ಒಂದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಬಲ ಆಯ್ಕೆ?

ಈಸ್ ಉತ್ತಮ ಹಿತವಾದ ಔಷಧ ನೀವು ವೈದ್ಯರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಹರ್ಟ್ ಎಂದು, ಒಂದು ವೈದ್ಯರು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳದವರು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥ ಸಲುವಾಗಿ, ಈ ಬಗೆಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ಶಾಮಕ ಯಾವುವು?

; ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ -

- ತರಕಾರಿಯ ಕೃತಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಹಾಗೂ ಸಂಯೋಜಿತ (ಉತ್ಪತ್ತಿಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದ).

ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

- Anxiolytics (ಟ್ರಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳು). ಈ ಭಯ, ಆತಂಕ, ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ, ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೀರಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು.

- ಆಂಟಿ-ಸೈಕಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು. ಮಾತ್ರ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಬಳಸುತ್ತವೆ.

- ಚಿತ್ತ ಸ್ಥಿರಕಾರಿ. ಈ ಮಾನಸಿಕ ಔಷಧಿಗಳ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಚಿತ್ತ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು.

- ಶಾಮಕ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಾಮಕ ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ (ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಳು motherwort, ವಲೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ) ಅಥವಾ ಬ್ರೋಮಿನ್ ಬಳಕೆಯ ಔಷಧಿಗಳ.

ಶಾಮಕ

ಅತ್ಯಂತ ಆದ್ಯತೆಯ ಅನ್ವಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳ ಈ ಗುಂಪು, ಅದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಸಂಯೋಜಿತ ಕೃತಕ ವಿಧಾನದಿಂದ ಬಳಸುವಾಗ ಮುಂತಾದ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ನಿದ್ರಾಜನಕ ಆಧಾರಿತ ವಲೇರಿಯನ್, motherwort ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಒಳಗಾಗದೇ, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂರ್ವಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇವು.

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಿದ್ರಾಜನಕ - ವಲೇರಿಯನ್ ಹನಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದ ಔಷಧಿಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒಂದು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ಹಂತದ ವೇಗದ ದಾಳಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೌಂಡ್ ನಿದ್ರೆ.

ಜಾನಪದ ಶಾಮಕ

ನರಮಂಡಲದ ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ. ಕೆಲವು ಶತಮಾನಗಳ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ನೀಡಲು ಮಾಡಬಹುದು:

- ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಾಪ್ಸ್, ಪುದೀನಾ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮಾಹಿತಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಷಾಯ ಜೊತೆ ಸಂಜೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ. ಫಾರ್ಮಸಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕೇಳಬಹುದು ಶಾಮಕ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ವಸ್ತುಗಳ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ ಇದೆ. ನಂತರ ದ್ರಾವಣ ಕುದಿಯುವ ತರಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಸ್ನಾನ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ ತುಂಬಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಹಿಂದೆ ಹಿಮಧೂಮ ಅಥವಾ ಒಂದು ಲಿನಿನ್ ಫ್ಲಾಪ್ ಸುತ್ತಿ ಹೂಡಿದ್ದ ಕೆಳ ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಕಿತು ಆರ್ದ್ರ ಹುಲ್ಲು, ನೀರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗುವುದು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಹಿತವಾದ ಸ್ನಾನ. ಕೋರ್ಸ್: 7-10 ಸ್ನಾನ.

- ಅದೇ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಅಥವಾ pustyrnikovye ಸ್ನಾನ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

- ಗುಡ್ ನಿದ್ರಾಜನಕ - ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೆತ್ತೆ, ತುಂಬಿದ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಹಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿ.

- ಟೀ. ಥರ್ಮೋಸ್ ಒಣಗಿದ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು spoonful ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಭರ್ತಿ. ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಡ್ರಿಂಕ್.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟೇ!