಿಡುವ ಏಕೆ, ಆಗಿದೆ. ಏನು ಮಾಡುವುದು? ಇದು ಸಣ್ಣ ಊಟ ತಿನ್ನಲು, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ. ಆಂಶಿಕ ಆಹಾರ ಬಳಸಲು ಒಂದು ತಂತ್ರ ಇಲ್ಲ. ಆಹಾರ ನೀವು ಏಳು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಡಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಘೀಳಿಡುವ ವೇಳೆ, ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಶೇಷ ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೆನ್ನೆಲ್, ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಯುರೋಪಿನ ಒಂದು ಗಿಡ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಸೇರಿಸುವ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಚಹಾಗಳು ಪ್ರಚಾರ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೊಲೆಹಾಲು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರವೂ ತಿನ್ನಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತರಬೇತಿ, ಇದು ಬಹಳ ಸಮಂಜಸವಾದ ಇರುತ್ತದೆ.
ಏನು ಮಾಡುವುದು?
ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಘೀಳಿಡುವ ಏಕೆ ವಿವರಿಸಿದರು ಹೊಂದಿವೆ. ಕಾರಣಗಳು ಹೆಸರಿಡಲಾಗಿದೆ. ಈಗ ನಾವು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ:
- ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನಾವು ಆಹಾರ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಒಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕವೇಳೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಪಕರ್ಷಿತವಾಗಿವೆ ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೊಂದಲಿ ಅಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಆಹಾರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕರುಳಿನ ಆಗುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಫಾರ್ ಉತ್ತಮವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರ ನುಂಗಲು ಅಲ್ಲ, ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಂಭಾಷಣೆ ತರುವಾಯ ಪಟಾಲಂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಟ್ಟೆ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಮಾತಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಮೆನುವಿನಿಂದ, ನೀವು ಅನಿಲ ಕೊಡುಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಗೆ ವಿಫಲವಾದರೆ, ಅದು ಕನಿಷ್ಠ ತಮ್ಮ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯ.
- ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ನೋಡಬೇಕು. ಅವು ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಒಂದು ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆಯು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ಪೇ. ಹೊಟ್ಟೆ ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಸೇವನೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಅಲ್ಲ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಗಮನಿಸಿ. ಇದು, ರಸ್ತೆ ಬರುವ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮಾಡಬೇಕು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೋಟದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯ ಕೈಗವಸುಗಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ಮನೆ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಮಾಲೀಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ಇರುವಿಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಶಿಫಾರಸು.
- ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ತೊಡಗಿರುತ್ತಾರೆ ಅದು ಉತ್ತಮ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಕೂಡ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಒಲವನ್ನು ಇಲ್ಲ, ಅದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸ ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು, ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅಲ್ಲಿರುವ ಉದ್ಯೋಗದ, ನೀವು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯ. ನಲ್ಲಿ ವಿರಾಮದ , ದೂರ ಅಡ್ಡಾಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ. ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿವಾರಿಸಲು ಮೇಲೆ ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ.
ಡೈಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೋಸಿಸ್ನ
ಇದು ಘೀಳಿಡುವ ಕಷ್ಟ ಕಾರಣ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಘೀಳಿಡುವ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು, ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಚಿಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಘೀಳಿಡುವ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಈ ಕಾರಣ dysbiosis, ಎಂದು. ಇದು ಏನು? Dysbiosis ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಬದಲಾವಣೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪಚನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊರತೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಘೀಳಿಡುವ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೋವು ಹೊಕ್ಕುಳ ಬಳಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಒಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಏಕೆ dysbiosis, ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಕಾರಣ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಡ್ರಗ್ಸ್ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಾಯಿಸಲು. ಆದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವರು ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಲಾಭದಾಯಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನಂತರ dysbiosis, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಗೆ.
ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಘೀಳಿಡುವ ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶಿಫಾರಸು ಇದೆ? ಮೊದಲ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಘೀಳಿಡುವ ಕಾರಣ ಗುರುತಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ರಂಬಲ್ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಕಾರಣ, ನೀವು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಸರಳವಾದ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಘೀಳಿಡುವ ಜೊತೆಗೂಡಿ, ನೀವು ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಮ್ಮ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಅದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಪಾಸಣೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ನೀವು ಆಹಾರ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಖಾತೆಗೆ ಜೀವಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವರು ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಬಹುದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ತಿನ್ನಲು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅನಿಲ ನೀರಿನ ಇತರ ಗಾಜಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಲುವಾಗಿ ನೀವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ನಿಧಿಗಳು, ಕುಡಿಯಬಹುದು ತಡೆಗಟ್ಟಲು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಘೀಳಿಡುವ ಕೆಲವು ರೋಗ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು dysbiosis, ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಲು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶಿಫಾರಸು ಯಾರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಉತ್ತಮ.
ಘೀಳಿಡುವ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು
ಇದು ಘೀಳಿಡುವ ಜೊತೆಗೆ, ಆ ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಸ್ಟೂಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನಾರಸಿರು ಫಾರ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣ. ಇಲ್ಲಿ ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ (ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು) ಹೊಟ್ಟೆ ಘೀಳಿಡುವ ಏಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅವರು ನಿವಾರಿಸಲು ಗಣನೆಗೆ ಜೀವಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕ್ರಮದ ಶಿಫಾರಸು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು.
ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ. ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ದೇಹದ ತರುವ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು, ಹಾನಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಇದು ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆದರಿಕೆಯೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿರುವಿರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ತಯಾರು ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಬೆಂಬಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಬಹುಶಃ, ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಭಾವ ಪೂರ್ಣ ಎಂದು ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವೈದ್ಯ ಶಿಫಾರಸು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕುಗ್ಗಿಸುವುದನ್ನು ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಗಳು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ನೆಮ್ಮದಿ, ಇದು ಜಂಕ್ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಈ ನಡವಳಿಕೆ ರೋಗ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು, ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಹೋದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮದ್ಯ ನೀಡಲು ಮುಖ್ಯ. ಮದ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಕೇವಲ ಹೊಟ್ಟೆ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮ.
ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ ಜನರು, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವರು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಳಸುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇತರ ನೋವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಎಲ್ಲಾ, ನಾವು ತಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅನುಸರಿಸಲು. ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಜೀವಿಯ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ನಡೆಯಲು, ಈಜಲು ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹಾರ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ದಾರಿ ಅಗತ್ಯ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ
ಈಗ ನೀವು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಗೂ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಎಂದು, ಘೀಳಿಡುವ ಏಕೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಮಗೆ ಲೇಖನದ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಾಗೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು ಬಯಸುವ!
Similar articles
Trending Now