ಆರೋಗ್ಯಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ

7 ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಮೆಣಸು ಹಾಗೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಅವರ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವಿರದ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳು ಇಷ್ಟ ಏಕೆಂದರೆ ಸೇರಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸಹ 2,500 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಕನ್ಫ್ಯೂಷಿಯಸ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಊಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು, ಮತ್ತು 3000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಭಾರತ ಮೂಲದ ಆಯುರ್ವೇದೀಯ ಔಷಧ, ರಲ್ಲಿ, ಮೆಣಸು ಹಾಗೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಯಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮತೋಲನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕೂಲಿಂಗ್ ದೇಹದ.

ಮೆಣಸು ಹಾಗೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಉರಿಯೂತ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಇವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಖಾದ್ಯ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ - ಇದು ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ದಾರಿ.

ನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಹತ್ತಿರದ ಗಮನಿಸೋಣ, ಇದು ಬಳಕೆಯು ಹಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಇದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಶಯವಿದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ಅನೇಕ ಜನರು ಸಕ್ಕರೆ ಹೋಲುವ ಅದರ ರುಚಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅನೇಕ ಅಡುಗೆಕೋಣೆಗಳು, ಇದು ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳು, ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ಸೇರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಳ ತೊಗಟೆ ಸಿನ್ನಮೋಮಮ್ ಮರ (ಸಿನ್ನಮೋಮಮ್) ಮಾಡಿದ, ಈ ಮಸಾಲೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾರ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಗಳಿವೆ ಮತ್ತು.

ಜೀರಿಗೆ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಈ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಮಸಾಲೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಾಪಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಟೈಮ್ ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಕೊಲ್ಲಬಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಂಧಿವಾತ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅರಿಶಿನ

ಈ ಒಂದು ಸುಂದರ ಹೊಳಪಿನ ಕಿತ್ತಳೆ ಮಸಾಲೆ, ಶುಂಠಿ ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಸಸ್ಯ ಕರ್ಕ್ಯೂಮಾ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮೂಲ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅರಿಶಿನ). ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಹೇಳಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಧಿವಾತ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಗಾಯಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ದಂತಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.

ಕೇನ್ ಪೆಪರ್

ಈ ಮಸಾಲೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ವಿತರಣೆಯಾಗಿದ್ದು ಅನೇಕ ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಇದೆ. ಕೇನ್ ಪೆಪರ್ ರಕ್ತ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಈ ಕಟು ಕೆಂಪು ಪುಡಿ ಜಂಟಿ ನೋವಿನಿಂದ ಉಪಶಮನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಎಂಬ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯುಕ್ತ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸಹ ಸಂಯುಕ್ತ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಕೇನ್ ಪೆಪರ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳು antirazdrazhayuschimi ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಕಿರಿಕಿರಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ

ಈ ಮಸಾಲೆ ಚೀನಾ ಸುದೀರ್ಘ ಇದೆ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬಳಸಿದ ಒಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಾಧನವಾಗಿ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಹಾಯ ಹಾಗೂ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಬರುತ್ತದೆ. Dzhindzherol, ಮಸಾಲೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ, ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಿಸರ್ಚ್ ಶುಂಠಿ ಸಹ, ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಉರಿಯೂತ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ರೋಸ್ಮರಿ

ಮೂಲತಃ ದಕ್ಷಿಣ ಯುರೋಪ್, ಒಂದು ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಹುವಾರ್ಷಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಇದೆ ಕುಟುಂಬದ Labiatae ಸದಸ್ಯ. ಇದು ಹಲವಾರು ಔಷಧೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಟಡೀಸ್ ರೋಸ್ಮರಿ ಕಾರಣ ಅದರ ಅಣಬೆ ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಸೇರಿಸಲು ವೇಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಟೈಮ್

ಈ ಸಸ್ಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ತೈಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ವೈರಸ್ ವಿರೋಧಿ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಅಣಬೆ, ಪರೋಪಜೀವಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸಂಧಿವಾತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.