ಹೇಗೆ ರೆಸೆಪ್ಟಾಕಲ್ಸ್ ಬಲಗೊಳಿಸಲು

ನಾಳಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಒಲವು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಂದದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಷ್ಟ ಹಡಗುಗಳು ಉದ್ದ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಿರಿದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಈ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನೇಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದ ವಸ್ತುವಿನ ತಲುಪಿಸಲು ಮಾಡುವಂತಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಅನುಭವಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು. ಎಮರ್ಜಿಂಗ್ ರೋಗಗಳು.

ಹೇಗೆ ರೆಸೆಪ್ಟಾಕಲ್ಸ್ ಬಲಗೊಳಿಸಲು

ಹಾನಿಕಾರಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಾಳಗಳ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಆಹಾರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ. "ಗರಿಷ್ಟ" ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು - ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ, ಪ್ರಾಣಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಡಯೆಟ್ ಏನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ ಭಾರೀ ಅಣುಗಳು, ಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಭಾರವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ರಕ್ತ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತೆ ಬೆಳಕಿನ ಅಣುಗಳು ಅದೇ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ಲಿಪಿಡ್ ಅಣು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅನ್ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಇದರಿಂದ ಆಮ್ಲದ ಇರುವಿಕೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಮ್ಲಗಳು. ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ "ಕೊಬ್ಬು" ಎಂದು ಕೋಶಪೊರೆ ರಂದು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಯಿತು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಹೊಂದಿದೆ.

ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳ ಗುಂಪು ವಸ್ತುವಿನ ರಕ್ಷಕರು ಇವೆ. ಸಾಂಗತ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ಮೀನು, ಎಲ್ಲಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ.

ಏಕಾಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳ ಮುಂದಿನ ಗುಂಪು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ರೀತಿಯ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ ವಾಹಕವಾದ ರಂದು ಆಯ್ದ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕಾಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ.

ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬಲಗೊಳಿಸಲು

ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ

ರುಟಿನ್ನಂತಹ ಚೇತರಿಕೆ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಆಫ್ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲರಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಎಲೆಕೋಸು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಮೆಣಸುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್ಸ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಫಾರ್. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ಶೇಕಡಾ ವೃಂದಕ್ಕೆ ಚಿತ್ರ ಕಿರುಹಾಲೆಗಳಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು compote, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳು ಸಾಕಾರ ಫಾರ್ಮಸಿ ರಲ್ಲಿ ಬಿಲ್ಬೆರಿ ಸಾರಗಳು, ಬೂದಿ ಮತ್ತು chokeberry ಮಾರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಹಡಗುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯ ಪೂರೈಸಲು ರಾಜ್ಯದ ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಆ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೆಮೊರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆರಳಲು ಅಗತ್ಯ. ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು chokeberry ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತಿನಿಸುಗಳು ಸಿ ಜೀವಸತ್ವದ ಕೊರತೆ ಕರಂಟ್ಸ್, ಕೆಂಪು ವೈನ್, ಮೆಣಸು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಕಂಡಕೂಡಲೇ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ರೆಸೆಪ್ಟಾಕಲ್ಸ್ ಬಲಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ವಿಟಮಿನ್ B11

ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕೈಕಾಲುಗಳು ಸಂವೇದನೆ ನಷ್ಟ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮದ್ಯ ನಿಂದ. ಜಾನಪದ ಔಷಧ ವಿಟಮಿನ್ B11 ಒಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ ತಾಜಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಆಹಾರ ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮಾಂಸ, ಬಿಯರ್ ಈಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀನ್ಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ತಾಪಮಾನ ಏರಿದಾಗ, ದೀರ್ಘ ಅಡುಗೆ ಆಗಲ್ಲ ಕರಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ರೆಸೆಪ್ಟಾಕಲ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 ಬಲಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಇಲ್ಲದೆ ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ನೋವು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಆಹಾರ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಹೃದಯ, ಚಿಕನ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು B3 ಮತ್ತು ಬಿ 5 ಹೊಂದಿವೆ. ಸಸ್ಯ ಮೂಲಗಳು ಅವರೆಕಾಳು, ಓಟ್ಸ್, hazelnuts, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಿಂದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಔಷಧಿ ಕೇಳಿ, ರಸ ತೆಗೆಯುವ, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ, ಬೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, vibrotherapy, ಮಸಾಜ್, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು.