ಹೇಗೆ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಹೋಗಲು

ವಾಯು ಪದರದ ಮೂಲಕ ವಕ್ರೀಭವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸೂರ್ಯನ ಭೂಮಿಯ ಚಿಪ್ಪಿನ ಸರಬರಾಜು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ. UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಾರಣವಾದ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮಾನವರಲ್ಲಿ. ಅಲ್ಬಿನೋ ಮೆಲನಿನ್ ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಲನಿನ್ ಅದರಲ್ಲಿರುವ.

Tanned ದೇಹದ ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಒಂದಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದುರ್ಬಲ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು? ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಳವು ಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಕಂದುಬಣ್ಣ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫ್ಯಾಷನ್ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ "ಬೆಳಕಿನ." ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು ಒಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖ ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ದೇಹದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು sunbathing ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಂದು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ tanned ದೇಹದ ಫ್ಯಾಷನ್ ಉಳಿಯಿತು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಜನರಿಗೆ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಹೋಗಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಹೋಗುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆಯಲು ಮೊದಲು, ನೀವು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೋಡಿದ್ದಾರೆ ಎಷ್ಟು ವೈದ್ಯರ -dermatologa ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು ಯಾವುದೇ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೆಷನ್ ಅವಧಿಯನ್ನು, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಆಲಿಸಿ.

ರೇಡಿಯೇಷನ್ ಕರಣ ಸೂರ್ಯನ ಹೆಚ್ಚು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿಲಮನೆ ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಕಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದೆ. ಹೇಗೆ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಹೋಗಿ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಬರ್ನ್ಸ್ ತಪ್ಪಿಸಲು? ಹೌದು, ಕೇವಲ ಬೀಚ್ ಇಷ್ಟ. ಶಿಫಾರಸು ಸೆಶನ್ ಸಮಯ ಮೀರಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ತಡೆಗೋಡೆ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ದೈನಂದಿನ ಆರ್ಧ್ರಕ ಲೋಷನ್ ಅರ್ಜಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ, ಚರ್ಮ ತುಂಬಾ ಒಣ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತಾ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ overdrying ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ, ಮೊಡವೆ ರಚನೆಗೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಕೇಳಬಹುದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೃತಕ UV ವಿಕಿರಣವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರು ನಿಷೇಧ ಶಿಫಾರಸು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು, ರಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ನಂತರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಕಲೆಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ನಾಟ್ ಬೆವರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಪಡೆಯುವುದು ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 16 ವರ್ಷಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಿಸಿಲಮನೆ ರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪದೆ ಹಾಜರಾಗಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೇಗೆ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕ ಪಟಲದ ಒಂದು ಸುಟ್ಟ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಿರಣಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳನುಗ್ಗುವ ಅಧಿಕಾರ ಹೊಂದಿರುವ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತನ್ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಿಫಾರಸು, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗಾಜಿನ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಿರುತ್ತದೆ ವೇಳೆ.

ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ peredoziruete, ನೀವು ಅದೇ ಚರ್ಮ ಹಾಗೂ ಸೂರ್ಯನಿಂದ, ಬರ್ನ್ಸ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅದೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು. ಮೇಲಾಗಿ ಅಲೋ ಅಥವಾ ಅಲೋ ರಸ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶೇಷ ಕೆನೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಟ್ಟ ತಂಪು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಯುವಿ ಬೇಡದ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇಲಿನ ತುಟಿ ಪ್ರದೇಶ ಉತ್ತಮ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

Solariums ಅವರು ತನ್ ಮಿಥ್ಯೆ, ಮತ್ತು ಲಂಬ ಕನ್ನಡಿಗಳನ್ನು ನೆಲದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಅಭಿಮಾನಿ ಬಳಸಿ, ಅಡ್ಡಲಾಗಿರದು. ಈ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ಅಭಿಮಾನಿ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದರ ಸುಗಮ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಲಂಬ ಸೂರ್ಯನ ನೂತನ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಚರ್ಮ ಸಲೂನ್ ಗೆ ಹೋಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು? ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಇಲ್ಲ ಆಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನ ಉದ್ದ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ದೈನಂದಿನ ಅವಧಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. 3-4 ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಿಫಾರಸು ಮಧ್ಯಂತರ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಅಳವಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂದು ಸಲೀಸಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಚರ್ಮದ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಒಂದು ಫ್ಯಾಶನ್ ನೆರಳು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಎಲ್ಲಾ ಅಳತೆ ತಿಳಿಯಲು.