ಏನು ತಣ್ಣನೆಯ ಅಡಿ ವೇಳೆ

"ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ; ಅದ್ಭುತ ದಿನ! "ಮಹಾನ್ ರಷ್ಯಾದ ಕವಿ ಎ.ಎಸ್ ಪುಶ್ಕಿನ್ ಬರೆದರು. ಅದ್ಭುತ ಡೇ ಏನೋ, ಆದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿದೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಡಿ ಪಡೆಯಲು? ತೀವ್ರ ಮಂಜಿನಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಾವಾಗ: ಬೂಟ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹೋಗಿ! ಒಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಉತ್ತಮ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅರ್ಥ, ನೀವು ಘನೀಕರಿಸುವ ಅಡಿ ಕಾರಣಗಳು ಗಮನ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ.

ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು, ಹವಾಮಾನ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳನ್ನು ಅಸಾಮರಸ್ಯವು ಸಮವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಔಟ್ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸರಳ: - ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನಂತಿತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಉಡುಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಂಗಗಳು ಶೀತಲೀಕರಣ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಇರಬಹುದು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವೇಳೆ:

1. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ, ಮತ್ತು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಇಳಿಕೆ. ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾದ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ನಾಡಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 2. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೊಂದಿರುವ (ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

3. ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್.

ಅರ್ಥ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಜೊತೆಗೆ: ಅವರು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಇದು ಬಹಳ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ). ನ ನೋಡಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಡಿ ವೇಳೆ, ಏನು ಮಾಡೋಣ?

ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಾಳಗಳ ಅಡ್ಡಿ ದಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ಈ ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಕಂಡಿದೆ ಅಂಗ (ಉದಾ, ಬಿಗಿಯಾದ ಶೂಗಳು), ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿವೆ ಇದು, ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ನಾನ, ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ಭೇಟಿ ಬರಿಗಾಲಿನ ದೈನಂದಿನ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - .. ಈ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಹಡಗುಗಳು ನೀಡಲು " ಸ್ಥಗಿತವಾಗು "ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಧಾರಣೆ ಹೊಂದುವಿರಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಇದೀಗ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು "ಏನು ತಣ್ಣನೆಯ ಅಡಿ ವೇಳೆ?" ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೀತಿಗಳನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಅಡಿ ಎದುರಿಸಲು.

ಮೊದಲ ವಿಧಾನ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ. ಈ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

- ಅಡುಗೆ ಮೆಣಸು ಟಿಂಚರ್ (2 ಚಮಚಗಳು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ವೊಡ್ಕಾ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ 10 ದಿನಗಳ ಒಂದು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಡುತ್ತಾರೆ);

- ನಂತರ ಒಂದು ಟವಲ್ ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ತೊಡೆ, ಅಡಿ ಟಿಂಚರ್ moisten. ಸಂಜೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಉತ್ತಮ ಮಾಡಲು ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೊಂದುವಿರಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು "ನನ್ನ ಅಡಿ ಶೀತಲೀಕರಣ ವೇಳೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?"

ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ - ಎರಡನೆಯ ವಿಧಾನ. ನಿರಂತರ ಘನೀಕರಿಸುವ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಉಳಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಮೌಲ್ಯದ 10 ಸತತ ದಿನಗಳ ಸ್ನಾನ ಅಯೋಡೀಕರಣಗೊಳಿಸಿದ ಉಪ್ಪು 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತನ್ನ ಅಡಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶೀತ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು.

ಮೂರನೇ ವಿಧಾನ - ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ತಿನ್ನುವ, ನೀವು ಫ್ರೀಜ್ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವುವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ವೇಳೆ ನಂತರ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನಾಯಿತಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಸಹಾಯವಾಗುವ ನಾಲ್ಕನೇ ವಿಧಾನ "ಏನು ವೇಳೆ ಶೀತಲ ಅಡಿ?" - ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು. ಹಿಮ ಬರಿಗಾಲಿನ ನಡೆಯಲು, ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿದು. ಸಮಾರಂಭಗಳ ನಂತರ ದೇಹದ (ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ) ಶಾಖವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರುವಂತೆ. ಈ ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ ವಿನೋದ ಬಹಳಷ್ಟು, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಜೀವನದ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯಲು.

ಈ ವಿಧಾನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು - ಈ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯರು ನೋಡಲು ಯಾವುದೇ alcoholate ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆ - ಸ್ವಯಂ, frostbite ವೇಳೆ. ತೀವ್ರವಲ್ಲದ, frostbite ಇದ್ದರೂ, ಅದು ಗಮನ ಪಾವತಿ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೇಳೆ, frostbite ಅಡಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಶಿಫಾರಸು ಯಾರು ಒಂದು ಅರ್ಹ ತಜ್ಞ ಹೋಗಿ ಬಗ್ಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು. ವಂಡರ್ಫುಲ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ದಿನಗಳ ನೀವು.