ಹೇಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು?

ಅಸಮಾಧಾನವು - ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೊಕ್ಕಿರುವ ವಿಷಯ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಅಥವಾ ಹರ್ಟ್ ಯಾರಾದರೂ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲವೂ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿ ನೋಡಲು ಅಲ್ಲ, ದೈನಂದಿನ ಅಪರಾಧ ಏನೋ ಚಿಂತನೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಪರಾಧ ಎದುರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು ಈ ಅಥವಾ ಈವೆಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಪರಿಣಾಮ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇವಲ ನೀವೇ ಭಾವನೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕಟ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನ ಅಪರಾಧ ಎದುರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆ ಆಯ್ಕೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಅಪರಾಧ ಎದುರಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ: ಅದಿಲ್ಲದೇ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉತ್ತಮ ಎಂದು.

ಅಸಮಾಧಾನವು: ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಲು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಪರಾಧ ಎದುರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನೀವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಏನೆಂದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ. ಅಸಮಾಧಾನವು - ಎಂದರು ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು, ಗುಪ್ತ, ಅಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಅಪರಾಧ ಯಾರು ಅವನಿಗೆ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಬೆಳೆಯಲು - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಪರಾಧಗಳ ಸಂಚಯಿಸಲು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಸ್ತಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹರ್ಟ್ ವೇಳೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, "ಪ್ರಬುದ್ಧ" ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅವಮಾನ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೀವು ಹೊರಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ ನೀವು ತಂದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಹ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ತೆರಳಿದರು ಹಾಗೂ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಅಸಮಾಧಾನ fanned. ಪ್ರತಿ ವಿವರ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ.

ಜನರ ಪ್ರತಿ ಒಳಗೆ ಆಂತರಿಕ ಮಗುವಿನ ಆವಿರ್ಭಾವ - ವಿಷಯ ಅಪರಾಧ. ನೀವು ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ಅಥವಾ ಐವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಇರಬಹುದು ಇದು ಇನ್ನೂ ಕೆಳಗೆ ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಅಹಂನ ಭಾಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಒಂದು ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಮಾನವ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಸಮಾಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಳಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಔಟ್ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅವಮಾನ ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಇವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೀವು ಅಪರಾಧ ಎದುರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆ ಎಂದು. ಮತ್ತು ಈ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಭಾಷಣೆ

ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ - ನೀವು ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಓದಲು ಎಂಬುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ನೀವು ಅವರು ಹೇಳಿದರು ಅಥವಾ ಮಾಡಿದಂತೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಎಲ್ಲಾ ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ತಾರ್ಕಿಕ ಕೊಠಡಿ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಗುವಿನ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಆರೋಪ ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು? ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ , ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಅವರು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ನೀವು ತನ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಹರ್ಟ್ ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿದರು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಹರಕು ಕೆಲಸ. ನೀವು ಮನನೊಂದ ಜನರು, ನೀವು calmly ಅನುಸಂಧಾನ ವೇಳೆ, ಹಣೆಯ ಆರೋಪಗಳನ್ನು, ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಒಂದು ಭಾಗಲಬ್ಧ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅವರು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರು ಏನು ಅರ್ಥ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅಪರಾಧ ಎದುರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಯಾರೋ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವರು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಮೊದಲ ವಿಧಾನ ಲೋಡ್ ಅಸಫಲವಾದಾಗ.

ಕ್ಷಮೆ

ಹಲವಾರು ಮಹಿಳೆಯರು ಮನುಷ್ಯ ನಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧ ಎದುರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಚಕಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಒಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಇದು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಕೆಲಸ ಮೊದಲ ಮಾರ್ಗವೇ ಅಲ್ಲ - ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಒಂದು ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರ ಹರ್ಟ್ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ. ಈಗ ವಿವರಿಸಬಹುದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಈ ಪದ್ಧತಿ, ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರ ಸಾರ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಕ್ಷಮೆ ನೆಲೆಸಿದೆ. ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪರಾಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎರಡನೇ ಕೈ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ತಪ್ಪುಗಳಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಅಪರಾಧ, ಅಪರಾಧ ಒಬ್ಬ ಸರಳ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೀಪಿಂಗ್. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಈ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ಇತರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿತ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ಷಮೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪತಿ ನಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೇವಲ ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು, ನಾವು ಅವರು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹತ್ತಿರದವರಿಗೆ ಎಂದು ಮರೆತು ಏಕೆಂದರೆ ಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಪಾಠ

ನೀವು ಹರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕೋಪದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕುರಿತು ವಿಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾದ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಹ ಅಸಮಾಧಾನ ಧನಾತ್ಮಕ ಏನೋ ತರಬಹುದು. ಅಪರಾಧ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪ್ರಬಲ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಸಂಭಾವ್ಯತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ ಏನೋ, ನೀವು ಮುಟ್ಟಲಿಲ್ಲ - ಇದು ಏನು? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಫಲಿತಾಂಶದತ್ತ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದಾಗ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಏನೋ ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ತಿಳುವಳಿಕೆ

ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್, ಕೆರಳಿಕೆ, ಅಸಮಾಧಾನ ಎದುರಿಸಲು ಹೇಗೆ ವಿಚಾರ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಗ್ಗೆ ನಗರದ. ಈ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಸ್ವಂತ "ನಾನು" ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಡಲು ಅಗತ್ಯ. ಯಾವಾಗಲೂ, ಅಪರಾಧ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಮಾನ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಇಂದಿಗೂ ಜನರು ತಕ್ಷಣ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಸಲಹೆ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಆರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ರಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾರಾದರೂ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನೀವು ನೋವಾಗಬಹುದು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಅವರು ಏನೋ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಿಸಿ ಕೈ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತೆ ಬೌನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಳಿದರು ಏನೋ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಇರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅಪರಾಧ ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡಲು, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಇದು ಮನನೊಂದಿದ್ದರು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಅವರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ, ನೀವು ಅರ್ಥ ಮಾಡಲು ಅವರು, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸುಮಾರು ಜನರು ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಈ ಐಟಂ ಹಿಂದಿನ ಬಿಡಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ. ನೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹರ್ಟ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಲ್ಲ ಈಡಾಗುತ್ತವೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು: ನೀವು ಅಪರಿಚಿತ ಹರ್ಟ್ ವೇಳೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ಎಂದಿಗೂ, ನಂತರ ನೀವು ಈ ಅಪರಾಧ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಾರದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು ಇದುವರೆಗೆ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಶ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪರಾಧ ಹತ್ತಿರ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಿದವಲ್ಲದೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ವೇಳೆ, ನೀವು ಇತರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಪ್ರಶಾಂತ ಸಂಭಾಷಣೆ, ನಾಟ್ ಕಠಿಣ ಆರೋಪ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜನರು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅಪ್ ವಾಸಿಸುವ ಇಲ್ಲ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಹೀಗೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅಪರಾಧ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಿರಿ. ನೀವು ಹೊರಗೆ ಈ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಒಂದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾದ ನೋಡೋಣ, ಈ ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಎಂದು ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಓದಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವರು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏನನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಹಾಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮರೆತು ಅವರು ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಇದೆ ಹೋಗುತಿಲ್ಲವೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

NLP,

ನರ-ಲಿಂಗ್ವಿಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರೊಗ್ರಾಮಿಂಗ್, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ NLP, ಅಂತಹ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗಳನ್ನು ಜನರಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಇದು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ - ಶೀಟ್ ಅವಮಾನ ಸುಟ್ಟು ಇದೆ. ನೀವು ಕಾಗದದ ಅವರು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ಹೇಗೆ ಊಹಿಸಿ, ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪ್ಲಾಷ್ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲೆಗಳು ಬರ್ನ್ ಮನುಷ್ಯ ಪಾವತಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಅವಮಾನಗಳಿಗೆ ತುಂಡು ಬರೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಚಿತ್ರ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ತಿರುಗಿದರೆ. ನೀವು ನನ್ನ ಸಂತೋಷ ನೀವಾಗಿಯೇ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೇ, ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳ ಮತ್ತು ಹಾಳೆಯ ಬರೆಯುವ - ನೀವು ತನ್ನ ಸಂತೋಷದ ಮಾಲೀಕರು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ ಎಂಬುದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, NLP, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಹೆಸರು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಿದಿರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆ ನಂತರ ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಬರೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕ್ಷಮಿಸಲು. ಇದು ಕೆಲವು ಡಜನ್ ಬಾರಿ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಿಂದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುವ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪರಾಧ ದೂರ ಹೋಗಿ ರವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಯೇ ವಿಧಾನವು ಕೇವಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಉಗಿ ಅವಕಾಶ

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅವಮಾನ ಮರೆತು ನಿಮ್ಮ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ಇದು ಉಗಿ ಪಾರು. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಗುದ್ದುವ ಚೀಲ, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಅಲ್ಲ, ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಅಥವಾ ಇದೇ ಏನೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ನಿಮ್ಮ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಎಂದು ಕಲ್ಪನೆ, ಮತ್ತು ಉಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ: ಆದರೆ ನಂತರ ಎಲ್ಲರೂ ಏನು ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದೇ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಲೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತನ್ನ ಪತಿಗೆ, ಇಂತಹ ಅಪರಿಚಿತರ ಅಥವಾ ಆ ಹತ್ತಿರದ ನಿಮಗೆ, ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.