Tushino ಏರ್ಫೀಲ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಪೂಲ್ - ಈಜು ಋತುವಿನ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ

ಇಂದು ಜಲ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆ ಹರಡಿದೆ. ಈಜು, ವಾಟರ್ ಪೊಲೋ, ಡೈವಿಂಗ್, ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಈಜು, ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಕೇವಲ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಈಜು ಲಾಭಗಳನ್ನು

ಬಹುಶಃ ಜನಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಈಜು ಇದೆ. ಯಾರೂ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಜು, ಮಾನವ ದೇಹದ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಭಿನ್ನಮತ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರಷ್ಯಾದ ಹವಾಮಾನ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸಹಜ ರಲ್ಲಿ, ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಪೂಲ್ ಸಾಧ್ಯ ಈಜುವ. Tushino, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಚರಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಬಂಡವಾಳ ಉತ್ತರ ರಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ Tushino ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡ) ಪೂಲ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯ:

• "ಅಜುರೆ" (Str ವಿ Lacis, 26 ಹೊಂದಿರುವವರು, ಮೀ "ಗ್ಲೈಡರ್"..);
• ಪ್ಯಾಂಟನ್ (ಡಿ 56 ಲಿಬರ್ಟಿ ಸ್ಟ್ರೀಟ್, ಮೀ "ಗ್ಲೈಡರ್" ...);
• "ಏರಿಯಾ" (ಸ್ಟ. Latsisa ಬಿ ಮರಣ. 8, ಮೀ. "ಗ್ಲೈಡರ್").

ರಿಕವರಿ, ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮ, ದಕ್ಷ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಂಕಿ, ಸುಂದರ ಭಂಗಿ - ನೀರಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಆಯ್ಕೆಯ ಪರವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ವಾದಗಳು.

ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜು, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೊಡಗಿರುವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯ. "ಫ್ರೆಂಚ್" ಉತ್ತರ Tushino ರಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 25 ಮೀಟರ್ 5 ಕಿರುದಾರಿಗಳ ಒಂದು ಉದ್ದವಿರಬೇಕು. ಇಂತಹ ವಿಸ್ತೃತ ಲೇನ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪಾಸ್ಗಳನ್ನು ಸಮುದ್ರದ ಮೇಲೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಎರಡೂ. ನಮಗೆ Tushino "ಅಜುರೆ" ಒಳಾಂಗಣ ಈಜುಕೊಳ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ವಿವರಣೆ ಜಲಾನಯನ

Tushino "ಅಜುರೆ" ನಲ್ಲಿ ಈಜುಕೊಳ 2009 ರ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಈಗ ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತಿಯು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ "ಅಜುರೆ" 5 25 ಮೀಟರ್ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 2.5 ಮೀಟರ್ ಅಗಲ ಜಾಡು. ಆಯಾಮಗಳು ಸ್ನಾನ 25h14 ಮೀಟರ್. 1.2 ಮೀ ನಿಂದ ಕಪ್ ಆಳ 1.8 ಮೀ. ಪಾರ್ಕ್ Tushino (ಮತ್ತು ಬಂಡವಾಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ) ರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪೂಲ್ಗಳನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಯಾಮಗಳು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು FINA ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು 27-28 ಡಿಗ್ರಿಗಳು. ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕುಡಿಯುವ ವಿಧಿಸಿದ ಮಾನದಂಡಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನ ದೈನಂದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಳತೆಗಳು, ಈಜುವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವಕಾಶ.

ಕೊಳದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ತಯಾರಿ

ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನೀರಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಓಝೋನ್ನ್ನು ಸೊಂಕುಗಳೆಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಪದ್ದತಿಯಿಂದ ಓಸೋನೀಕರಿಸುವ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಿಲ ಸಹ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ವೈರಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ವೈರಸ್ಗಳು, ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯ, ಇದು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಭಾವನೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮರಳಿನ ಸೋಸುವಿಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಒಂದು ಫಿಲ್ಟರ್ ಕೆಳಗೆ 20-25 ಮೈಕ್ರಾನ್ಸ್ ಕಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿತು.

ಮುಂದಿನ ಹಂತದ ನೀರಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಆಗಿದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸೋಡಿಯಂ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು Tushino ಕೊಳದ ನೀರನ್ನು ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕವಾಗಿ. ಸೋಡಿಯಂ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾನವರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಇಲ್ಲ.

ಆಫ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಟ್ಟದ ಪಿಎಚ್ 7,2-7,6 ನೀರಿನ ಶಾಮಕ ಈಜು ಮಾನಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರಕಾರ.

ಕೊಳದ ಕೆಳಗೆ ರೋಬಾಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂಲ್ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಸ್ತುಗಳು ಸಂದರ್ಶಕರ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರಲು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಯಿಸಿದಾಗ.

ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚಗಳು

ಮನರಂಜನಾ ಈಜು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಕುಟುಂಬ, ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತರಬೇತಿ - ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು "ಅಜುರೆ" ಒದಗಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸೇವೆಗಳು. ಕೊಳದ ಪಾರ್ಕ್ ಉತ್ತರ Tushino ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಅಜುರೆ" ಎಂದು - - ಎರಡೂ ಒಂದು ಬಾರಿ ಅವಧಿಗಳು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ಬೋಧಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಮ್ಮಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಡಬಹುದು ಕ್ರೀಡೆ, ಬಾಡಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಆಯ್ಕೆ.

ಪೂಲ್ ಸೇವೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ "ಅಜುರೆ" ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಟೇಬಲ್ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ತರಬೇತಿ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಪೂಲ್ ಹುಡುಕಲು "ಅಜುರೆ"

ವಿಳಾಸ: ST. ವಿಲೇ Latsisa ಛೆ. 26.

ಪೂಲ್ "ಅಜುರೆ" ಮೆಟ್ರೋ ಸ್ಟೇಷನ್ "ಗ್ಲೈಡರ್" ಬಳಿ, ಪಾರ್ಕ್ ಉತ್ತರ Tushino ಬಳಿ ಇದೆ. ನೀವು ಮೆಟ್ರೋ ಸ್ಟೇಶನ್ (1.5 km) ನಿಂದ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ (ಬಸ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 88, 88k, 896, 96) ಸ್ಟಾಪ್ "Policlinico - ಕ್ಯಾಂಪಸ್" ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಬಗ್ಗೆ FLC "ಅಜುರೆ" ತೆರಳುತ್ತಾರೆ.

ಪೂಲ್ ಸಮಯ:

• 07:15 ರಿಂದ 22:15 ಗೆ ವಾರದ, 13:15 ರಿಂದ 14:00 ಗೆ ಊಟದ.
• 08:00 ರಿಂದ 22:15 ಗೆ ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, 13:15 ರಿಂದ 14:00 ಗೆ ಊಟದ.