ಹೇಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು: ಸಲಹೆಗಳು

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ - ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಮಯ. ಇದು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಹಿಂದೆಯೇ toxicosis, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೋರಾಡಲು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಕತ್ತಲನ್ನು ಇರಬಹುದು. ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆ, ಪೃಷ್ಠದ, ತೊಡೆಗಳು, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ, ಒಂದು ತಾಯಿಯಾದಳು ಸುಮಾರು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಖಚಿತ.

ಹೇಗೆ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳಾಗಿದ್ದು

ನೋಟವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈಈ (ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು) ಚರ್ಮವು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೂಕ ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೇಗ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಕೇವಲ ಹರಿದ. ಈ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಚರ್ಮ ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಅವರು ದೇಹದ, ಚರ್ಮ ಸೇರಿದಂತೆ ದಟ್ಟಣೆ ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ ಜನಿಸಿದಾಗ, ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾಡಬಹುದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆ. ಈ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತಮ್ಮ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮ moisturizes. ಪೃಷ್ಠದ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಪೇ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಮ್, ಜೆಲ್ಗಳು ವಿರುದ್ಧ ವಿಶೇಷ ತೈಲ ಇಲ್ಲ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಾಲಜನ್ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ತೈಲ. ಯಾವಾಗ ಸಮಯ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಇದು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಜಿಡ್ಡಿನ ಕ್ರೀಮ್ ಉತ್ತಮ ಸಂಜೆ ಬಿಡಲಾಗಿದೆ. ಉಪಕರಣಗಳು ಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ ಓದಿ. ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಎಂದರೆ ಅಂಗಮರ್ದನ ಅನ್ವಯಿಸು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜುವ. ಈ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಮಳೆಯ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.
2. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಡು. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ತಯಾರಿಸಿದರು. ಇದು ಚರ್ಮದ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹೆರಿಗೆ ದೇಹದ ತಯಾರು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಬಲ ಈಟ್. ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಸಂಭವನೀಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
4. ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯು ಧರಿಸಲು. ಈ ಸರಳ ಐಟಂ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಂತರ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭ, ಇರುತ್ತದೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ

ಸಹ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ಅನೇಕ ಹಾಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಉತ್ಸಾಹ ನಿಂದ ಕೇವಲ, ಚರ್ಮದ ಮನೋವೃತ್ತಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಶಸ್ಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಆದರೆ ಅವರ ನಯವಾದ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಹುಟ್ಟಿನ ನಂತರವೇ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಹಾಯ:

1. ತೂಕ ಲೂಸ್.
2. ಚರ್ಮದ moisturize ಮುಂದುವರಿಸಿ.
3. ಬಲ ಈಟ್.
4. ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
5. ವಿಶೇಷ ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು willpower ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.