ಒಂದು ಶಿಶುವಿಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ಹದಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ತೋರಿಸಿವೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೇಬಿ, ಈ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ, ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಜೀವಿಗೆ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿ ಇದೆ.

ಕೆಲವು ಇವೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ರೀತಿಯ ಇದು ಇಂದು ಬಳಸುವ ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್, ಇನ್:

1. ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಕ್ರಾಸ್ ಗಾಳಿ ಗುಂಪು.
2. ಒಂದು ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವಲ್ ದೇಹದ rubdown, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತೊಳೆಯುವುದು, ಕೈಕಾಲುಗಳು ಸೇಚನೆ.
3. ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಒಂದು ಈಜುಕೊಳ, ಸೈನ್ ಮಗುವಿನ ದಿನಚರಿಯ ಇದು ಈಜು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
4. ನಿಯಮಿತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಜೊತೆ.
5. ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
6. ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಯ ಬಳಿ ನಡೆದ ಇದರಲ್ಲಿ ದಿನ, ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ.

ಪೋಷಕರನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಿಗಾ ನೀಗಿಸುವ ಕ್ರಮವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ನೆಲದ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಪೊದೆಗಳಾಗಿ ಹಾಕಿತು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಕರವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಉಪ್ಪಿನಂಶ ನೆನೆಸಿದ. ಮಗು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಅದೇ ಶುಷ್ಕ, ಚಾಪೆ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನಾಶಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮಕ್ಕಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಒಳಗೊಂಡ ನಿಯಮಗಳ ಹಲವಾರು:

1. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸುವುದು. ರೋಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಡೆಸಿತು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಲಕರು ಮನೆ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಬರಿಗಾಲಿನ ನಡೆಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲ ಅಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಂಗಗಳ ಇವೆ. ಇದು ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಮರೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾದುದು.
2. ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಏರಿಳಿತಗಳುಂಟಾಗದಂತೆ ತಪ್ಪಿಸುವ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಆಡಿದರು ಎಲ್ಲ ರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳು, ಸೂಕ್ತ ಹವಾಮಾನದಿಂದಾಗಿ ನಡೆದ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಾಗೆ ನೀರಿನ ಹದಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ನಂತರ ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1-1.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯ.
3. ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಹಾರ್ಡನಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು, ಮಸಾಜ್, ನೀರು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪರಿಣಾಮ, ಜೊತೆಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
4. ಪ್ರತಿ ಪಾಲನೆ ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಹದಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಗು ಭಯ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಅವರು ಅಳಲು ಇಲ್ಲ. ಹದಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿತು.

ಪ್ರಮುಖ ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೇಬಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಸತ್ಯ. ಮಗು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು, ಅದು ಭಾರೀ ಲೋಡ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದೆ, ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಶಿಕ್ಷಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಚರಿಸಲು ಒಂದು ಜರ್ನಲ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡಬೇಕು , ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಅಂಶಗಳನ್ನು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಗುಣಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಮಯ ಹಾಗೂ ತೀವ್ರತೆಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಪಮಾನ ನಡುವಿನ ಅಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಹಂಚುವ ಅಗತ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳು. ಮೊದಲ ಗುಂಪು ಹಿಂದೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಎರಡನೆಯ ಗುಂಪು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಿದ ಯಾರು ಮಕ್ಕಳು ಇರುವವರು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಹಾರ್ಡನಿಂಗ್ ಒಂದು ಭಿನ್ನ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇಂತಹ ವ್ಯತ್ಯಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಪರಿಗಣನೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.