ಏನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ? ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ: ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಸೂರ್ಯ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇನ್ನೂ - ಏಕೆಂದರೆ ಪದದ ಮೊದಲ ಭಾಗ ಲ್ಯಾಟಿನ್ - ವಿಟಾ - ಮುಫತ್ತಾಗಿ ಅರ್ಥ, "ಜೀವನ."

ಬೆರಿಬೆರಿ ಇನ್ಪುಟ್ vospreschon!

ಮ್ಯಾನ್ ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಕಿಟಿಕಿಯ ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ ಬೆರಿಬೆರಿ nazyvetsya, ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಅನಾಹುತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಚರ್ಮ, ಉಗುರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಹಲ್ಲು ಮೆರುಗು ನಾಶ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ;
• ಒಣ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನಷ್ಟ
• ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು;
• ಕಣ್ಣುಗಳು ಊತ, ಮುಖ ಊತ;
• cramping ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ದೇಹದ ನೋವು;
• ಖಿನ್ನತೆ, ವಿಷಣ್ಣತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಹೆದರಿಕೆ, ಲಹರಿಯ ಆಗಾಗ ಬದಲಾವಣೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ;
• pischevariya ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಹಸಿವು ಕೊರತೆ;
• ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲಿ ನೀವು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು?

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಸಂತ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಈ ವಸಂತ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸರಬರಾಜು ಮತ್ತೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುತ್ತದೆ ಕಾರಣ.

ದೇಹದ ಚಳಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮಳೆಯ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಪರಿವರ್ತನೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಮಯಾವಕಾಶ ಏಕೆಂದರೆ ಶರತ್ಕಾಲ ಬೆರಿಬೆರಿ ನಮಗೆ ಹಿಂದಿಕ್ಕಿ. ಸರಿಯಾದ ಕೂಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನತ್ತ ಮೀಸಲು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ದೊರೆಯಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ವರ್ಣಮಾಲೆಯ

ನೆನಪಿಡಿ: ಪ್ರತಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ - ತಮ್ಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ನೀವು ಔಷಧಿ ರನ್ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮೊದಲ ಖರೀದಿ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವರು ಬಿಡಿಗಳ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಎಂದು ಮಾನ್ಯ ಎಲ್ಲಾ ಏನು, ಮತ್ತು ಔಟ್ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಉತ್ತಮ ಪತನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು:

• ಜೀವಸತ್ವ A (ಇದು nazyvat "ರೆಟಿನಾಲ್") ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಅಗತ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇದು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಶರೀರ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಒಳಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.
• ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಬಿ 1 ಮತ್ತು B2 "ಬೆಳವಣಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಯೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಇವೆ. ಅವರು ವಸಂತ, ದೇಹದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಘನೀಕರಣ ದಣಿದ ಮಾಡಿದಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ.
• ಜೀವಸತ್ವ B6, ರೂಪ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸಹಾಯ hematopoiesis ಸೇರಿದ್ದಳು ಕೊಳೆಯುವ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಸಾರೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಹೊಗೆಯು ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ B13 ವಿಟಮಿನ್ B12 ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಅಗತ್ಯ.
• ವಿಟಮಿನ್ B17 ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಂಬುದನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ವಸಂತ ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ) ಯಾವುದೇ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ನಿಧಿಗಳ ಗುಂಪು ಬಿ ಲಭ್ಯತೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಎಲ್ಲಾ ನೆಚ್ಚಿನ askorbinka), ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಭಾಗವಹಿಸಿದೆ, ದೇಹದ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಕಾಲಜನ್ ಸಹಾಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆರಿ ಮತ್ತು ಆರಿ ರಕ್ಷಣೆ ತೊಡಗಿದೆ, ಇದು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ರಕ್ತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ. ಮೂಲಕ, ಇದು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಈ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೊದಲ ಅವಶ್ಯಕವಾದದ್ದು.
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒಂದು ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು D ಜೀವಸತ್ವ (400 IU) ಗಳಷ್ಟು, ಇದು ವಸಂತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಉನ್ನತ ಪ್ರಮಾಣದ ಇದರಲ್ಲಿ ರಚನೆ, ಸೂರ್ಯ ಹಾತೊರೆಯುವ ದೇಹದ ಮಾಡಿದಾಗ. ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆಗದಂತೆ D ಜೀವಸತ್ವ ಸೇವನೆಯ, ಶರತ್ಕಾಲ ಕುಡಿಯಲು? ಇದು ಸ್ವರೂಪದ ಸ್ವಲ್ಪ (350 ಕಡಿಮೆ IU) ಗಳಷ್ಟು ಆ ಆಯ್ಕೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ನಮ್ಮ ಯುವ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ svoebraznym ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ normalizes, thrombi ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕಲ್ಪನಾ ಕೊಡುಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಗ್ರೂಪ್ಸ್ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ರೀತಿಯ ಅದೇ ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆಗಿದೆ
• ಜೀವಸತ್ವ F , ಕೊಬ್ಬು ಹೋದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೀವಸತ್ವ P ತಿಕ್ಕುವುದು ಮತ್ತು ಊತ ಇಲ್ಲವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾಪಿಲರಿ ಪಾಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಟಿ, ರಕ್ತ coagulability ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಾರ್ಮಸಿ - ಜೀವಸತ್ವಗಳ!

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಆಹಾರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಾವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ತಿನ್ನಲು. ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೀನು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪಿನ - ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯ.

ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಸೇಬುಗಳು, ಚೀಸ್ ದಿನದಂದು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅಗತ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಗೌರವ ದೇಹದ ತುಂಬಲು ಟ್ರೌಟ್? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಲ 3-4 ಬಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಾಫಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಪ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ನಾವು ಶೀತ ಆಹಾರ ಲಘು ತಿನ್ನಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು, ಮತ್ತು ಭೋಜನ ಸಹ ಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ ನಮಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಇಲ್ಲ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಔಷಧಾಲಯಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಔಷಧಿಕಾರ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಪಕ ನೀಡುತ್ತವೆ - ವಸಂತ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರು, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ Potebni ಮತ್ತು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಂಬುದು.

ಕಿಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಹೊಸದಾಗಿ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ರೊಟ್ಟಿಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಗೆಡಿಸುವ.

ನವಜಾತ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ವೇಳೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬೇಬಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಾಯಿ ಹಾಲಿನಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸೇವಿಸುವ ಟಾಟ್ಸ್ ಫಾರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು "ನೀರು ಬೇಬಿ" ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಂತಹ ತುಣುಕುಗಳು ನೀಡುವ - ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!

ಏನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಉತ್ತಮ 4 ವರ್ಷಗಳ 1 ರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹುಶಃ ನರ್ಸರಿ ಅಥವಾ ಶಿಶುವಿಹಾರ ಹೋಗಿ. ಸೂಟ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಈ ಗುಂಪಿಗೆ:

• ಡಾ Theiss Multivitamol ( "ಡಾ Theiss Multivitamol").
• "ಸನಾ ಸೋಲ್".
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸರಣಿ "ಪೀಕ್" "Pikovit 1+" (ಸಿರಪ್), "ಅನನ್ಯ Pikovit 3+" (chewable ಗುಳಿಗೆಗಳು) "Pikovit 4 +" (ಬಣ್ಣದ ಹಲಗೆಯು).
• ಕಿಂಡರ್ Biovital ( "Biovital ಜೆಲ್");
• "ಅಕ್ಷರಮಾಲೆ - ನಮ್ಮ ಮಗು."

ಶಾಲೆ ವಿಟಮಿನ್ ತಯಾರಿ

ಶಾಲೆಗೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ - ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, 5 ಮತ್ತು 7 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲಿದೆ ಎಂದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ! ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• "ಪೀಕ್ 5+";
• "ಅಕ್ಷರಮಾಲೆ - ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್";
• "ವಿ.ವಿ.";
• "ಗಾಜಿನ ಪ್ಲಸ್";
• "Triovite";
• "ಬಹು-ಟ್ಯಾಬ್ಗಳನ್ನು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ";
• "Vitamishki".

ತಮ್ಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು - 7 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷಗಳ. ಸ್ಕೂಲ್ - ಇದು ಜ್ಞಾನದ ಕೇವಲ ಒಂದು ದೇವಸ್ಥಾನ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕ್ರೋಢೀಕರಣ, ದೈನಂದಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಘಟಕ ದಾಳಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಏನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ SCS ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಲೋಡ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು? ಈ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಇವೆ:

• "ಪೀಕ್ 7+";
• "ಸೆಂಟ್ರಮ್ ಕಿಡ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ";
• "Complivit ಸ್ವತ್ತುಗಳನ್ನು."

12 ವರ್ಷಗಳ ತೀವ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ ವಯಸ್ಸು ಸೇರಿಕೊಂಡು ಆರಂಭಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮಗುವಿನ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ! ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು:

• "ಗಾಜಿನ ಹದಿಹರೆಯದ";
• "ಪೀಕ್ ಒಮೇಗಾ 3" ಅಥವಾ "Pikovit ಫೋರ್ಟೆ Name";
• "Supradin ಮಕ್ಕಳು ಕರಡಿಗಳು".

ವಯಸ್ಕರ ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ಏನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಯಸ್ಕ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು? ವಯಸ್ಕ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ! ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಔಷಧಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ:

• "Supradin";
• "Duovit";
• "Pharmaton";
• "Gerimaks";
• "Undevit".

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ, ಹಾಗೂ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದ ಮೇಲೆ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು - ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.