ಹೇಗೆ ಹಗ್ಗದ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಮಗುವಿನ ಕಲಿಸಲು? ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಹಗ್ಗ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಕಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನಾನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಗ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಕೊನೆಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲ?

ಏಕೆ ಈ ಕ್ರೀಡಾ?

ಈಗಾಗಲೇ ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದ, ಮಕ್ಕಳ ಡೈವಿಂಗ್ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 5 ವರ್ಷಗಳ ವೇಳೆಗೆ ಅವರು ಚಿಕ್ಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಮಗುವಿನ ಕಲಿಸಲು ಹಗ್ಗ ಜಿಗಿತವನ್ನು? ಒಂದು ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಟಿಕೆ, ಒಂದು ಬೊಂಬೆ ಅಥವಾ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಒಂದು ಮಗು ಆಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಈ ವಿಷಯದ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗಾಧ ಲಾಭಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಇಲ್ಲ. ಹಗ್ಗ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧಿಸಬಹುದು:

• ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು;
• ಚಾಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ.

ಈ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಇದು ಗಾಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಮಾತ್ರ ಹಗ್ಗದ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಮಗು ಕಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನ. ಮೇಲಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕೆಳಗಿನ ಕೊಡುಗೆ:

• ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳು;
• ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕಾಲುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
• ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬೆಳವಣಿಗೆ ಚಳುವಳಿಗಳ ಸಮನ್ವಯ ;
• ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸಿದೆ
• ಇದು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಿಯ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುವುದು.

ಆರಂಭಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಹೇಗೆ ಹಗ್ಗದ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಮಗುವಿನ ಕಲಿಸಲು? ಮಗು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಸಹಾಯ.

ಅವರು ಜಿಗಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರು tiptoes ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೆಲದಿಂದ ಅಪ್ ಒಂದೂವರೆ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್, ತದನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಯಲು.

ನೀವು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಗ್ಗದ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಶೆಲ್ ಅವನಿಗೆ ಸೂಟು ಅಥವಾ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಹಗ್ಗದ ಕಾಲುಗಳು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಅವಳ ಪೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಿ. ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು armpits ಮಗುವನ್ನು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗನ್ ತರಬೇತಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು

ನೀವು ಹಗ್ಗದ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಮಗುವಿನ ಕಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮೊದಲು, ನೀವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಿದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಕಂಡು, ಅವರು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ತದನಂತರ ಮತ್ತೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಲಗತ್ತಿಸಿ. ಅವರು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಇಳಿಮುಖ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಚಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಾವು ಒಂದು ದಪ್ಪ ಹಗ್ಗ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೋಡ್ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಟೈ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಗ್ಗದ ವ್ಯಾಸದ 0.8 ಸೆಂ ಗರಿಷ್ಟ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಬಹಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಅಲ್ಲ. ಅದರ ದಪ್ಪ ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಮೀರಿದೆ ಆದರೆ, ನಂತರ ಜಂಪ್ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಮೆಟೀರಿಯಲ್ಸ್

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ರೋಪ್ ಹಗ್ಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು. ಒಂದು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವ, ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಸನೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಹಗ್ಗ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಹಿತಕರ ಕಠಿಣ, ಅದು ಮಗುವಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕೀ ನಿಯಮಗಳು

ನೀವು ಹಗ್ಗದ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಮಗುವಿನ ಕಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಾವು ಪ್ರತಿ ಮಗು ಕಲಿಕೆಯ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಈ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

• ಕಲಿಕೆ ವಯಸ್ಸಿನ 4-5 ವರ್ಷಗಳ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಮೊದಲ ಪಾಠ ಸಾಧನ ಉದ್ದ ಹೊಂದಾಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಗು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವ ಹೊಂದಿದೆ.
• ಹೇಗೆ ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಗ್ಗ ಹಿಡಿದಿಡಲು ನನಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ. ಇದು ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೆಲದ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ.
• ಶೆಲ್ ತಿರುಗಿಸಲು ಮಗುವಿನ ಕಲಿಸಿ. ಮಾತ್ರ ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಣಕಾಲು ನಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಕಷ್ಟ ಕೊಡಲ್ಪಟ್ಟರೆ ಕೆಲಸ ಸುಲಭ.

ಹೇಗೆ ಶೆಲ್ ತಿರುಗಿಸಲು?

ಹೇಗೆ ಹಗ್ಗದ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಮಗುವಿನ ಕಲಿಸಲು? ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸರದಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅರ್ಧ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕೈ, ನಂತರ ಇತರ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಇದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕುಂಚ ಸರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತರಬೇತಿ ಧ್ರುವ

ಹೀಗಾಗಿ, ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಳೆದರು. ಈಗ ನೀವು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಲೇಖನವನ್ನು ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತನ್ನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ತನ್ನ ಪ್ರತಿ ಅಂಗಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಬಹಳ ಹಗ್ಗ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದೇ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಯೇ ಕೆಲವೇ ಜನರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ. ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯ ಭದ್ರತೆಗೆ, ಸಾಲ್ಕ್ ಒಂದು ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು. ಇಬ್ಬರು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಇದು ಜಿಗಿತವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬೇಬಿ ಸತತವಾಗಿ 2-3 ಬಾರಿ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ ಚಳುವಳಿಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಹಗ್ಗದ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಮಗುವಿನ ಕಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು, ಅವರ ವಯಸ್ಸು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಹಳೆಯ 5 ಮತ್ತು 7 ರ ನಡುವಿನ ಯಾರು ಫಾರ್, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಶೆಲ್ ತಿರುಗಿಸಲು;
• ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಜಂಪ್;
• ಎರಡು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ನಂತರ ಒಬ್ಬ ಹಗ್ಗ ಮೊದಲ ಜಿಗಿತ;
• ಕಾಲುಗಳು ಎಸೆಯುವ ತಳೆಯುವುದು;
• ಜಿಗಿತದಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ;
• ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿದರೆ ಒಂದು ಶೆಲ್ ಜಿಗಿಯುವುದನ್ನು;
• ಅರ್ಧ ಮುಚ್ಚಿದವು ಹಗ್ಗದ ಸರದಿ ನೆಲದ ಹತ್ತಿರ, ಮತ್ತು pereprygivaniem pereshagivaniya ಜೊತೆ;
• ಜಂಪ್, ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದವು;
• ಇತರ ಒಂದು ಫೂಟ್ ಅಧಿಕ ಹಾರಿ;
• ದೀರ್ಘ ಕ್ಷಿಪಣಿಯಂತೆ ಕಡಿಮೆ- ಜಿಗಿತ;
• ಮತ್ತು ತಿರುಗುತ್ತಾ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ;
• ಸರದಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಓಡಿಹೋದ.

ಆದರೆ ಈ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ತರಬೇತಿ ಆರಂಭಿಸುವ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ.

ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತರಗತಿಗಳು

ಕೆಲವು ಹಗ್ಗದ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು 8 ವರ್ಷ ಮಗುವಿನ ಕಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಅರ್ಧ ಶೆಲ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆಡೆ ಇಟ್ಟಿದೆ. ಬದಿಗೆ ಇದರ ಪ್ರಧಾನ ಮತ್ತೊಂದು ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ. ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ಹಗ್ಗ ಟ್ವಿಸ್ಟ್.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ತಡೆಹಿಡಿದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿದ ಅಥವಾ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
• ಇದು ಮರಳಿಸಿ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ ಮೂಲಕ ಎಸೆಯುವುದು, ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
• ಒಂದು ಕುಂಚ ಒಂದು ಏಕಕಾಲಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಶೆಲ್ಗಳು ತಿರುಗಿಸಲು.
• , ಇದು ಮರಳಿಸಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಹೀಲ್ ರಿಂದ ಟೋ ರೋಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಶೆಲ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು.
• ಹಗ್ಗದ ಇದೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿ, ರೋಲಿಂಗ್ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವ, ಮುಂದುವರೆಯಲು.
• ಫ್ಯೂಸ್ಡ್ ಮುಂದೆ ಹಗ್ಗದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವ ಎರಡೂ ಪಾದಗಳನ್ನು ಜಿಗಿತಗಳು.
• ಅದೇ ರೀತಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಹಿಂದುಳಿದ ಚಲಿಸುವ.

ಮುಂಜಾಗ್ರತೆಗಳು

ಇದು ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕೆಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲ ಮಗುವಿನ ನಾಡಿ ಅನುಸರಿಸಿರಿ ಈ ಹೊರೆ, ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಹಗ್ಗದ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ:

• ಹೃದಯ ರೋಗ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ತೂಕ (ಯಾವಾಗಲೂ, ಅದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಪಾಸಣೆ ಮಕ್ಕಳ).

ಇದು ಮಗುವಿನ ಈ ರೀತಿಯ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರ್ಟ್ ಪಡೆಯಬಹುದು ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೆನೆದು ಮೌಲ್ಯದ, ಮತ್ತು ಎಂಬುದು. ಬಲ ಶೂಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಒಂದು ಹಗ್ಗ ತರಬೇತಿ ಈ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ - ಇದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ. ಬರಿಗಾಲಿನ ವರ್ಗಗಳು ಅಸಾಧ್ಯ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪಾದದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು.

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹಗ್ಗ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣ ಮಗು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡು ಆದ್ದರಿಂದ, ತುಂಬಾ, ಉತ್ತಮ ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಅವರು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಹೊಸ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಆಸಕ್ತಿ. ಮತ್ತು ಈ ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ.